Comercialización Auténtico, Parte 4: Una conciencia de Fomento Ejercicio

En la última parte de esta serie, le sugerí que en realidad podemos disfrutar de comercialización cuando nos y' re capaz de aprovechar nuestra compasión natural y preocupación por los demás. Como ya he dicho, creo que esto a menudo nos obliga a dejar de lado las formas en que protegernos de hacerse daño cuando interactuamos con otra persona

Por ejemplo, si nosotros y'. Re a un evento de networking, y nosotros y' re preocupados de que otros ganaron y' t tomar en serio lo que tenemos que ofrecer, tal vez y' ll voz alta jactamos de nuestros productos y servicios, no dejar que nadie se interponga una sola palabra. Sin embargo, esto tiende a llevarnos exactamente lo que don &'; t quiere — personas con las que interactuamos siente molesto y don &'; t quiere comprar con nosotros

Sería bueno si pudiéramos simplemente soltar todas estas estrategias de autoprotección y en “. obtener bienes y" Desafortunadamente, él isn y' t por lo general tan fácil. Muchos de nosotros desarrollaron estas estrategias hace mucho tiempo, y se han confiando en ellos durante mucho tiempo para conseguir a través de la vida. Por lo tanto, ellos y' hemos convertido en inconsciente y habitual — que ya ni siquiera notamos que y' re usarlos

¿Cómo conseguimos consciente de las formas en que nosotros y'. re sabotear nosotros mismos? En este post, quiero ofrecer un ejercicio I &'; he encontrado muy útil en la creación de este tipo de conciencia. It &'; s simple, pero puede ser sorprendentemente intensa y reveladora

You &';. Ll necesita un socio para hacer este ejercicio. Párese frente al otro y hacer contacto visual, permanecer en silencio durante unos minutos. Cuando te enfrentes a la otra persona, en silencio hágase algunas preguntas:

1. ¿Dónde estoy tenso? Lleve su conciencia en su cuerpo, y observe ningún lugares estrechos. Por ejemplo, tal vez sus hombros se tenso, como si usted y' re a punto de ser atacado y usted y' re preparándose para defenderse. Tal vez usted encuentra sus labios curvándose en una sonrisa tensa, como si lo que necesita para complacer a la otra persona o convencerlos de todo y'. S bien

2. Lo que tengo miedo de que y' ll hacer? ¿Le preocupa que la otra persona va a hacer algo que hace daño? Tal vez, por ejemplo, ellos y' ll dan la espalda y te ignoran? Gritas y te acusan de meter la pata? Que engañar y aprovecharse de usted de alguna manera?

3. ¿Cómo quiero que me vean? ¿Qué quieres que la otra persona piensa acerca de usted? Por ejemplo, tal vez usted quiere que ellos piensan que usted y' re totalmente tranquilo en hacer este ejercicio? Que usted y' re y" bueno y" y no es peligroso para ellos? Que usted y' re duro y usted puede protegerse a sí mismo de ser necesario

4?. ¿Qué les quiero hacer? ¿Hay algo que quieras (o tal vez incluso necesario) de ellos en este momento? ¿Quieres que te sonríen? O tal vez sólo quiere que ellos se van y te dejan en paz

Ahora, considere la posibilidad de que usted y'? Re traer exactamente las mismas actitudes y deseos en cada interacción. Si usted y' re sensación de miedo de la otra persona, por ejemplo, usted y'. Re probablemente sintiendo miedo de un montón de gente que tratar en su vida diaria

Como se pueden imaginar, este ejercicio es a menudo incómodo. Si usted don &'; t gusta y" silencios incómodos y" en las conversaciones, Seguro ganó y' t disfrutar de este! Sin embargo, la conciencia de que puede crear es invaluable. A menudo, simplemente darse cuenta de las maneras en que usted y'. Re tenso, protegerse de la otra persona, tratando de convencerlos de algo, y así sucesivamente es suficiente para ayudarle a dejar de lado esas estrategias

Como Fritz Perls, el creador de la terapia Gestalt, dijo, la conciencia de sí mismo es transformadora Hotel  .;