Entérese de dolor articular Socorro

Como culturista, dolor en las articulaciones es un hecho de la vida. Empujar su cuerpo hasta el límite exterior se cobra su peaje, no sólo en sus músculos, pero sus huesos, ligamentos y cartílagos también. No importa qué tan perfecta la posición en cuclillas o cómo constante sus mancuernas de prensa, esguinces y torceduras ocurren; y que y' s si usted está en buena forma sólida. A medida que envejecemos, dolor en las articulaciones se hace cada vez más frecuente. La aparición de la artritis, bursitis, tendinitis y cualquier otra-itis conjunta que se pueda imaginar parece plagar el culturista de envejecimiento. Y si usted es uno de esos, los culturistas no tan naturales, que pueden incluso experimentar dolor en las articulaciones de la retirada de esteroides. Ya se trate de un dolor de espalda baja, dolor en las articulaciones de rodilla, hombros doloridos, o la cadera y dolor en las piernas de nuestro cuerpos están constantemente nos recuerdan, todavía somos humanos; no a los dioses y diosas que así se esfuerzan por convertirse a través del músculo desgarrado y bollos bien formadas.

La buena noticia es que hay una variedad de remedios dolor en las articulaciones para elegir. Hay un sinnúmero de medicamentos de venta libre que contienen ibuprofeno, incluyendo Advil, Motrin y Nuprin. El ibuprofeno es un antiinflamatorio para ayudar a aliviar el dolor de la artritis y otros problemas de dolor articular crónico. Tylenol, que contiene acetaminofén, incluso tiene una fórmula dolor en las articulaciones llamada Tylenol Arthritis. También hay varios remedios dolor en las articulaciones con receta que usted puede desear discutir con su médico. Estos medicamentos no esteroides anti-inflamatorios, o AINE y' s son generalmente parte de un régimen de tratamiento del dolor descrito por su médico para ayudar a reducir el dolor y mejorar la función conjunta

Mientras que todos estos medicamentos pueden ser remedios eficaces. , muchas personas, especialmente los culturistas, a menudo optan por ir con el alivio del dolor articulación natural más. La glucosamina, un compuesto de glucosa y L-glutamina se produce naturalmente y es una parte integral del tejido conectivo como tendones, cartílagos y ligamentos. La glucosamina ayuda al cuerpo a sanar el tejido conectivo dañado y proporciona un alivio de los síntomas de la osteoartritis, una condición que causa la degeneración del cartílago en las caderas, las rodillas y los codos en el tiempo.

A menudo, se encuentra emparejado con glucosamina condroitina y MSM . Condroitina también se produce naturalmente en el cuerpo y es un componente principal del tejido conectivo que amortigua las articulaciones. La condroitina ayuda mediante la absorción de líquido en el tejido y el bloqueo de las enzimas que hacen que el cartílago se descomponga. Estas acciones ayudan en la reducción de la hinchazón y la rigidez en las articulaciones. MSM, una fuente natural de azufre y un componente vital de las articulaciones y cartílagos, tiene efectos anti-inflamatorios en las articulaciones también ayudan a aliviar los síntomas de dolor en las articulaciones.

La glucosamina, condroitina y MSM se encuentran todos en complementar la forma, por lo general en una cápsula o líquido. Dosificación recomendada incluye 300-500mg de glucosamina, 2-3 veces al día, 400 mg de condroitina 3 veces al día y 1500 mg por día de los HSH. La mayoría de las fórmulas combinadas serán antes de la dosis las proporciones correctas por lo que no es necesario tomar un suplemento separado para cada componente.

Para la mayoría de los culturistas, esculpir el cuerpo perfecto no es sólo un hobby, sino una adicción absoluta. Dolor en las articulaciones puede obstaculizar el progreso ya veces tienen efectos paralizantes. El manejo del dolor y la suplementación que recorrer un largo camino en la reducción de ese dolor para mantenerte golpear los pesos y buscando su mejor absoluta. Entrena duro o volver a casa Hotel  .;