Remedios caseros para el dolor de rodilla que son fáciles de usar y seguros

Muchas personas sufren de dolor en la rodilla y es muy común en las personas mayores. Hay ciertos factores que pueden causar dolor en la rodilla, como la dislocación de la rótula, la fractura de la rótula, ruptura tendón de la corva, la ruptura del tendón rotuliano, bursitis, condromalacia, tendinitis, quiste de Baker y muchos más. Algunos de los síntomas comunes de dolor en la rodilla son incapaces de enderezar las rodillas, la rigidez, los ruidos que hacen estallar, enrojecimiento y muchos más.

Remedios caseros

Hay varios remedios caseros para el dolor de rodilla que son Fácil de usar y son bastante seguro para probar en casa sin riesgo de efectos secundarios. Algunos de los remedios caseros populares para el dolor de rodilla que se utilizan desde hace mucho tiempo y han demostrado ser muy eficaz en muchos casos son:

1. Uno de los remedios caseros más eficaces para el dolor de rodilla es salir a caminar de manera regular. Comience lentamente y aumentar la duración de sus paseos. Pero recuerde no exagerar. Detener inmediatamente si hay dolor severo.

2. Las compresas frías son considerados como uno de los remedios caseros más eficaces para el dolor de rodilla. Todo lo que tienes que hacer es envolver una toalla con cubitos de hielo en el mismo. Ahora use esta toalla como una compresa fría en la rodilla afectada. Esto adormecer el área y le dará un alivio inmediato del dolor.

3. Tomar la leche de cabra o ghee. Ahora añadir un poco de ricino, el trigo y la cúrcuma en ella. Mezclar bien y luego calentar esta mezcla para que sea cálido. Aplicar esta mezcla caliente en la rodilla afectada demostrará ser muy útil en el tratamiento del dolor en la rodilla.

4. Use calzado cómodo, lo cual ayuda a hacer más fácil para que usted pueda caminar.

5. Wintergreen hierba también es muy útil para curar el dolor de rodilla. Usted puede utilizar su extracto de aceite en la rodilla afectada. Esto va a calmar los vasos sanguíneos dilatados y le dará alivio del dolor. Puede utilizar este aceite en forma regular para obtener mejores resultados.

6. Tome un poco de aceite de mostaza y luego empapar algunas semillas de alholva en ella. Más tarde se puede aplicar estas semillas de fenogreco remojadas en la rodilla afectada. Ello servirá para calentar las rodillas y aumentará la circulación sanguínea. El uso regular de este remedio casero que mejorará la salud y la lubricación de los cartílagos que el tratamiento de esta dolencia.

7. Consumir mucha agua todos los días para mantener su cuerpo hidratado. Esto le ayudará en lo que los músculos de las articulaciones se mantengan suaves que le ayudará en la retención de la elasticidad del tejido cartilaginoso. Como resultado de lo cual los huesos de la articulación no se muelen unos contra otros y no habrá dolor
.

8. Tome un poco de aceite de oliva y calentar hasta que es lo suficientemente caliente. Ahora masajes a la rodilla afectada con este aceite de oliva caliente durante cinco a diez minutos. Esto le dará un efecto calmante y reducirá el dolor. Puede utilizar este remedio casero de dos a tres veces al día para obtener mejores resultados.

9. Consumir alimentos como el atún, las naranjas, soja, ajo, jengibre, romero, orégano, cebolla, espinacas y manzanas en forma regular
.

Estos son algunos de los remedios caseros más eficaces para el dolor de rodilla que son simples, baratos y seguro de usar Restaurant  .;