Los hombres no sabemos lo que no saben

En octubre de este año, la Asociación Americana de Psicología emitió un informe sobre el estrés por género. He aquí algunos de lo que dijeron:

En junio de 2008, más personas reportaron síntomas físicos y emocionales debido a la tensión que lo hicieron en 2007, y casi la mitad (47 por ciento) de los adultos informaron que su estrés ha aumentado en el año pasado. Más personas reportan fatiga (53 por ciento en comparación con el 51 por ciento en 2007), sentimientos de irritabilidad o enojo (60 por ciento en comparación con el 50 por ciento en 2007) y despierto por la noche (52 por ciento en comparación con el 48 por ciento en 2007), como resultado del estrés , además de otros síntomas como la falta de interés o motivación, sentirse deprimido o triste, dolores de cabeza y la tensión muscular. Las mujeres eran más propensas que los hombres a reportar síntomas físicos de estrés como fatiga (57 por ciento frente al 49 por ciento), irritabilidad (65 por ciento en comparación con el 55 por ciento), dolores de cabeza (56 por ciento en comparación con el 36 por ciento) y sentirse deprimido o triste (56 por ciento . en comparación con el 39 por ciento)

Me parece que esta información intrigante porque de las palabras en la primera línea: "personas informaron." Por supuesto, no hay otra forma en que los investigadores pueden obtener este tipo de información, excepto mediante la consulta de sus súbditos, y, por supuesto, los datos resultantes son necesariamente subjetiva. Ese es el problema: las mujeres son mucho más aguda en contacto con cómo se sienten. Los hombres se enfrentan algunas barreras culturales importantes a la hora de expresar lo que sienten.

La primera cuestión cultural que los hombres se enfrentan proviene del hecho de que, a partir de sus días más jóvenes, los niños se les enseña que 'chicos grandes no lloran . ' Los chicos se les dice que 'buck para arriba, "a" dejar de lloriquear, "a" dejar de ser un cobarde tales. Se les dice que cuando las cosas se ponen duras, los duros ponerse en marcha (y, por supuesto, ser "duro" se equipara con ser varonil.

Además, nuestra cultura insiste en que ser consciente de su cuerpo y sensible a los mensajes que usted está enviando es de alguna manera un rasgo "femenino" y, desde la masculinidad en nuestra cultura no es un derecho de nacimiento, pero se debe ganar a diario, ser acusado de rasgos "femeninos" es equivalente a ser deshonrado. ¿Cuál es macho sin su masculinidad Nuestra cultura trata esto lo mismo que un ser humano sin personalidad: un sistema de cifrado (o peor: un fenómeno de la naturaleza o un callejón sin salida evolutivo).

Un aún más diciendo a las demandas de requisitos culturales que los hombres sacrifican todo por su papel masculino:. la de ser el protector y el proveedor de su familia Como (auto-ordenado) pan-ganador, '. el fracaso no es una opción "Él espera que debía sacrificar su propia comodidad, seguridad , e incluso la salud para cumplir con su papel de acuerdo a los requisitos exagerados que ha tomado de su familia, sus compañeros de equipo, sus compañeros de trabajo y la cultura popular. Mejor para que muera de agotamiento en su escritorio de fallar a la altura de estas expectativas.

El último clavo en el ataúd de la salud masculina tendría que ser nuestra obsesión cultural con la medicación. Si le duele, drogas él! Esto parece un poco irónico, a la luz de lo que acabo de escribir, pero, de hecho, esta preocupación por conseguir adormecer ha surgido como una manera culturalmente aceptable que los hombres para manejar el dolor (que quieren negar que tienen). De alguna manera, si usted puede hacer que el dolor desaparezca por tomar una pastilla o dos o derribo de unos cócteles (o ingerir cualquier número de otras sustancias analgésicas), entonces el dolor no debe ser real y puede ser ignorado con seguridad. Al parecer, si puede ser amortiguado, no puede ser real.

El resultado de la evisceración cultural de los varones en Inglés de habla Norteamérica es que muchos (la mayoría?) Chicos no reconocerían un estrés síntoma relacionado si fuera para eliminarlos plana sobre su espalda. Mientras permanecen inconscientes, estos hombres están en riesgo de quedar atrapados en la espiral descendente de la crisis de los cuarenta. Los cambios físicos y emocionales que ocurren alrededor de la andropausia pueden ser un recordatorio constante para los hombres que no son tan vital o tan guapo (y atractivo) como lo eran antes. Tratar de satisfacer sus propios altos estándares masculinos se hace cada vez más difícil a medida que pasa el tiempo. Esto aumenta el estrés que sienten, justo cuando sus carreras y sus familias también son cada vez más exigentes.

Aprender a escuchar la respuesta de su cuerpo puede ser uno de los mayores retos a los hombres en la mediana edad en el norte América. Sin la posibilidad de desarrollar este tipo de conciencia, que es casi seguro que se encuentran a merced de las enfermedades relacionadas con el estrés. Hay un viejo refrán sarcástico que burlas, "La muerte es la manera natural de que le dice que reducir la velocidad." Una de las habilidades que va a recuperar cierto Midlife Maestría es cuerpo-conciencia: la voluntad de prestar atención a cómo se siente y reacciona a los cambios en su entorno, teniendo en cuenta los cambios y, a continuación, hacer algo al respecto. Después de todo, su rol masculino no va a hacer usted o su familia ningún bien una vez que esté incapacitado o muerto.

En la actual crisis económica mundial, cuidar de sí mismo se ha vuelto más difícil y más importante que nunca . Recuerden chicos, lo que usted no sabe acerca de cómo se siente no sólo puede hacerte daño; te puede matar Hotel  .;