Los secretos de té verde Metabolismo y cómo puede cambiar tu vida para mejor

El té es una planta de subproductos que y'. S, naturalmente, contiene grandes cantidades de antioxidantes llamados catequinas. Hay más catequinas que se encuentran en verde en comparación con el famoso té negro debido a la forma en que estos tés respectivas están siendo procesadas y fermentadas.

Los beneficios para la salud del té verde es un montón que incluye la lucha contra el cáncer y las enfermedades del corazón reductor que son realmente útiles para elevar la salud y el bienestar general de cualquier individuo. En otra nota, allí y' s otra ventaja esencial de té verde. En grandes estudios científicos, hierba de té verde se muestra modificar considerablemente la composición corporal, mejorando el metabolismo.

Las catequinas, los antioxidantes encontrados en el té verde son una sustancia química natural eficaz que podría apoyar la pérdida de grasa de 2 maneras. Las catequinas ralentizan la absorción de grasas en el nivel celular, y también dificultan la fabricación de sustancias inflamatorias que induce el hambre.

La ingestión de menos de 3 porciones de té verde cada día puede desempeñar un papel en una disminución de la grasa corporal y la circunferencia del cuerpo en más o menos 5% en un lapso de 2-3 meses.

Hay aproximadamente 142 mg de catequinas en los componentes del té verde, y se le aseguró de este antioxidante, sin sentirse culpable por el aumento de peso, ya que es conocido el té verde que contienen cero calorías.

Un informe escrito por los nutricionistas clínicos examinó si el extracto de hoja de té verde (que contiene cafeína, así como las catequinas identificados como galato de epigalocatequina, o EGCG), muy bien podría aumentar el gasto de energía de un día entero y la oxidación de las grasas (o también conocido como la quema de las células grasas) en los seres humanos.

En unos tres situaciones distintas, diez hombres en buen estado de salud fueron aleatoriamente designados para ser dada en cada mencionan a continuación para su desayuno, el almuerzo y para la cena: 50 mg de cafeína en el extracto de té verde, 50 mg de cafeína pura, y un placebo.

Los hallazgos implican esta investigación en particular terminó que el té verde es capaz de promover la oxidación de la grasa más allá de lo que puede muy bien ser identificado por el contenido de cafeína en la bebida.

En consecuencia, hay ciertos estudios que establecen que la pérdida de peso de té verde es ayudado por las catequinas, sino que también se debe tomar con el ejercicio regular para maximizar sus efectos completos y potencial.

Con el estudio realizado entre los bebedores de té verde regulares, los cambios en su grasa abdominal y los niveles de triglicéridos séricos SGOT SGPT y pueden realmente ser notado, ya que se reduce más de 12 semanas.

Esto es debido a los efectos en la salud del té verde. El metabolismo es un gran factor en la pérdida y mantenimiento de peso, por lo que esta podría ser la mejor manera posible perder peso de manera natural y- el té verde Restaurant  .;