Curas naturales para la Diabetes - Cómo revertir la diabetes con su estilo de vida y dieta

Con un poco diciendo que la diabetes es la próxima epidemia de golpear Latina, algunos se preguntan, "¿Hay remedios naturales para la diabetes?" Y la respuesta a esa pregunta es "¡Sí!" Hay muchas cosas que puede hacer revertir su diabetes.

Por desgracia, las tasas de diabetes están creciendo rápidamente. Las últimas cifras muestran que casi el 10% de los estadounidenses son diabéticos o borderline diabético. Afortunadamente, la investigación está en su punto más alto en el año para esta enfermedad. Y ahora sabemos más que nunca acerca de la diabetes y la forma de revertir e incluso detenerlo.

Lo que se lee en los próximos 5 minutos podría cambiar su vida y salvar su vida. Es posible que desee escribir estos remedios naturales simples para la diabetes.

Consejos para tratar y revertir la diabetes Naturalmente

La diabetes es más a menudo una enfermedad que es causada por su estilo de vida o la dieta. Por lo tanto, tiene sentido que la cura para la diabetes también se ocupa de su estilo de vida y la dieta. Aquí están algunas sugerencias para un estilo de vida sin diabetes.

1. Los carbohidratos han recibido alguna mala prensa en la última década . Usted ya puede pensar que los carbohidratos = grasa. Sin embargo, la investigación también ha estado mostrando que las dietas ricas en hidratos de carbono también son propicias para la diabetes. Por lo tanto, nuestra investigación ha encontrado que sólo se debe consumir alrededor de 50 gramos de carbohidratos por comida.

2. Lo contrario de hidratos de carbono es la proteína. Usted debe obtener un montón de proteína en su dieta a través de carnes magras, frutos secos y bajo diario de grasa. Por lo tanto, es importante para cambiar alimentos ricos en carbohidratos (almidones y granos) de alimentos ricos en proteínas (yogur y frutos secos).

3. Recuerde que los seres humanos están pastando criaturas tanto como las vacas. ¿Qué? En otras palabras, usted debe comer cada 3-4 horas para mantener su metabolismo en los niveles máximos. Con un metabolismo aumentado, usted será capaz de arrojar libras de más y su médico pueden hablar para bajar su dosis de insulina.

4. Conviértase en activo! Su estilo de vida y el ejercicio es extremadamente crítica en la reversión de la diabetes. Usted debe tratar de hacer ejercicio durante un tiempo mínimo de 30 minutos al día. Es posible que desee tomar 2 días libres a la semana, así que usted no consigue quemado. La razón por qué el ejercicio es tan importante es porque ayuda productividad de la insulina.

5. Además de evitar los granos y almidones, también debe mantenerse alejado de los azúcares refinados. Pero lo que debe comer o complementar? Asegúrese de que usted está comiendo mucha fibra (más verduras que frutas), tomar un multivitamínico, comer alimentos que son frescos y no procesados ​​y beber mucha agua.

6. Por último, también animamos a educarse. Si desea controlar y revertir la diabetes, naturalmente, tiene que aprender todo lo que pueda acerca de la investigación de la salud natural de la diabetes.

Curar la Diabetes en 4 semanas o menos

Estos son sólo 6 consejos pero deberían darle esperanza que curar la diabetes es factible. La investigación sobre su cuerpo y la salud muestran que su cuerpo puede curarse a sí mismo si dar las herramientas adecuadas (su estilo de vida y su dieta). Imagina sus preocupaciones azúcar en la sangre han ido! Imagine no tener que tomar insulina otra vez! Imagínese detener la diabetes tipo 1 y revertir la diabetes tipo 2!

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