Trabajo del Dolor Transformación

La pérdida es una experiencia que nos afecta a todos en varias ocasiones durante nuestras vidas. Nuestra sociedad tiende a hacer frente a la pérdida de la misma forma en que se ocupa de la muerte y el morir - como un evento doloroso para superar y no como un proceso natural que puede causar crecimiento y transformación.

Cada pérdida nos deja con un vacío - una abertura interior. Esta abertura proporciona un portal a través del cual podemos avanzar y comenzar el viaje hacia el resto de nuestras vidas. Ese viaje, y el esfuerzo que hacemos para pasar por esa puerta, se llaman trabajo de duelo.

¿Qué es la pérdida?

La pérdida es el proceso de sufrimiento que atravesamos cuando perdemos algo que valoramos en nuestras vidas.

La pérdida es inevitable y universal - no importa cuánto nos esforcemos para evitarlo, lo único que va a la pérdida de experiencia en algún momento. Nada es permanente.

La pérdida es subjetiva - cada persona experimenta pérdida en su manera única. Todos experimentamos ciertos tipos de pérdida, pero la forma en que procesamos difiere enormemente.

¿Qué es el dolor?

La reacción emocional humana normal a una pérdida significativa es dolor. También es conocido como el luto o duelo. Aunque la tristeza es el síntoma más común, hay muchos otros, como el llanto, la ira, la ansiedad, la desesperanza y el vacío, por nombrar algunos.

Todos los tipos de pérdida tienen una cierta cantidad de dolor. La forma en que sufrimos a menudo es diferente para diferentes tipos de pérdidas. Para comprender plenamente el dolor, es importante estar al tanto de los diferentes tipos de pérdida que experimentamos que pueden ayudar al proceso de curación.

Un tipo de pérdida, pérdidas anormales (inesperadas) nos dan poco tiempo para la preparación emocional, arreglo re o la integración. Ellos nos desafían a ajustar rápidamente. Pérdidas anormales pueden ser aguda o crónica. Un diagnóstico de Alzheimer y' s Disease es inesperado, pero es una pérdida crónica que puede proporcionar años de disminución gradual para el paciente y sus seres queridos para adaptarse a. La muerte repentina de un ser querido previamente sano es una pérdida inesperada aguda.

¿Qué es el trabajo de duelo?

Industria duelo es el trabajo mental, emocional y espiritual del proceso de duelo. ¿Cómo usted hace su trabajo de duelo determina si puede ocurrir el crecimiento y la curación. Transformación trabajo de duelo es el proceso que nos transforma a la víctima sufrimiento de la pérdida de la persona más completa podemos eventua- mente llegar a ser.

Industria Pena procederá en su propio acuerdo y el impulso y sólo requerirá tiempo, siempre que no interfiera con el proceso.

Los cuatro pasos de Trabajo del Dolor Transformación:

El recuerdo - el primer paso es el recuerdo activo a lo que se está perdiendo o ha perdido. Esto puede ir acompañado de deseo de los placeres recolectadas antes de que ocurra la pérdida.

Opinión - El segundo paso es revisar la pérdida desde su perspectiva actual y ver el impacto y el efecto que ha tenido en su vida actual. Luego, trate de especular sobre las implicaciones futuras de la pérdida.

Realización - El tercer paso, la realización, es el resultado de la experiencia adquirida a través de la recolección y la gama de sentimientos e ideas derivadas de la revisión. La realización proviene de reconocer qué partes de la pérdida son permanentes y no se pueden negociar espalda, y qué partes de la pérdida han abierto nuevas posibilidades para el futuro.

Resolución - este es el paso consciente definitiva de transformación trabajo de duelo. Es cuando resolvemos vivir la vida acknow- rebordeado la pérdida. Aceptamos la pérdida y tratamos de aprender de ella. La resolución es firme cuando se impregna nuestros sentimientos e ideas y cambia nuestro comportamiento.

El ciclo de vida implica una serie en curso de venir To- juntos y dejar pasar por la pérdida, el duelo y reinvolvement. Trabajo de duelo es la parte de ese ciclo que nos permite movernos más allá de la pérdida y el duelo y nos preparamos para reinvolvement. Nos permite ponerse en los agujeros en nuestras vidas y llenarlos con un nuevo crecimiento.

Este es un extracto de y" El Manual de Transformación y" escrito por Jan Maizler, MSW, LCSW, psicoterapeuta en la práctica privada en Miami, FL. Para obtener más del libro ir a www.transformationhandbook.com Hotel  .;