TOP TEN maneras de mantenerse activo e involucrado en los años después de la jubilación

Los años de jubilación puede ser el mejor momento de su vida. Es un momento en que usted tiene más flexibilidad; usted y' re mayor, más sabio y tener una mejor idea de lo que quieres hacer con tu vida y lo que es importante para usted. Sin embargo, hay una gran cantidad de seguridad con tener un trabajo predecible. No son los elementos de tener un lugar para ir a cada día de la semana en un lugar y tiempo señalado; las personas con las que trabajan y socializan con y la compensación que reciben por sus esfuerzos. Todos esos elementos pueden desaparecer cuando se jubile. He aquí algunas estrategias para ayudar a adaptarse a los años posteriores a la jubilación:

1) Don y' t se retiran del todo

Muchas personas están eligiendo esta opción hoy y les resultará más fácil encontrar empleo. como nuestros cambios de población. Durante la próxima década el número de trabajadores de 25 años de edad y- 44 disminuirá causando una escasez en el mercado de trabajo que harán de su edad y la experiencia de un mayor activo y aumentar las oportunidades de empleo para los trabajadores de más edad.

2) Trabajar por tener una gran vida social

Aumente sus círculos sociales; Permanezca conectado con la gente. Que sea un hábito para hacer nuevos amigos. ¿Cuáles son sus intereses y aficiones? Únete a un club o asociación que entrañe esos intereses y usted y' ll hacer amigos con quien pueda compartir los mismos intereses. Si usted y' re el, tipo de retirarse tímida (! Sin juego de palabras) tomar a lo largo de un amigo. Sin embargo, si tienes que ir en solitario, voluntario para trabajar con otros en un comité en el que y'. Ll interactuar sin esfuerzo con otros

3) Ser un planificador de eventos

Una fiesta. Don y' t esperar a que otros le invitan a eventos; ser el que hace la invitación. Don y' t se preocupe si usted tiene que ser el de llegar a los demás. Llegar a los demás sin tener en cuenta, usted y' ll estar más feliz por ello y también lo harán sus amigos.

4) Haga su salud una prioridad

Cuando se piensa en ello, el estado de su salud afecta a todos los ámbitos de su vida. Pero demasiada gente don &'; t piensa en su salud hasta que haya un problema. Examine sus hábitos actuales; van a permitir que usted viva a una edad avanzada? Asegúrese de mantenerse al día con sus visitas anuales de rutina a su médico para chequeos. Además, mirar en las técnicas para el manejo del estrés como el yoga y ejercicios de respiración profunda con el fin de crear una sensación general de bienestar.

5) El ejercicio y mantenerse en forma

El ejercicio es bueno para tu salud. Cuanto mejor te sientes, más y' ll desea mantener involucrados y cuanto mejor usted y' ll mire. Hay un sinnúmero de libros sobre cómo mantenerse en forma. Compre uno y empezar a trabajar. It &'; s no es una mala idea ir a un gimnasio demasiado

6) Únete a una causa mayor que uno mismo

Cuando usted hace una contribución por el bien común, se deriva un sentimiento de auto! -worth y cumplimiento. Comprométete a algo que vale la pena y importante para usted. You &'; ll estar ayudando a los demás, así como a ti mismo

7) Aumente su know-how tecnológico

Es imprescindible que a mantenerse al día con los últimos programas y conocimientos de informática, sobre todo si lo hace. optar por trabajar en una oficina. No hay nada que usted califica como una y" viejo dinosaurio y" más que estar detrás de los tiempos tecnológicamente (excepto posiblemente la siguiente zona).

8) vestido para el siglo 21

Modificar una mirada. Contratar a un asesor de moda en su boutique o tienda por departamentos local si fuera necesario; Sin embargo, si ese y' s no una opción, aquí y' s una idea que puede ser útil. Piense en una celebridad o figura pública que es similar a usted en la edad y el tipo de cuerpo que se viste bien, y luego imitar su estilo. Además, encontrar un buen peluquero; obtener referencias de personas con grandes cortes de pelo que usted admira
.

9) Cumple tus sueños

¿Qué es lo que siempre has querido hacer, pero nunca parecía tener el tiempo para hacerlo ? Muchas personas encuentran que su jubilación es el momento perfecto para explorar sus sueños y tomar decisiones que didn y' t creen era posible en el pasado. Comience por hacer un plan para su vida. Pregúntate a ti mismo lo que le gustaría ver a ti mismo haciendo en los próximos 5, 10, 15 años y más allá. A continuación, hacer un plan de juego detallada y ¡adelante!

10) La actitud lo es todo

Mantener una actitud juvenil. Por juvenil Quiero decir enérgica y con ganas de vivir cada día al máximo. Don y' t comprar en la idea de que ahora que usted y' has llegado a una cierta edad que tienes que actuar de cierta manera. Todos sabemos de las personas de edad avanzada que se ven y actúan mucho más jóvenes de lo que son. Deje que su ejemplo inspire a ser de la misma manera.

La clave de la felicidad durante los años de jubilación para la mayoría de nosotros es mantenerse conectado a otros. Participar en las actividades que disfrutamos, estar con la gente que nos gusta y hacer las cosas que nos parecen de mérito se combinan para hacer de emocionantes y gratificantes años posteriores al retiro. Implementar estas estrategias ahora para que cuando la gente pregunta lo que usted y' ll hacer durante su jubilación, usted y' ll decirles que usted y' re divirtiendo tanto que refugio y'.. T tenía tiempo para considerarlo Hotel