Utilice Gratitud crear una vida más feliz y más exitoso

Cada país y cultura aprecia gratitud por las buenas obras, sin embargo, hoy hemos crecido tan ocupados que descuidamos para mostrar su agradecimiento. Aunque todos hemos aprendido las cálidas palabras de agradecimiento como un niño, nuestro mundo está lleno de avances tecnológicos que han sustituido a la sencilla y amable y" you &" gracias; con un mensaje de texto impersonal frío diciendo y" thx " y;.

No realmente toman el tiempo suficiente para mostrar gratitud a los que amamos, o nos hemos convertido en demasiado ocupado para decir siquiera y" gracias y "?;

Si queremos alcanzar la felicidad y el éxito en la vida, es esencial que hagamos expresiones de gratitud, una parte de nuestra existencia cotidiana. Las personas que están agradecidas tienden a ser más plena y más feliz. Por lo tanto, debemos mostrar gratitud a diario.

Para tener éxito en la vida, la gente tiene que seguir centrándose en sus objetivos. Mediante el desarrollo de una actitud de gratitud aprendemos a expresar el bien y por lo tanto vemos bien.

Cuando nos enfocamos mucha energía en las cosas negativas en nuestras vidas, permanecen en un estado de conflicto. Expresar gratitud nos permite centrarnos en las cosas positivas y lo bueno en nuestras vidas. Esto nos ayuda a seguir siendo optimista. Con optimismo podemos alcanzar el éxito.

Le animo a que tome tiempo para reflexionar sobre estos siete frases de gratitud, y pensar en cómo es realmente preciosa vida. Medita en una cita cada día en los próximos tres a cuatro semanas. Durante este tiempo, pensar en las cosas en su vida para el que está agradecido.

Haga una lista de gratitud.

Comience por escribir cosas simples que usted es agradecido para, como su casa, su cónyuge, sus hijos, su salud o su trabajo. Al final de cada día, revise su lista. Después de tres o cuatro semanas, usted debe estar en el hábito de mostrar gratitud diaria.

Mantenga su lista en un lugar fácilmente accesible. Cuando tienes pensamientos negativos, o dificultad para mantener la concentración en su objetivo, revise su lista. Es difícil seguir siendo negativa, al revisar una lista de las cosas y de las personas para las que estás agradecido.

Las citas siguientes muestran el efecto agradecimiento positivo tiene en su capacidad para lograr una vida de felicidad y el éxito. Comience su día leyendo una cita diferente cada día.

“ La gratitud es la clave para una vida feliz que tenemos en nuestras manos, porque si no somos agradecidos, entonces no importa lo mucho que tenemos no vamos a ser feliz - porque siempre vamos a querer tener algo más o algo más y" — Hermano David Steindl-Rast

“ La felicidad es en sí una especie de gratitud y". &Mdash; Joseph Wood Krutch

“ Si usted se concentra en la búsqueda de todo lo que es bueno en cada situación, usted descubrirá que su vida de repente se llena de gratitud, un sentimiento que nutre el alma y" — El rabino Harold Kushner

“ Sentirse agradecido o agradecida por alguien o algo en tu vida realmente atrae a más de las cosas que usted aprecia y valor a tu vida y" — Christiane Northrup

“ Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de los cuales cada uno tiene un montón; no en sus desgracias pasadas de las cuales todos los hombres tienen alguna y" — Charles Dickens

“ Hay sólo dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada es un milagro. La otra es como si todo es un milagro y" — Albert Einstein

“ ¿Qué pasa si usted le dio un regalo a alguien, y ellos dejaron de darle las gracias por ella, estaría usted probablemente darles otra? La vida es la misma manera. Con el fin de atraer a más de las bendiciones que la vida tiene para ofrecer, usted debe apreciar verdaderamente lo que ya tiene y" — Ralph Marston

Comienza hoy recordando a decir "gracias" a la gente especial en su vida.

Reflexionar sobre las cosas buenas en su vida a lo largo de esta semana y dejar que sus actos de gratitud continuará durante todo el año.

Al participar en actos de gratitud a diario, se encuentra la paz de la felicidad mente, y el éxito a medida que persigue sus sueños.

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