Cinco Tés para mejorarla dar a su cerebro y la memoria un impulso

El mundo moderno es un lugar emocionante para estar y para muchas personas, un cerebro que funcione de manera óptima y una memoria fiable son necesarios para plenamente las habilidades de uno arnés para ser el mejor que se puede ser. Desafortunadamente, muchos adultos sufren de lapsos de memoria, la deficiencia en la concentración e incapacidad para concentrarse.

El cerebro es un órgano muy complejo que necesita ser alimentado y cuidado para que pueda funcionar correctamente. Sin embargo, la acumulación de toxinas en el cuerpo de los contaminantes, las drogas y otras fuentes restringir la circulación adecuada de la sangre e inhibe su flujo al cerebro.

En consecuencia, el cerebro recibe cada vez menos de los nutrientes vitales y antioxidantes que necesita para funcionar correctamente. Cuando el cerebro no funciona y funciona correctamente, pérdida de memoria y toda una serie de problemas como resultado.

Durante siglos, algunas hierbas e infusiones han sido generalmente reconocido como poseedor de propiedades que pueden ayudar a las funciones de apoyo del cerebro y la memoria. Aquí hay 5 de ellos.

Ginkgo Biloba té

Ginkgo Biloba es una hierba derivado del árbol ginkgo que crece en la región de Zhejiang del este de China. Este árbol tiene una historia que se remonta a más de 200 millones de años y es, de hecho, considerado uno de los más antiguos del mundo. Té de Ginkgo biloba se hace colocando ya sea cortar o hojas enteras de la planta de ginkgo en una taza de agua recién hervida y se deja reposar durante unos 5 a 7 minutos.

Los fitoquímicos encontrados en el ginkgo biloba se dice que ayudar a facilitar un mejor flujo de sangre al cerebro, lo que permite un mejor uso de oxígeno, y una mejor protección de las células de los radicales libres.

Además, algunos científicos han dicho que el ginkgo biloba se ha demostrado que aumenta la capacidad del cerebro para utilizar la glucosa y para mejorar la memoria a corto plazo mediante el aumento de la velocidad de los impulsos nerviosos.

Las personas que toman IMAO para la depresión y aquellos que toman anticoagulantes deben evitar beber té de ginkgo biloba.

Centella Asiática té

Centella Asiática, también conocido como Indian Centella, se usa popularmente como un frondoso alimento verde en la India, Sri Lanka, Bangladesh y Tailandia.

El gotu hierba kola tiene una larga historia de apoyo a las funciones del cerebro. Se cree para ayudar a mejorar la actividad neuronal, la circulación sanguínea, y la protección de la membrana. También se cree que ayuda a restaurar los receptores de serotonina. El gotu kola también ha sido utilizado en estados tempranos de la degeneración macular y la retinopatía diabética.

Centella Asiática se compone principalmente de saponinas triterpenoides y sapogeninas.

El gotu kola es un adaptógeno leve, es ligeramente antibacteriano, anti -viral, anti-inflamatorios, anti-ulcerogénica, ansiolítico, un tónico cerebral, un estimulante circulatorio, un diurético, tónico nervioso y vulnerario

Para preparar té centella asiática, hervir aproximadamente 200 mg (aproximadamente y frac12; cucharadita). del gotu kola secas hierbas en aproximadamente una taza de agua durante unos minutos. Luego colar las partículas sólidas.

Brahmi té

Brahmi es una hierba rastrera perenne con pequeñas flores blancas. También conocido por su nombre oficial de monnieri bacopa y por su apodo de hisopo de agua, es una planta acuática que crece en los pantanos y orillas fangosas. Se encuentra comúnmente en la India, Nepal, Sri Lanka, China y Vietnam.

Brahmi se ha utilizado durante casi 3.000 años como un tónico para mejorar la memoria y mejorar el aprendizaje. Los fitoquímicos como hersaponin, brahmine, herpestine y bacósidos que se encuentran en la hierba brahmi aparentemente ayudan a contribuir a mejorar la capacidad de las personas para absorber y retener nueva información.

Otros componentes de la hierba brahmi como sus componentes sulfhidrilo y polifenoles han sido igualmente encontrado para combatir el daño del estrés oxidativo por barrido y la recolección de especies reactivas de oxígeno, por lo tanto la inhibición de ciertas actividades químicas que contribuyen a las funciones mentales reducidas. Este mecanismo, a su vez se ha utilizado para explicar las aparentes propiedades beneficiosas de esta hierba en los enfermos de la enfermedad de Alzheimer, la amnesia y otras enfermedades degenerativas de la mente y los nervios.

Brahmi también se ha utilizado como un tónico para los nervios de ansiedad o epilepsia, y una ayuda cardiaca y respiratoria durante mucho tiempo

té Brahmi se puede hacer mediante la inmersión y frac12; cucharadita de hierbas Brahmi secas en una taza de agua hirviendo. Deje en remojo y dejar reposar durante unos 5 minutos y luego beber
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Romero té

El romero es un arbusto de hoja perenne que crece en muchos lugares. Oficialmente conocida como Rosmarinus officinalis, es una hierba aromática y picante que ha sido utilizado como saborizante para todo tipo de alimentos y platos. Cuenta con un picante, amaderada y alcanfor olor. Medicinalmente, el romero se ha utilizado para lograr un equilibrio, estimulante, antiséptico, la revitalización, el calentamiento y el efecto regenerador.

Romero se ha observado para ayudar a estimular el sistema nervioso central, lo que ayuda a fortalecer la claridad mental, la concentración, la conciencia , y la memoria. Un grupo de científicos ha aislado un químico que se encuentra en la hierba de romero llamado ácido carnósico que pueden ayudar a combatir los radicales libres en el cerebro. Los investigadores han dicho que el ácido carnósico parece activar una vía de señalización que pueden ayudar a aislar las células cerebrales del daño de los radicales libres. Con el tiempo, dicen que las drogas y medicamentos para ayudar con enfermedades neurológicas pueden ser desarrollados usando ácido carnósico como el ingrediente activo.

té de Rosemary se hace normalmente mediante la colocación de un poco de romero hojas secas en una taza de agua recién hervida y dejado reposar durante unos 5 minutos.

Sage té

La salvia es un arbusto perenne que normalmente se puede encontrar en sus áreas de cultivo naturales de Europa y el Mediterráneo. La planta consta de popas cuadrados y finamente peludas que son leñosos en la base y tiene hojas oblongas. También cuenta con hojas ovales florales que son azules, púrpura o blanco en color. Esta hierba tiene un fuerte aroma e imparte una energía de calentamiento a los que hacen uso de ella. Sage se utiliza ampliamente como una especia, un aditivo para platos salados.

Sage se ha encontrado para ayudar a mejorar el cerebro y otras funciones neurológicas. La investigación in vitro realizado en el sabio ha revelado su capacidad para ayudar a prolongar la actividad de un neurotransmisor llamado acetilcolina. La acetilcolina participa en la transmisión de la señal en un área del cerebro llamada el cerebro anterior basal. Parece que esta zona del sistema nervioso central declina y se degrada a medida que la gente envejece, y esto conduce a la pérdida de memoria y deterioro cognitivo. Los ingredientes activos de la hierba salvia por lo tanto puede ayudar a prolongar la vida del neurotransmisor antes mencionada y en consecuencia puede ayudar a impedir la progresión de la degeneración mental.

Una pequeña porción de té de salvia se puede hacer mediante la infusión de unos 20 gramos de hojas de salvia en unos 50 ml de agua recién hervida. Deje reposar por unos 4 a 5 minutos.

El cerebro es el depósito de todo el conocimiento, la información y la sabiduría obtenida durante toda la vida. Por su parte, la memoria es el mecanismo sobre el que éstos se elaboran y aplican en las actividades del día a día. Como tal, es importante que estas herramientas permanecen en su estado óptimo funcionamiento durante tanto tiempo como sea posible.

Los cinco tisanas e infusiones antes mencionados son algunos de los instrumentos que la naturaleza ha proporcionado a potencialmente ayudar a las personas a alcanzar esa meta Hotel  .;