Comenzar a ejecutar ... o no

¿Usted comenzar a ejecutar por la mañana y no parar hasta caer rendido en la cama agotado al día y' s final? ¿Su visión del máximo rendimiento comienza el momento de entrar en su coche, poner un pie en su oficina, o tener esa primer sorbo de café?

En caso afirmativo, se echa en falta las dos cosas más importantes que hay que hacer para establecer el tono para un día de éxito: lo que se oye y lo que haces durante los primeros minutos de su día. Los primeros pensamientos que oyes en tu cabeza, las primeras cosas que se ven en su entorno personal al despertar marcó la pauta para el éxito, fracaso o mediocridad.

¿Está usted en control?

¿Qué ocurre exactamente en los primeros minutos de su nuevo día? ¿Alguna vez has notado? ¿Cuáles son sus primeros pensamientos? ¿Son un remolino bucle negativo en su mente que siempre incluye can &'; ts, ganó y' ts o no deben y' ts? ¿Crees más sobre las dificultades del pasado, imposibilidades futuras y los fracasos o las cosas buenas que han sucedido, los logros positivos y las posibilidades en el día por delante?

¿Qué es lo que se ve cuando abre por primera vez sus ojos? ¿Está su dormitorio lleno de desorden, montones de cosas, el trabajo sin terminar de la noche anterior o montones de ropa? Es el cuarto oscuro y amenazante o de la luz y alentador? ¿Hay un claro espacio acogedor en la planta de tus pies a la tierra sólida para que pueda comenzar a ejecutar?

Cultivar Peak Performance

El liderazgo y el máximo rendimiento profesional comienza en el dormitorio en el momento preciso se involucra su mente y abrir los ojos. Son sus primeros pensamientos y las impresiones visuales que establecen el tono para su éxito o fracaso, el máximo rendimiento o la mediocridad

Programa de Peak Performance Hotel – Todo lo que haces, cada palabra que hablan y cada acción que usted tome es el resultado de un pensamiento. Algunos de los pensamientos que regularmente bucle a través de tu mente puede ser el resultado de las palabras pronunciadas por un bienintencionado padre molesto o maestro durante su primera infancia, como, y" usted y' ll nunca a nada y" Otros pensamientos negativos de rendimiento pre-programados se derivan de la adolescencia, por ejemplo y" usted y' re feo y" o y" usted y' re estúpida y" o y" ¿quién querría que recoger para su equipo y "?;

Estos ejemplos son responsables por el bucle negativo de pensamientos de cara al futuro, como, y" It &'; s va a ser un mal día; &"; y" he ganado y' t conseguir que la promoción; &"; y" he ganado y' t consigue la venta; &"; o y" El acuerdo va a caer a través y" Es necesario controlar y eliminar los pensamientos negativos con el fin de pre-programar tu mente para el éxito y el máximo rendimiento. Pruebe los siguientes ejercicios:

• Cuando se va a la cama por la noche, instruir a su mente para permitir que sólo los pensamientos positivos que fluyen en la mañana Hotel • Para los pensamientos negativos incrustados en la memoria durante un período de años o incluso décadas, sacarlos de sus bucles de pensamiento escribiéndolos en una tableta y la trituración de la lista; deben esos pensamientos tratar de regresar, darles instrucciones para irse para siempre y mentalmente publicar ningún signo allanamiento para mantenerlos fuera Restaurant &toro; Mantenga una pequeña libreta y lápiz cerca mientras dormía en caso de que usted se despierta con un gran pensamiento y- escribir y volver a dormir y- información adicional puede venir a usted al despertar así que prepárate para grabar rápidamente
• Pre-programar su mente antes de acostarse para resolver un problema acuciante y proporcionar con ustedes la respuesta cuando se despierta Hotel • Elimine y" debe y" el pensamiento y reemplazarlo con y" lo hará, y" y" puede y" y" AM &"; Pensamiento en

Crear un Dormitorio Enfoque Fomento

Un dormitorio sombrío oscuro conduce a pensamientos negativos y la falta de creatividad. Una habitación desordenada fomenta el caos. Máximo rendimiento necesita un camino que arroja luz y claridad sobre el futuro sin nada de pie en su camino.

• El desorden de su dormitorio y- quitar todo, desde las esquinas, debajo de la cama y encima de armarios y mesillas de noche para dar cabida a nuevas ideas y la claridad Hotel • El desorden de sus armarios y aparadores – mantener sólo aquellos elementos que le queden bien, te hacen sentir muy bien y son adecuados para el futuro que desea crear Hotel • Organice su armario por el color y la función para que pueda tomar buenas decisiones instantáneas sobre la ropa que usa para eventos específicos y para cumplir con las metas específicas
• No haga caso de la corriente d é cor tendencias y colores de moda; lugar pintar su dormitorio un color suave luz que es estimulante y alentador para el espíritu y creativo para la mente y el- verde pastel es ideal para la buena salud y la generación de ingresos, y el pastel de durazno ayuda a mejorar las relaciones

El primer paso para el máximo rendimiento siempre empieza en su dormitorio antes de participar con el mundo exterior. Son esos críticos primeros minutos del día que determinan el éxito de su día y la calidad de su desempeño. Si quieres comenzar a ejecutar, asegúrese de “ el suelo y" es fértil y la crianza, tanto física como mentalmente.

© Pat Heydlauff, todos los derechos reservados 2012
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