Estreñimiento y Naturales Remedios

El estreñimiento es el problema gastrointestinal más común. Desafortunadamente, muchos de los remedios más comunes sólo se dan alivio temporal para que se repiten una y otra vez. . Esto puede empeorar la verdadera razón para el estreñimiento y causar más problemas

Para que los alimentos para moverse a través de los intestinos y por fuera, se necesitan dos cosas - un tubo desbloqueado (intestino grueso) para los residuos de moverse a través y muscular contracciones llamadas peristaltismo. El peristaltismo es un movimiento ondulatorio que se inicia en un extremo y continúa en a “ ola y" al otro extremo de su y" tubo y" o el intestino.

Si su problema es la falta de peristaltismo o contracciones musculares débiles, fibra sola no creará peristaltismo. Obligar a los músculos en una contracción muy fuerte mediante el uso de un estimulante como un laxante no va a funcionar bien para el alivio a largo plazo. De hecho, esta reacción extrema puede hacer que su cuerpo se debilite a medida que se depende de la estimulante

Otra de las razones para el estreñimiento puede ser un bloqueo -. De residuos de edad que nunca salió de su intestino delgado. Este viejo acumulación debe ser ablandado y se retira para que su sistema funcione de manera eficiente por sí solo. Desde ciertos tipos de fibra pueden suavizar esto, algunos creen que la fibra es todo lo que se necesita para aliviar el estreñimiento. Sin embargo, aunque la fibra puede suavizar el bloqueo, puede no estimular la peristalsis. Si este es el caso, la fibra puede hincharse en su cuerpo y contribuir a su constipatation.

Puede abordar ambos problemas con una limpieza de colon. Una limpieza puede permitir a fortalecer su peristaltismo y lentamente descomponer y eliminar el viejo acumulación al mismo tiempo. Comience por romper el viejo residuos con una fibra fuerte, tal como el psyllium, pero asegúrese de cambiar sus hábitos alimenticios para estimular el peristaltismo para mover los desechos a cabo. Si su peristaltismo necesita ayuda adicional, utilice la cáscara sagrada o triphala ya que las hierbas de trabajo para estimular naturalmente los intestinos para trabajar.

Comer alimentos saludables durante su limpieza de colon, como frutas frescas, verduras, agua y todo, mínimamente procesados granos. Estos, naturalmente, estimular su tracto digestivo. Al igual que con cualquier músculo, cuanto más se utiliza los músculos intestinales, más fuerte que reciben.

Una dieta saludable durante un largo período de tiempo es necesario. Enteros y naturales Estos alimentos son más fácil para su cuerpo de digerir que la harina blanca o alimentos procesados, que se convierten en una sustancia pegajosa en su tracto digestivo, creando estreñimiento o empeoramiento de un problema existente.

Las primeras etapas de la limpieza de colon es el momento de utilizar otros remedios estreñimiento natural como zumos naturales de frutas que tienen su propia fibra, té de hierbas, y ciertas frutas como las cerezas o ciruelas pasas. Si utiliza un laxante, tratar de independizar lentamente fuera de ella mediante la reducción de la cantidad que toma cada día y su sustitución por las hierbas una cáscara sagrada tales o triphala.

Mediante la combinación de fibra y hierbas que estimulan suavemente los intestinos para trabajar como en una limpieza de colon, puede ayudar a su cuerpo a descomponer los desechos y se mueven a través de. Como usted come correctamente y tome su limpieza de colon suplementos, la fibra y hierbas viajan a través de sus intestinos. Algunas de la fibra se quedarán atrás y enlazar con el antiguo acumulación a lo largo de las paredes intestinales, suavizando la misma. Esta acumulación ablandada finalmente desalojar y que también dejará el cuerpo.

A medida que la acumulación se vuelve menos, y usted continúa comiendo bien, los intestinos grandes y pequeños serán más libres para moverse, creando así el peristaltismo fuerte. Una vez más, la dieta sana comido durante una limpieza de colon se sumará la nutrición y mejorar el funcionamiento de su aparato digestivo que conduce a un sistema más sano y más fuerte.

Al igual que con cualquier ejercicio que lleva tiempo. Tu cuerpo puede manejar chatarra y alimentos procesados ​​a veces, pero en general es necesario, frutas frescas y verduras enteras, sus jugos, agua abundante, y granos enteros, mínimamente procesados. Esta es la única a largo plazo, la solución integral para un sistema digestivo saludable.

Utilice una limpieza de colon para iniciar la limpieza de su tracto digestivo de la acumulación de antigüedad. Incorporar una dieta saludable y, posiblemente, la carrocería para asegurar el éxito. Más información sobre la manera correcta de limpiar en Springclean-cleanse.com Hotel  .;