Tratamientos naturales para el acné del adulto

Imagine esto:
You &'; re luchando su camino a través de tráfico cuando se empieza a sentir una sensación de hormigueo en la mejilla. Usted cepilla el lugar con el dorso de la mano pensando un pelo suelto debe cosquillas, pero la irritación persiste. Por último, inspeccionar la mancha sospechosa en el espejo retrovisor y se confirman sus peores temores. Un grano más grande que una caja de pan ha levantado it &'; s fea cabeza cuando menos lo esperaba y cuando más te necesitaba mirar su mejor. Pero sólo los adolescentes obtienen granos, ¿verdad? Bueno, no y hellip; los adultos pueden sufrir de brotes de acné también. La única diferencia en este escenario es que usted y' re en su camino a una importante reunión de negocios en lugar de la fiesta de graduación.

La mayoría de la gente equipara el acné como la consecuencia de ser un adolescente, como si se tratara de un rito de paso que marca el ascenso hasta la edad adulta. Pero, lo cierto es que tanto como el 20% de la población adulta se ven afectados por el acné, la mayoría de ellos mujeres. Deje y' s cara IT – acné del doesn &'; t se ven bien en cualquier persona de cualquier edad y puede ser socialmente inmovilización y desfigurando así. Mientras que los adolescentes por lo general se puede culpar a la montaña rusa hormonal que marca el comienzo de la pubertad como fuente de sus problemas de la piel, los adultos se preguntan por qué y' re en la misma condición mucho después de que el viaje ha terminado. Pero, mientras que la actividad hormonal es sin duda un factor importante en la causa de acné, hay otras fuentes que contribuyen que quedan abundantes en el mundo adulto.

Acné 101

la formación del acné es un proceso de 3 pasos, sin importar la edad. En primer lugar, las glándulas sebáceas que rodean los muchos folículos pilosos producen exceso de sebo, una sustancia aceitosa orientado para lubricar la piel y el cabello y retener la humedad. Luego viene la participación de las células muertas de la piel que quedan atrapadas en el sebo en el canal del folículo o comedones. Células cercanas que producen queratina, una proteína fibrosa que es un componente integral del cabello, las uñas y la piel exterior, también pueden ser estimulados en exceso de producción y pueden unir sus fuerzas con las células muertas de la piel para formar un bloqueo del canal del folículo. Reconocemos un punto negro como un comedón abierto, donde el bloqueo es visible en el poro. Un comedón cerrado, o la cabeza blanca, se produce cuando la obstrucción es completa. En cualquier caso, los globos del canal del folículo, pero en el segundo, no se rompe. Por último, si la bacteria Propionibacterium acnes es presente, el canal del folículo bloqueado estimula su crecimiento excesivo y comienza a descomponer el sebo y causar inflamación. Y, ahí lo tienen - nace un grano.

Desde hormonas masculinas dictan sebo y la producción de queratina, y son particularmente activo durante la pubertad, el acné es generalmente aceptado como una condición dependiente de hormonas. Pero, los niveles de testosterona en sangre elevados pueden no ser el único culpable. Los estudios han demostrado que los pacientes de acné también ponen de manifiesto un aumento de la actividad de la 5-alfa-reductasa, una enzima que convierte la testosterona en la forma concentrada de la dihidrotestosterona. Esto sugiere que la forma en que un individuo metaboliza la testosterona puede ser otro factor a considerar en el acné adulto. Los adultos también son susceptibles a otras causas, como las toxinas ambientales que se encuentran en los medicamentos del lugar de trabajo, el estrés, la mala alimentación y determinadas, como los esteroides y anticonceptivos orales. Los adultos mayores pueden experimentar granos, además de una forma de acné adulto conocido como rosácea, caracterizada por manchas y enrojecimiento.

Asuntos dieta

Vamos y' s disipar algunos mitos. El chocolate y las patatas fritas no conducen necesariamente a la sobreproducción de sebo. Parece probable que estos alimentos en particular, han sido etiquetados como espinilla-productores porque ellos y' re considera generalmente alimentos básicos por los adolescentes, pero no hay ninguna confirmación científica de que específicamente causan acné. Sin embargo, la moderación de algo es siempre la regla y es aconsejable limitar en general, el consumo de azúcar y alimentos con alto contenido de ácidos grasos trans, tales como los productos lácteos, aceites vegetales hidrogenados sintéticamente y ácidos grasos oxidados (aceites fritos) refinado. Una dieta rica en estas sustancias y baja en fibra y vitaminas esenciales puede dar lugar a la toxemia intestinal. Debido a que su piel es el mayor órgano de eliminación, las consecuencias de la sobrecarga de toxinas pueden llegar a ser rápidamente evidente allí. (Nota: Kelp, un alga marina que se vende como un suplemento dietético, y los alimentos yodados, como la sal, han demostrado una relación directa con el acné y debe limitarse o evitarse.)

Varios estudios indican que la vitamina A reduce suero y la producción de queratina y, por tanto, su acumulación en comedones folículo. Ingesta suficiente de vitamina A puede ser obtenida por el consumo de por lo menos 5 porciones diarias de frutas y verduras frescas. Sin embargo, los suplementos de dosis altas para el tratamiento del acné debe ser supervisado de cerca por un profesional sanitario cualificado ya que una condición tóxica puede desarrollar. Si es posible que se produzca el embarazo, suplementos de vitamina A debe limitarse y administrada por un médico.

El selenio está implicado en la acción de la peroxidasa glutatión, una enzima que previene la inflamación del folículo piloso y que se ha encontrado para ser deficiente en muchos sufren de acné. La vitamina E es un socio en este mecanismo y juega un papel crítico en la acción de selenio y vitamina A.

El zinc es otro nutriente importante en el tratamiento del acné. Zinc apoya vitamina A función y contribuye a la curación y regeneración de tejidos. El zinc también interfiere con la conversión de testosterona a dihidrotestosterona, un estimulador de la producción de sebo.

Acidophilus, a “ amable y" bacterias, es útil en el tratamiento del acné en que comprueba las bacterias intestinales nocivas, incluidas las levaduras tales como Candida albicans. Puede agregar acidophilus a su dieta mediante el consumo de yogur con cultivos vivos o tomando suplementos en forma de gel-cápsula.

Dar de “ All-Clear &"; para el acné adulto

Si simplemente lavado fueron suficientes para eliminar los brotes molestos y vergonzosos, probablemente wouldn y' t experimenta alguno. Pero, limpieza facial simplemente elimina la suciedad de la superficie y hace poco para destapar los poros o neutralizar las bacterias. Sin embargo, la limpieza adecuada es una parte esencial de mantener la piel sana. Al igual que con cualquier otra cosa, allí y' sa manera correcta y una manera incorrecta de hacerlo.

- Don y' t matorrales. Lavado con paños de limpieza o limpiadores abrasivos won &'; t “ el desgaste y" espinillas abajo, sino que agravará el problema

- Don y' t. lavar con jabones fuertes. En su lugar, utilice jabones a base de aceite botánicos y vegetales naturales que limpian suavemente sin y" pelar y" la piel

- Don y'. t más de hacerlo. Lavarse la cara con demasiada frecuencia se perturbe tu piel y' s equilibrio del pH, lo que lleva a más brotes de acné y la adición de la piel seca, escamosa a sus problemas. Dos veces al día suele ser suficiente

-. No utilizar extractos de hierbas y suplementos para estimular la renovación de la piel sana

-. No utilizar, cosméticos naturales puros en su piel, incluyendo el fundamento natural y otra elementos esenciales de maquillaje.

tratamientos de acné comerciales cubren toda la gama de formas y de los posibles efectos secundarios. Ciertas cremas y lociones que contienen zinc, azufre o peróxido de bencilo pueden reducir las espinillas, pero también pueden quemar y dejar la piel seca y con manchas. Algunos medicamentos orales ofrecen ayuda, pero con riesgos significativos. Los antibióticos, por ejemplo, mejoran las condiciones del acné, pero también interfieren con el equilibrio de la flora intestinal saludable, haciendo que el cíclico problema. Un medicamento oral recetado para el acné quístico, isotretinoína (Accutane), reduce de forma significativa la producción de sebo, pero se asocia con defectos de nacimiento graves. A medida que las advertencias del fabricante, malformación del cerebro fetal, la columna vertebral, el cráneo y el corazón son posibles si se usa justo antes o durante el embarazo. Otros efectos secundarios incluyen pérdida de la densidad ósea, la artritis y la depresión. Afortunadamente, su tienda de productos naturales tendrá una variedad de marcas de calidad de los limpiadores, tónicos y cremas tópicas que son suaves y eficaces contra el acné adulto, pero sin estos efectos negativos.

¿Cuáles son algunos de los ingredientes que se encuentran en estos productos y sus beneficios? Algunos de los tratamientos más eficaces contienen aceite de árbol de té, extracto de té verde, ácido azelaico, éster- C, tocoferol (vitamina E) y una variedad de extractos de hierbas. El ácido azelaico es un ácido de origen natural que estabiliza la producción de queratina y produce resultados comparables a la de Retin-A, peróxido de benzoilo o antibióticos orales, tales como la tetraciclina. Aceite de árbol de té hace tiempo se sabe que poseen cualidades antifúngicas y antibacterianas. El té verde, y tópica de vitamina C y E son antioxidantes potentes que ayudan a reducir la infección y la inflamación.

Otros ingredientes incluyen ácidos frutales (AHA y BHA) que actúan como exfoliantes suaves. Un recién llegado a esta lista es un extracto de alga llamada Phlorogine que se ha reunido con gran éxito en varios estudios doble ciego sobre el acné adulto.

Busque los productos que contienen estos ingredientes curativos, limpiar a fondo y con cuidado y comer una dieta balanceada que consiste en un montón de frutas y verduras frescas. Se puede tomar un par de semanas a algunos meses, pero pronto usted y' ll ser sentirse bien en su piel otra vez. Y, ¿quién sabe? Tal vez usted y' ll ver aún mejor de lo que hiciste cuando fuiste a la fiesta de graduación Hotel  .;