Los líderes que etiqueta puede dañar su efectividad

Ayer escuché algo en una clase de yoga que gritó a mí como una lección de liderazgo valioso:

La idea de poner una etiqueta en una experiencia
<. p> Piense en cuántas veces al día te pillan en el etiquetado. Nos interminablemente etiquetamos nuestras experiencias (ya veces las de los demás), etiquetamos nuestros sentimientos, estados de ánimo y pensamientos como positivo /negativo, bueno /malo, fuerte /débil, etc. Nuestros cerebros se benefician de nuestra capacidad de categorizar y etiqueta; es una manera de acceder a las enormes cantidades de datos almacenados allí. Una etiqueta puede ayudar al cerebro a encontrar a “ similares y" presentar cajón de forma rápida y eficiente. Procesamiento de datos sería difícil, si no imposible, sin nuestra capacidad altamente desarrollada etiquetar.

El lado oscuro de etiquetado

El proceso de colocación de una etiqueta para nuestras propias experiencias tiene una ya activa ( menudo reactiva) y ocupa la mente en su totalidad. Al dar una experiencia de una etiqueta de una experiencia pasada similar o intentar clasificarlo con el fin de ayudar a predecir y controlar un resultado futuro, estamos perjudicados. Nuestra tendencia a etiquetar más allá de la necesidad de un análisis puede dificultar el liderazgo, ya que nos mantiene en todas partes menos en el aquí y ahora. Echamos de menos estar presente a “ lo que ya es y".
Aprender a prestar atención estrecha y consciente a la sensación y sin la necesidad de etiquetar o categorizar es importante que los líderes

Todo lo que se requiere de usted es. simplemente estar en la experiencia y no fuera de ella

¿Por qué y". no y" materia de etiquetado

Es importante porque cuando se da cuenta de lo que está sucediendo en ti y'? re aquí y ahora, ya sea cualquier problema o desafío, una persona o una situación se le preste mucha atención a su esencia. La esencia de su experiencia desafía etiquetado. La esencia debe ser experimentado. No hay otra manera. Usted debe estar en ella, y no fuera de ella.

Su toma de conciencia se puede experimentar en su cuerpo. Porque te hablará en un lenguaje que puede ser desconocido al principio, aquí es un proceso para empezar:

1) Detener y callad página 2) Respire profundamente desde el abdomen durante 3-5 respiraciones; alargar la inhalación y la exhalación con cada nueva respiración página 3) Asistir a las sensaciones puras que tienen lugar en su cuerpo; aprender su y" el lenguaje y"
4) Si la tendencia a clasificar o categorizar aparece, simplemente siguen a respirar de una manera relajada. Ver la tendencia a la etiqueta de la deriva, como con una nube en movimiento a través del cielo página 5) Sea curioso; abrirse a la posibilidad de que pueda haber escapado si hubiese tratado de etiquetar primera

El uso adecuado de las etiquetas:

El uso de etiquetas que puede paralizar a estar presente porque el acto de etiquetado atribuye sentimientos y emociones que no pueden responder al momento en la mano.
lugar, guarde etiquetas para organizar, recoger, y agrupar los datos. Las etiquetas son útiles cuando se utilizan para el análisis; menos aún cuando causan parálisis liderazgo Hotel  !;