¿Con qué frecuencia ¿Es usted principal De 30.000 pies?

Le escribo esta semana y' s consejos y herramientas de 30.000 pies. Literalmente! Me parece que a menudo puedo lograr inspiración y velocidad, mientras que en un avión. Desde lo alto de las nubes el paisaje se ve totalmente diferente a cuando estoy atado a la tierra. Me doy cuenta de mi punto de vista me brinda una sensación de atemporalidad. Estoy en un capullo; Veo los elementos aún permanecen separan. Desde aquí puedo acceder a un estado de flujo; libre de distracciones de la vida diaria y las listas.

30.000 pies ofrece líderes una perspectiva muy valiosa. ¿Por qué? Debido a que un líder debe tener la capacidad de eliminar a sí misma de reaccionar. Las reacciones no reflejan nuestra mayor pensamiento, visión o intuición. Las reacciones vienen de nuestras experiencias pasadas. El cerebro recuerda una memoria de un evento que tuvo estímulos emocionales similares a la situación actual. A menudo me refiero a esto como el y". Gatillo y"

Que va desde la perspectiva 30.000 pies significa que usted está conduciendo desde el momento presente.

Está conectado a la inmensidad del planeta en una experiencia totalmente diferente de lo habitual. En este estado, usted tiene la posibilidad de acceder conscientemente su sabiduría innata; el llamado y". inteligencias superiores y" El tiempo se detiene. Usted consigue una sensación, un instinto, un sentido, una palabra. Usted sabe cómo ser y qué decir. Esto es posible a 30.000 pies.

¿Cómo los líderes terrestres obtienen la perspectiva 30.000 pies?

Los medios más directos y eficaces para cambiar la mente y' s patrones de reacción es a través de la respiración. Pocos minutos, la respiración puede ser la puerta de entrada a la y" testigo y" Punto de vista. Testigo es la forma en que usted está en su punto de vista de 30.000 pies. Es el lugar donde usted puede darse de baja de el drama del momento. Usted permite que lo que ha de ser tal y como es; ahora

Tres pasos a la perspectiva de 30,000 pies:.

1) Conciencia. Conozca las señales de cuando lo necesite. Preste atención a su cuerpo. ¿Está tenso, es tu voz cada vez en voz alta, ¿Está recibiendo molesta, irritada, o incluso enojado? Estas son señales de necesitar la opinión de 30.000 pies.

2) respirar vientre. Simplemente reducir su respiración hacia abajo. Incluso si usted can &'; t sentarse y cerrar los ojos. Ponga atención en sus extremidades y mover su atención a través de su cuerpo mientras se escanea. Respire lentamente por la nariz mientras tira de la respiración y a través de su cavidad torácica del abdomen y finalmente. Después de las primeras respiraciones alargan la exhalación para ser más larga que la inhalación. Continúe hasta que los pensamientos se desvanecen.

3) Observar. Lo que se ve diferente? ¿Qué se puede ahora ver que no podías y' t ver antes? ¿Qué se puede ahora decir que usted wouldn y' t han podido decir antes

Un cliente de esta semana informó utilizando la vista de 30.000 pies en un encuentro difícil con un colega?. Su perspectiva cambió por completo. La solución que vio fue constructiva. La conversación fue productiva.

Los invito a probar esta técnica en la próxima semana y compartir su historia de 30.000 pies aquí.

Para más ideas sobre esta y otras maneras de involucrar a su líder natural, recoger una copia de y" Step Up Now: 21 Principios de gran alcance para las personas que influir en los demás y " ;. Hotel .