Medicina Integral para Jóvenes

La medicina más importante es preventiva, manteniendo la enfermedad ocurra en lugar de esperar hasta que se produce. Es menos costoso y más eficaz, para anticiparse a los problemas y trabajar para evitar que suceda, que tener que hacer frente a las enfermedades que pueden ser incurable

Los esfuerzos para asegurar un niño y'. Es el bienestar, la hizo antes el niño y' s del nacimiento y durante los primeros años de vida, promover una vida de buena salud. Se ha demostrado que los niños nacen prematuro, o con un bajo o muy alto peso al nacer, tienen un mayor riesgo de obesidad, diabetes, hipertensión y enfermedades del corazón. También se sabe que los niños obesos tienden a convertirse en adultos obesos, con todas las complicaciones asociadas.

Nuestra clínica ofrece un programa para mejorar la fertilidad, y proporcionar una nutrición óptima para la mujer embarazada para tener descendencia sana. El feto vive de su madre, y experimentará las mismas deficiencias nutricionales y los efectos tóxicos que ella experimenta, durante y previo al embarazo.

Las drogas recreativas y farmacéutico, la contaminación ambiental, los niveles de nutrientes inadecuados en los suelos y los alimentos, el agua contaminada, los métodos agrícolas tóxicos, químicos y exposición a metales pesados, y la madre y' s estrés emocional puede toda la salud del feto daños.

La responsabilidad de la salud futura de un niño no debe recaer únicamente en la madre. Comenzando por lo menos cuatro meses antes de la concepción, ambos futuros padres deben buscar estilos de vida saludables. Las toxinas ambientales, incluyendo metales pesados, productos químicos y la radiación debe ser evitado. Un programa de desintoxicación debe iniciarse incluyendo evitar la cafeína, el alcohol, los cigarrillos, las drogas recreativas y medicamentos de venta libre, con ejercicio regular, la reducción del estrés y una dieta que consiste en alimentos frescos, orgánicos y agua purificada.

Una gran cantidad de investigación se ha hecho sobre los suplementos nutricionales, y la literatura médica muestra que los suplementos nutricionales específicos son conocidos por ser beneficioso para el feto en desarrollo. Mother &'; s la ingestión de ácido fólico en una dosis de al menos 5000 microgramos (5 miligramos) al día disminuirá en gran medida la posibilidad de que la espina bífida y la anencefalia y puede disminuir el riesgo de síndrome de Down. Los suplementos de vitamina D de 1000-2000 unidades internacionales al día para la madre reducirá el niño y' s riesgo de diabetes tipo 1 en al menos un 50%, y también debe ser proporcionada a la bebé a 400 unidades diarias. Los ácidos grasos Omega 3 de aceite de pescado (también conocidos como ácidos grasos esenciales, o EFAs) apoyan el desarrollo neurológico en el niño. Así, la mujer embarazada debe tomar aceite de pescado al día, 1.500 a 2.000 mg de EPA y DHA, los componentes del aceite de pescado demostrado ser beneficioso. El niño recién nacido debe recibir 300 a 400 mg de EPA /DHA al día. Esto debe continuar a lo largo de los años en desarrollo, en dosis más altas cuando el niño crece.

Muchos medicamentos recetados tienen efectos adversos en el feto en desarrollo. Estas incluyen la mayoría de los medicamentos antidepresivos, anticonvulsivos, los medicamentos para el colesterol conocidos como estatinas, varios antibióticos y Retin-A, un medicamento para el acné. Las mujeres siempre deben verificar que todos sus medicamentos, incluyendo los de venta libre artículos, son seguros para el feto. Si el riesgo es incierto, omita la droga. Recuerde que la talidomida, el medicamento utilizado para tratar las náuseas en las mujeres embarazadas que dieron lugar a terribles brazos y piernas deformidades en muchos niños antes de que se descubriera el peligro
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Hay una pequeña pero finita riesgo de complicaciones de vacunación en los niños. Aunque la investigación reciente sugiere que las vacunas no causan autismo directamente, todavía hay evidencia de que pueden contribuir a que en algunos niños. Aunque los peligros de las vacunas son inciertos, sería prudente seguir un horario de cuidado de la inoculación, y no inyectar un niño de un día con la vacuna contra la hepatitis B cuando el riesgo de la hepatitis B no se presenta por lo menos hasta la adolescencia. Los niños no deben ser vacunados cuando están enfermos, y no deben recibir más de una inyección en un día determinado, independientemente de que el pediatra y' s afirmaciones de seguridad.

La diabetes es la enfermedad epidémica de este siglo. Hay más de 20 millones de diabéticos en este país, y más del doble que con prediabetes, una elevación de azúcar en la sangre que conduce inexorablemente a la diabetes a menos que los cambios de estilo de vida intervienen. De los niños blancos nacidos en el año 2000, el 30% desarrollará diabetes en algún momento de sus vidas. De los niños negros, el 40% va a desarrollar diabetes, y de los niños hispanos, el 50% será afectado. Estas son cifras espantosas.

En la mayoría de los niños, la obesidad es el precursor de la diabetes y la obesidad está aumentando. Un tercio de los niños tienen sobrepeso, mientras que el 14% de los niños de 2-5 años de edad son obesos. Esa cifra se eleva al 19% en niños de 6 a 11 años de edad. Diabetes tipo 2, el tipo causado principalmente por la obesidad y una vez rara en niños, se ha convertido en un lugar común en la escuela primaria y la escuela secundaria. A medida que nuestros niños se vuelven más sedentarios y con sobrepeso, diabetes alcanzará proporciones epidémicas.

Se ha demostrado que el 50-90% de la diabetes se puede prevenir o reversible mediante cambios en el estilo de vida. ¿Por qué someter a un niño a una vida de complicaciones de la diabetes, las enfermedades del corazón, ceguera, neuropatía, enfermedad renal y amputaciones de piernas, al adoptar medidas eficaces de ejercicio, elegir los alimentos adecuados, pérdida de peso y dirigido suplementos nutricionales eliminará el riesgo?

Los hábitos son difíciles de cambiar, por lo que los niños deben ser instruidos temprana en la elección de las cosas correctas de comer, evitar las comidas rápidas, bebidas sin alcohol, azúcares y carbohidratos refinados como el pan, las pastas, pizzas y productos de panadería. Cuando los niños están expuestos a temprana edad a los gustos particulares de los guisantes, las zanahorias, el brócoli y la espinaca, son más propensos a disfrutar del sabor de estos alimentos, y elegirlos con preferencia a artículos altos de azúcar. Los niños deben aprender cómo hacer compras, leer las etiquetas de los alimentos y cocinar. También aprenderán a apreciar el sabor de los buenos alimentos. Muchas veces he visto a niños con diabetes vienen a mi oficina con sus padres, agarrando cajas de cereales y zumo de frutas, sus padres no saben que esos alimentos agravan la diabetes y el sobrepeso, y hará que la diabetes sea mucho más difícil de tratar. Los niños son inteligentes y pueden aprender fácilmente a ejercer el buen juicio. Necesitan instrucción adecuada, y la ausencia de información falsa. Una buena nutrición debe ser enseñado en casa y en la escuela, y los padres deben asegurarse de que tienen la información correcta antes de transmitirla a sus hijos.

Los probióticos han sido un recurso subutilizado salud. Los probióticos son bacterias buenas. Incluyen lactobacillus acidophilus, bifidophilus, y una docena de otros microorganismos beneficiosos que se agolpan a cabo los organismos que causan enfermedades de los intestinos. Las formulaciones de probióticos están ahora disponibles para todos los niños, incluidos los recién nacidos. Teniendo en cuenta a los recién nacidos, hasta la edad de 6 meses, reducen los riesgos de infecciones asma, eczema y del oído. En los niños mayores que protegen contra las infecciones de las vías respiratorias superiores e inferiores. También se les debe administrar a todos los niños que recibieron antibióticos por cualquier razón, para reducir el riesgo de la colitis asociada a antibióticos, crecimiento excesivo de levadura, y otros efectos secundarios asociada a antibióticos. Suplementos nutricionales básicas

Los niños deben ser dados. Ellos necesitan zinc, vitamina D, calcio y magnesio, una gama completa de vitaminas B y oligoelementos y vitamina B12 y ácido fólico adicional. Suplementos se debe iniciar en pequeñas cantidades y aumentaron gradualmente hasta que el niño está acostumbrado a tomarlos. Una vez asumido, el uso de suplementos nutricionales se convertirá en rutina. Recuerde que comprar productos que son de calidad farmacéutica y contienen dosis terapéuticas. Vitaminas tienda de descuento pueden no coincidir la demanda de la etiqueta o proporcionar la pureza requerida para ser eficaz. Consulte a un médico con experiencia en el uso de suplementos. Él o ella puede ayudarle a elegir productos eficaces.

Los niños deben aprender acerca de las drogas, lo peligroso y destructivo que son. Los padres deben sentirse seguros de que sus hijos sepan los peligros de las drogas y se negarán a tomar ellos a pesar de las presiones sociales para hacerlo. Las drogas recreativas son una fuente importante de la enfermedad, tanto física como mental. El niño responsable y consciente de no optar por usar drogas y no escatimará sus padres una vida de arrepentimiento.

Estas y otras medidas de salud son elemental y común. Aún así, están subutilizados y a menudo mal entendido, sobre todo por los padres que no pueden apreciar el efecto que tienen sobre sus hijos. Es mucho mejor para instituir un programa de salud familiar dirigido a los niños pequeños, que a pasar una y' s años posteriores corregir a un niño y' s arrastrado malos hábitos, y el pago de la hospitalización y medicamentos que podrían haber sido totalmente innecesario.

-Allan Sosin, MD
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(* La información contenida en este artículo se proporciona sólo con fines educativos y no pretende diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad o condición. Estas recomendaciones no han sido revisadas por la Food and Drug Administration (FDA). Ningún contenido contenida en este artículo es un sustituto de consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Nunca aumentar, reducir o suprimir cualquier medicamento o tratamiento sin antes consultar a su médico. Si usted está buscando el asesoramiento de un profesional de la medicina y desea hacer una cita con uno de nuestros médicos, por favor llame a nuestra oficina al (949) 600-5100. no solicitado de correo electrónico no puede estar respondiendo, no es . un sustituto para la obtención de asesoramiento médico en persona de un profesional de salud calificado Si usted tiene una emergencia médica, llame a su médico personal o servicio de emergencia médica local inmediatamente) Hotel  .;