Acupuntura Estrés - Acupoints favoritos que mantener con energía

El uso de puntos de acupuntura (puntos de acupresión) es una gran manera de eliminar el estrés, evitar los bloqueos de energía, y mantener con energía.

Los chinos antiguos mapeados hace estos puntos y sus eones de uso. Con el equipo adecuado en estos días se puede ver los meridianos /canales que tienen los cientos de puntos que se pueden utilizar en el exterior de su cuerpo. Los meridianos también tienen vías profunda dentro de su cuerpo que se mueven la energía para permitir que su cuerpo funcione.

Muchas de nuestras terapias modernas como EFT, red quiropráctica, Tapping para la Salud, y otros están usando puntos de acupuntura que los chinos descubrieron , asignada su posición y su uso hace tanto tiempo. Estas antiguas teorías y prácticas han continuado utilizado hasta hoy en Qigong, artes marciales y medicina tradicional china.

Hay cientos de puntos en todo su cuerpo. Tres puntos de personas han encontrado particularmente fácil acceso y útil en su vida diaria son cada uno en un diferente uno de los 14 canales de energía que fluyen a través de su cuerpo. Son el Triple Calentador /Warmer, el pericardio, y los canales de estómago

Para masajear estos puntos, así la energía fluye con facilidad y doesn y'. T se atascan causando problemas físicos y otros usan el dedo índice o medio, o el almohadillas del pulgar, y esos dos dedos. Aplique presión y masajear el punto durante unos segundos, detenga durante unos segundos, a continuación, aplicar de nuevo.

Es útil para masajear el área alrededor del punto primero de modo que a medida que la energía se libera desde el punto que se puede mover hacia el exterior fácilmente.

Si el punto es muy doloroso cuando masajeada y luego masajear suavemente cada día aumentando gradualmente la presión cada vez. Cuando un punto de acupuntura ya no es doloroso cuando un masaje, masajear el punto como un cheque semanal para arriba. Si tiene alguna duda y luego buscar más información
.

Si se ven perjudicados estos puntos cuando presionan requieren la energía para moverse. Si no se aclaró la energía se estancará y la actividad física y la salud se verá comprometida gradualmente.

1. Quemador Triple /Warmer punto 15. TB /TW 15.

Este punto lo general tiene una gran cantidad de estrés, ya que es en las áreas de los hombros. Se puede filtrar a través de trabajar en exceso esa zona o apretar el área cuando se utiliza un ordenador o teléfono juegos, conducir largas distancias y la acción del brazo repetitivo. El /canal TW TB, también conocido como San Jiao, dirige la energía a las glándulas suprarrenales y este canal se utiliza para mantener su sistema inmune fuerte.

Para localizar el point.It es sobre los hombros, a medio camino entre el base del cuello y el exterior de los hombros, 2 cms por debajo de la parte superior del hombro y en la zona posterior del hombro. La presión firme le dirá si es apretado y necesita masaje. También alivia la tensión nerviosa y la rigidez en el cuello.

Usar puntas de los dedos y presione firmemente y masaje, apodérate tres respiraciones lentas largas luego relajarse manos. Repite dos veces más.

2. Pericardio 6.

Este punto es en el medio de la parte interior de su antebrazo aproximadamente tres dedos abajo del pliegue de la muñeca. Se alivia la angina pectoral, distensión torácica, dolor de estómago, náuseas y vómitos, restricción de movimientos del antebrazo, ansiedad, palpitaciones
. Masaje como para TB 15 por 1 minuto y luego repetir en el otro brazo.

3 . Estómago 36. S36.

Este punto fortalece todo el cuerpo, disfunciones del sistema digestivo, dolor y movimiento restringido y entumecimiento de las piernas y los pies. Masajes, tal como figura en los puntos anteriores Restaurant  .;