Conocer la relación entre las mochilas y el dolor de espalda

El propósito principal de utilizar mochilas es evitar rigidez en la espalda. Sin embargo, el uso erróneo de las mochilas puede terminar en problemas de espalda en lugar de ayudar a evitar el problema. Por lo tanto, se convierte en crucial para las madres y los padres de los jóvenes que utilizan mochilas para comprender la relación entre mochilas y rigidez en la espalda.

La cosa más importante que usted tendrá que tomar nota de es la columna vertebral de su hijo. Si el peso en la parte posterior cruza un límite, la columna vertebral tiene una tendencia a arquearse para tratar con el peso extra. Si su hijo continúa llevando a esta cantidad de peso durante un tiempo considerable, él /ella puede tener problemas en el disco y también podría desarrollar una postura incorrecta.

Problemas comienzan con la columna vertebral una vez que el peso de la mochila excede 26 libras. Además, si el peso de la mochila es de 20% del peso del niño, o más que eso, el niño puede tener problemas para respirar. Así madres y los padres deben comprobar la posición de la columna vertebral cuando el niño tiene el paquete en. Si en todo hay alguna dislocación, la carga debe ser alterado en consecuencia.

Comprobación del peso de la mochila es una necesidad total, si usted no desea que su joven a sufrir de ciática o otros tipos de rigidez en la espalda. Los estudios demuestran que la mayoría de los niños llevan alrededor de diez por ciento a un 22% de su peso corporal en su mochila. Sin embargo, el peso de su paquete de ninguna manera debe sobrepasar el diez por ciento del peso corporal.

organización Aceptable de la mochila también podría ir una buena manera de evitar la ciática y otros problemas de espalda. Los objetos más pesados ​​deben colocarse hacia la parte trasera y esas cosas luz como calculadoras, papeles y lápices deben mantenerse hacia el exterior de la bolsa. Esta disposición debe reducir la cantidad de presión ejercida sobre la parte posterior.

Otra buena idea para evitar el dolor de espalda es mediante la utilización de una mochila con hombreras gruesas. Folk a menudo se quejan de dolor de espalda y cuello debido al uso de mochilas. Es a causa de esto se aconseja la utilización de hombreras gruesas. Las almohadillas de ancho dividen el peso de la mochila de manera uniforme en el hombro. La espuma proporciona amortiguación que impide muscular y lumbar región dolor.

Mientras que su niño puede pensar que es genial para llevar la bolsa atada sobre un hombro; que podría llegar a ser negativo para su /su salud de la espalda. Poner el peso de la mochila en un solo hombro podría dar lugar a problemas de postura y al final el dolor, la espalda.

Mochilas podrían ser una solución o la razón de la ciática y otros tipos de problemas de espalda, confiando en la forma de usarlos. Se adhieren a los consejos mencionados a utilizarlos de la manera correcta y usted no tendrá que manejar mochila relacionado rigidez en la espalda

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