Cuide su piel durante verano caliente

En el inicio del verano, la temperatura va demasiado alto. Como el tiempo cambia, por lo que debe tomar terapias de cuidado de piel. Durante el buen tiempo, la necesidad de su tono es diferente cuando es invierno. En verano caliente, que la piel se pelea con el calor, la humedad & los rayos ultravioleta dañinos. Y, si usted quiere tomar salsas frías en la piscina, lo que necesita para proteger su piel del cuerpo del cloro del agua. Estos son algunos consejos de la piel que brilla intensamente sobre cómo cuidar de su piel durante los días de verano:

* Cambiar el protector solar también. Necesitas un protector solar SPF pesada en clima caliente. Elige el que es suave y libre de aceite.

* Utilice exfolia tres veces a la semana. Esto ayudará a la eliminación de la capa externa de la piel de la piel muerta ayudará a refrescar la piel opaca y seca. Escoja un exfoliante cara amable con partículas suaves y delgadas. Depuradores que son demasiado áspera dañará su piel

* Comer frutas y verduras que son ricas en beta hidroxilo, alfa hidroxilo & frescas. antioxidantes como la vitamina A, C y E. frutas cítricas como tomates y fresas, cuajada contienen vitamina C. El germen de trigo, semillas, nueces, granos enteros y el aceite de pescado pueden contener gran cantidad de vitamina E. Las zanahorias, melocotones, brócoli, calabaza, plátano, melón, albaricoques y mangos son ricos en vitamina A.

* Lávese la cara dos veces al día para deshacerse de aceite sucio y el polvo. Si usted no puede mantener su cara limpia todos los días, usted podría tener brotes de acné o espinillas. Puesto que usted estará enjuague su cara más a menudo, usted tendrá que usar un limpiador o lavador

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