Cambio Exitoso para un cambio

Cambiar es fácil ... Las transiciones son difíciles. Piense en cuántas veces usted ha tratado de hacer un cambio y cuántas veces ha tenido éxito ... Muy a menudo, la resistencia nos da la espalda a nuestras viejas costumbres. Esta vez, a pesar de que podría ser un poco incómodo o poco familiar, la resistencia de bienvenida como retroalimentación, que le dice que va a modificar el status quo - Estos son los tres pasos para un cambio exitoso:

PASO UNO - A partir de algo nuevo no es el primer paso. Es la tercera. Antes de que podamos comenzar algo, tenemos que perder algo - es decir, tenemos que dejar de primero y dejar ir lo que ya no funciona. Esto puede ser la parte más difícil del proceso de cambio, ya que es incómodo para sentir la pérdida de algo familiar. La autogestión y frente a su pesar es probablemente el paso más crítico en hacer el cambio de trabajo. Pregúntate a ti mismo: "¿Qué es lo que estás aferrando a que no se le permitirá seguir adelante?"

PASO 2-- Esté preparado porque has entrado en un páramo desnudo en el que ya lo fueras no eres, y no lo será. Has entrado en lo desconocido (por un breve tiempo) y puede haber algunos sentimientos de insuficiencia, mientras se construye nueva habilidad. El mayor reto en este momento es la de gestionar el diálogo interno negativo - una tendencia que todos tenemos que ser autocríticos y judgmental-- y reemplazar lo negativo con lo positivo. Aquí, usted querrá preguntar "¿Qué puedo hacer yo para hacer frente al malestar a corto plazo de esta incertidumbre?"

PASO 3 - Practicar el nuevo comportamiento. Aquí es donde podemos aprender de nuestros hijos. Ver un niño a hacer algo nuevo - que practicar una y otra y otra vez hasta que se domina la habilidad. A diferencia de los niños, sin embargo, nuestras mentes maduras nos recuerdan todas las razones por las que no funcionará. La adopción de la "apertura mental" de un niño, que querrá sumergirnos en continuo refuerzo positivo que nos mantendrá ir Hotel  .;