Curación Lesiones de hombro

Anna estaba disfrutando de un hermoso día jugando al golf. Estaba decidida a vencer a su oponente en la actualidad. Con el fin de ganar lo que tenía que hacer un hoyo en uno. Ella hizo una gran media vuelta y sintió un dolor repentino en su hombro. De repente, ella no podía y' t mover su brazo para completar el swing. El dolor didn y' t dura mucho tiempo y ella fue capaz de comenzar a jugar de nuevo en diez minutos. Una semana después, se despertó en la mañana sin poder moverse de su hombro en absoluto. Ella fue a su ortopedista después de unas semanas para averiguar lo que estaba mal con su brazo.

Todo el mundo finalmente tiene una lesión músculo-esquelético. Nos torcemos una rodilla, o golpear una pelota de golf demasiado duro (como Anna) causando nuestro hombro a congelarse, o pasar muchas horas en el ordenador, lo que lleva al síndrome del túnel carpiano. Mientras que cada lesión es única en algunos aspectos, también tienen similitudes

Las lesiones ocurren porque por un momento no estabas y'. T prestar atención a lo que estaba haciendo, que estaban tratando de exagerar, o sus músculos se salieron del equilibrio. Con el fin de curar la lesión, usted hace lo contrario de lo causado. Deje que él lo note, prestar más atención a lo que está haciendo, y encontrar una manera de conseguir sus músculos en equilibrio.

Desde la perspectiva de la medicina china, la lesión provoca bloqueo de energía. El dolor crónico ocurre cuando el ISN y ' bloqueo de energía; t tratadas. La acupuntura es una maravillosa manera de tratar /curar un bloqueo de energía. Cyndi torció el tobillo mal mientras trabajaba. Ella llegó a la oficina inmediatamente para la acupuntura porque ella había tenido suerte con ella antes. Es ayudado apenas tiene cualquier problema con su tobillo. Si usted recibe la acupuntura temprana, se evitará la hinchazón, el dolor y secuelas de la lesión.

Un estudio publicado en la revista Archives of Internal Medicine, en septiembre de 2012 se reunieron los resultados de investigaciones previas sobre más de 18.000 pacientes que tenían recibido acupuntura. Ellos encontraron que la acupuntura superó tratamientos simulados y la atención estándar cuando es utilizado por personas que sufren de osteoartritis, migrañas y crónico de espalda, cuello y dolor de hombro.

Antes de ese juego de golf fatídica, Anna se había sentido un poco de dolor en su hombro al realizar las actividades normales. Se dio cuenta de un pequeño problema con el movimiento en el hombro y lo ignoró, esperando que se fuera.

de hombro y cuello lesiones ocurren porque tendemos a inclinarse hacia adelante la mayor parte del tiempo con nuestras actividades, haciendo que los músculos de la parte delantera del hombro y el pecho para ser un poco más fuerte que los músculos de la espalda. Seis músculos diferentes son responsables por el movimiento de su hombro. Cuando haces ejercicio, es necesario mantener todos esos músculos igualmente fuerte con el fin de hacer que estar equilibrados. Fortalecimiento suavemente los músculos de la espalda que permitirá el movimiento más equilibrado. Casi siempre hay que hacer algún tipo de ejercicio correctivo para la curación. Si usted don &';. T sabe cómo, encontrar un buen terapeuta físico o Pilates instructor para guiar sus movimientos

Si alguna aperturas conjuntas que duelen en el curso del ejercicio o cualquier otra actividad, escuchar a su cuerpo. O dejas de hacer que la actividad o cambiar la forma en que se están moviendo para ver si el dolor se detiene. A menudo, la modificación de una actividad o de movimiento puede aliviar el dolor y evitar lesiones.

Todas las lesiones son oportunidades para aprender cómo moverse mejor. A la primera señal de una lesión en el hombro, reflexionar sobre el ejercicio y comenzar a explorar más consciente de lo que se necesita para mover su brazo. Si usted ha estado levantando pesas, it &'; s probablemente aconsejable usar menos peso y un menor rango de movimiento con el fin de encontrar el equilibrio

Su mejor apuesta en la curación de su cuerpo es aprender a escuchar.. Anna didn y' t quiere tener la cirugía en el hombro por lo que vino a buscar tratamientos de acupuntura. Después de cerca de cuatro sesiones, junto con la terapia física, ella fue capaz de mover el brazo normalmente de nuevo y volver a vencer a sus oponentes de golf Hotel  .;