¿Está seguro el alimento que usted está comiendo es saludable?

Encontrar comida saludable es cada vez más y más fuerte cada día. Incluso la compra de alimentos que se etiquetan orgánica no garantiza que la comida en el interior del paquete es saludable.

Por ejemplo, el único sector de la carne sana es 100% alimentado con pasto, de principio a fin, criado en una pastura orgánica y llevado al matadero en condiciones humanas. Beef etiquetado orgánico puede ser alimentado de granos orgánicos y se mantiene en operaciones de alimentación de animales confinados (CAFO) al igual que los animales de las granjas industriales. Las únicas diferencias son su alimentación y no se les da antibióticos y hormonas. Animales alimentados con granos no proporcionan carne sana. Hierba alimentó la carne, si no indica 100%, puede ser de grano terminó a engordarlos. Esta es una opción menos saludable.

Los productos lácteos son controvertidos. Algunos dicen que se debe evitar. Los seres humanos son las únicas criaturas en la tierra que toman leche después del destete. Otros dicen que la leche cruda es un alimento saludable. Ahora, es cierto que la leche pasteurizada no es saludable. La mayoría de las enzimas y otros componentes que hacen que la leche un alimento saludable han sido destruidos durante el proceso de pasteurización. La leche cruda, de vacas con el gen A2 beta caseína o cabras, que se crió en pastos orgánicos es un alimento saludable. Aún mejor es un tipo específico de leche cultivada, Amasai, de las vacas beta caseína A2.

Las frutas y verduras que no son orgánicos son rociados con pesticidas tóxicos y algunos, como papayas hawaianas, algunos calabacín y crookneck squash, puede ser genéticamente modificado (OGM). Los estudios han demostrado que los productos cultivados orgánicamente es más densa en nutrientes que los no orgánicos. Sin embargo, a veces la compra orgánica pueden estar fuera de los límites de su presupuesto. Por lo tanto, si usted no va a comprar productos orgánicos, lo que necesita saber qué frutas y verduras tienen el residuo más pesticidas y los que tienen menos.

Si usted compra los alimentos envasados, debe ser diligente en la lectura de los ingredientes listas, incluso en los alimentos orgánicos. Si usted compra alimentos envasados ​​no orgánicos, es probable que el consumo de alimentos con OGM. La mayoría de los alimentos envasados ​​no orgánicos contienen ingredientes genéticamente de maíz, soja, remolacha, aceite de canola o aceite de semilla de algodón.

Si usted no reconoce todos los ingredientes como, elementos comunes de alimentos no modificados genéticamente y usted no sabe lo que los demás componentes son, usted tiene varias opciones:

1. No lo compre.

2. Comprar de todos modos y correr el riesgo de que te van a comer los alimentos que tiene ingredientes que son perjudiciales para su salud. Este es un factor que contribuye grande para toda la obesidad y la enfermedad que está muy extendida en nuestra sociedad hoy en día.

3. Aprenda a leer las listas de ingredientes y saber cuáles son los ingredientes y la forma saludable o no son. A continuación, hacer su elección de un lugar informado, saber qué tipo de riesgo que está tomando, es decir, elegir su riesgo
.

¿Sabes que en este momento, a puerta cerrada, hay un movimiento para bajar los estándares orgánicos para permitir "sintético y los ingredientes no orgánicos producidos a añadir libremente a los alimentos orgánicos y-? el tiempo que tienen, en teoría, el valor nutricional" De hecho, hace poco, carragenano, un posible carcinógeno según lo determinado por la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer, fue re-evaluado por una reunión de la Junta Programa Nacional Orgánico. Se decidió seguir permitiendo este ingrediente causante de cáncer, para ser utilizados en los alimentos orgánicos certificados.

Además, ¿sabe usted que la mayoría de las compañías de alimentos orgánicos son propiedad de la industria de los alimentos convencionales? Esta es la razón de la decisión de bajar los estándares orgánicos

Así que ¿cómo se puede garantizar que los alimentos que consume es saludable

-.? Comprar Más allá Orgánica Network - Compra 100%, principio a fin, en verde, que
- Compra 100% alimentado verde, rico, queso crudo probiótico o productos lácteos cultivados, como Amasay
- Compra tus huevos y las aves de corral de las granjas donde los pollos son al aire libre y se deja espacio para vagar
- Comprar Productos ecológicos o elegir entre la Red "15 Clean" - Lea siempre las etiquetas con la compra de alimentos envasados ​​Network - Compra de los agricultores y las empresas que están verdaderamente comprometidos con la producción de productos sanos, no los que están justo a para los beneficios.

Sí, cada vez es más difícil y más difícil de elegir alimentos saludables porque tenemos una industria que está decidido a aplicar ingeniería genética cada semilla y de utilizar los ingredientes sintéticos más baratos para maximizar sus beneficios a expensas de su salud.

Así que, ¿qué haces?

Se convierte en un consumidor informado. Tome tiempo para hacer su investigación. Es posible que sólo se sorprenderá de la cantidad de opciones de alimentos saludables mejoran su salud Hotel  .;