Los beneficios clave de la coliflor en agrandamiento de la próstata

Nutrientes ricos coliflor - uno de los más utilizados para la cocción de las verduras en la cocina. Coliflor - no es sólo de vegetales muy sabroso, pero también remedio herbal. Inflorescencia de este vegetal contiene estos nutrientes vitales como indol-3-carbinol y sulforafano, que ayudan en la prevención del cáncer de próstata, cáncer de ovario y de cuello de útero, por lo que la coliflor - el vegetal más importante para los hombres y las mujeres. Sin embargo, esto no es todas las propiedades beneficiosas de la coliflor, se sabe que la medicina moderna.

producto dietético y anti-cáncer

Coliflor, principalmente distingue por la combinación de una pequeña cantidad de calorías y alta saciedad. De hecho, 100 g de coliflor fresca contiene sólo 26 kcal. Al mismo tiempo, en la coliflor es casi nada de grasa y absolutamente nada de colesterol, por lo que es especialmente útil para las personas que quieren perder peso. Sin embargo, si alguna vez tuvo que comer coliflor, usted debe ser consciente de cómo esta hortaliza es rica. Por lo tanto, la coliflor - es una gran manera de satisfacer su estómago sin ganar demasiadas calorías

Otra característica útil se asocia con acción anticancerígena coliflor de esta hortaliza.. Como se mencionó anteriormente, la coliflor contiene varios fitoquímicos anticancerígenos tales como sulforafano, esterol vegetal y indol-3-carbinol. Todas estas sustancias son medios muy eficaces para la prevención y la inhibición de las células del cáncer de próstata, mama, cuello uterino, colon y ovarios. La coliflor tiene un efecto citotóxico sobre las células del cáncer, por lo que es tal vez la forma natural más eficaz para combatir el cáncer.

Fuente de vitamina C, vitaminas del grupo B y minerales

Fresco coliflor es una fuente rica de vitamina C - en este indicador, es comparable a las naranjas. Si en concreto, un total de 100 gramos de coliflor contiene 48,2 mg, o 80% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C para un adulto. La vitamina C presente en la coliflor en una alta concentración, es un antioxidante probada, ayuda en la lucha contra los dañinos radicales libres, mejorar la inmunidad y, una vez más, previene infecciones y cánceres. Por lo tanto racimos de coliflor fresca -. También es una excelente arma en la lucha contra las enfermedades estacionales, los resfriados y la gripe, así como muchas otras infecciones desagradables

Otras propiedades útiles de la coliflor en el cuerpo causada por una alta concentración de vitamina B. Por ejemplo, en la coliflor contiene ácido fólico, ácido pantoténico (vitamina B5), piridoxina (vitamina B6), tiamina (vitamina B1) y la niacina (vitamina B3). Se necesitan Estas vitaminas principalmente para la regulación del metabolismo y la digestión. Debido a que la coliflor es útil para el estreñimiento, la diarrea, el estómago y enfermedades intestinales. Además, la coliflor también detectó una pequeña cantidad de vitamina K y de refuerzo óseo sistema nervioso

Coliflor -. También es una buena fuente de muchos minerales, tales como manganeso, cobre, hierro, calcio y potasio. Manganeso Dominado necesario para el metabolismo y la construcción de los huesos propios y tejido conectivo, y potasio, que es un importante electrolito intracelular y ayuda con la hipertensión. Obviamente, en cuanto a la coliflor universales -. Propiedades útiles de la cubierta vegetal diversas áreas de la salud humana

Fuentes :

https://www.youtube.com/watch?v=vcUvUZvwN_A

https://www.youtube.com/watch?v=asPbVEFFk4E

http://www.planetayurveda.com/

http://planetayurveda.com/curriculum-vitae.htm
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