¿Cuáles son los beneficios de ser vegetariano?

Definir una
Vegetariana

En palabras simples, los vegetarianos son personas que deciden restringir el consumo de productos cárnicos, productos avícolas, productos del mar y, a veces incluso los productos lácteos, por motivos relacionados con la religión, la salud y las circunstancias . Se trata de personas, que dependen de granos, frutas, verduras, frutos secos y los recursos naturales para su alimentación. De hecho, incluso los vegetarianos tienen varias subcategorías. Algunos vegetarianos prefieren consumir todos los productos lácteos y huevos. Algunos sólo consumen productos lácteos ni huevos. Hay un poco más, que prefieren los huevos a los productos lácteos y algunos que ir todo vegano. Una dieta vegana permite la ingesta de comida sólo a base de plantas

Alcance del Vegetarianismo

• El vegetarianismo es algo más que una dieta, un hábito o incluso una ideología. Hoy en día, el vegetarianismo se ha convertido en una forma de vida para millones de personas en todo el mundo Hotel &toro; También puede decirse que ser vegetariano es la nueva declaración de estilo
• El vegetarianismo es una práctica muy antigua. Su origen se remonta a tan temprana como el siglo sexto antes de Cristo Hotel • Es una prueba de tiempo y así concepto probado que ha sido influyendo en la gente durante cientos de años ahora Hotel &toro; Incluso las celebridades de todo el mundo se han comprometido su apoyo al vegetarianismo. Hay una larga lista de estrellas, que han anunciado públicamente sobre el cambio a un estilo de vida vegetariano
• En los últimos años, muchos gobiernos líderes también han salido en apoyo de esta Restaurant &toro; Muchos países, entre ellos India, Nepal e incluso los EE.UU. han aprobado ordenanzas que restringen la venta de productos cárnicos.

Los beneficios de ser vegetariano:

Varios estudios e investigaciones llevadas a cabo durante un período de años han demostrado que la dieta vegetariana es más rendimiento que cualquier otra dieta. La gente acepta la forma de vida vegetariano, por diversas razones. Algunos se introducen a este estilo de vida en su propia infancia como una práctica tradicional. Algunos lo aceptan como una costumbre religiosa. Algunas personas deciden cambiar a esto debido a razones de salud y personales. Una vez más, hay una sección de las personas que deciden ir vegetariana para la seguridad ambiental.

Los estudios demuestran que las personas están recurriendo a este estilo de vida para poner fin a la tortura de los animales y echar una mano en el apoyo a cuestiones como preocupaciones hambre en el mundo. Celebridades de varias naciones se han presentado para difundir la palabra de compasión de los animales y la no violencia contra los animales. México La reciente propagación de beneficios para la salud de ser vegetariano en sitios de redes sociales y el Internet, tienen una desempeñado un papel vital en atraer a la gente a vegetarianismo

• Promueve una vida sana: ¿Cuántas científicos hoy proclaman que el vegetarianismo es la clave para una buena salud. De acuerdo con la American Dietetic Association, la investigación demuestra que la forma de vida vegetariana reduce el riesgo de desarrollar problemas de salud tales como enfermedades del corazón, diabetes, obesidad, hipertensión arterial, la hipertensión, el cáncer y muchos más.

• Promueve la no violencia hacia los animales:
En los animales de tasas de hoy están siendo sacrificados para resolver las preocupaciones de los alimentos y ropa para la creciente población del mundo, los animales están seguros de ser extinguido pronto. Al aceptar el estilo de vida vegetariano, las personas se comprometen a guardar y proteger a estos animales para las generaciones venideras.

• Promueve un entorno más seguro:
De acuerdo con un sitio web de medio ambiente en los EE.UU., la reducción en el consumo de carne, incluso durante una comida al día, daría lugar a la reducción de los niveles de óxido de carbono di lo que sería igual a despegar más de medio millón Automóviles de carretera en un día

• Promueve la reducción del gasto:
El consumo de productos vegetarianos se dice que es menos costoso en comparación con el consumo de productos cárnicos. Vegetarianismo prevé una vasta lista de alimentos para elegir, en contra de los productos cárnicos más restringidos.
Un mito común que envuelve a las personas que deseen girar hacia una vida vegetariana, es que pueden ser privados de la nutrición. Sin embargo, esto no es más que una fábula. Principales componentes de una vida saludable incluyen el consumo de proteínas, calcio, vitaminas, hierro y minerales. Los vegetarianos pueden estar seguro de que esta dieta proporciona la fuente más rica de todos estos nutrientes. Por lo tanto, es seguro tomar el camino vegetariana hacia una larga y saludable vida.

Sources:
https://www.youtube.com/user/planetayurvedatv
http://www.planetayurveda.com
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