Cinco consejos para lidiar con el cambio

Todo está cambiando tan rápido! He oído este comentario casi a diario. Y la realidad de lo que sea, - que es verdad

Los cambios que estamos viviendo hoy en día son mucho más que los cambios que nuestros antepasados ​​tuvieron que abrazar. El mundo se está moviendo a un ritmo extremadamente rápido. Y el pensamiento iluminador, o mejor dicho, la realidad, es el ritmo de hoy el cambio es probablemente el ritmo más lento de los cambios que vamos a experimentar nunca más. ! ¡Ay

Y para agravar ese pensamiento, la segunda realidad es que hay muy poca cualquiera de nosotros puede hacer para reducir la tasa de cambio

Tenga en cuenta estos factores que influyen:.
Y toros ; tecnología Restaurant • globalización Hotel • presión sobre los beneficios Hotel • competencia Hotel • más gente ...

Los más cambios que tenemos que tratar, la tensión más potencial que sienten. Nuestra naturaleza humana es realmente resistente al cambio. La mayoría de la gente quiere previsibilidad, y la mayoría de las personas gravitan hacia rutinas. Por lo tanto, es algo natural para apreciar por qué muchos de nosotros se aferran a el pasado, o lo que funcionó y". El año pasado y" Cuando tenemos que cambiar, es comprensible que tratar con él puede crear estrés.

Incluso cambios positivos pueden crear estrés. A modo de ejemplo, cuando alguien recibe una promoción y tiene que mudarse a una nueva ciudad, él o ella no sólo tiene que lidiar con todos los cambios en el trabajo - nuevo jefe, nuevas responsabilidades, nuevas relaciones, nuevos conocimientos ... , su familia también debe hacer frente a los cambios que implica el desarraigo de la familia - escuelas nuevas, nuevo dentista, nuevos lugares para hacer compras, nuevos amigos ... Y mientras éstos son positivos, todavía puede tuvieron presión a la casa de una persona y vida profesional.

Así que, si no tenemos mucha esperanza en el cambio de la tasa de cambio, ¿qué podemos hacer?

La respuesta está en nuestra capacidad de cambiar nosotros mismos, y la forma manejamos o reaccionamos a cambiar. Porque si usted no puede cambiar algo que no te gusta, la única otra opción es para que usted cambie su actitud hacia ella

Estas son algunas sugerencias:.

• Busca a los beneficios de los cambios que está experimentando. Piense en maneras de utilizar esos cambios para simplificar su vida o para mejorar su trabajo. Resista la lucha contra el cambio y encontrar maneras de hacer que funcione para usted

• Centrarse en el aprendizaje o adoptar el nuevo cambio. Cuanto más te enfocas en y" conseguir a través de él, "cuanto más rápido se podrá adoptar el cambio

•. Pensar las cosas cuando se le presenta una sugerencia para el cambio, lo miran como si fuera. . un juego de ajedrez, cuando es necesario pensar a través de los varios movimientos en lugar de sólo uno Muchas veces creamos el estrés por la elección de una acción, sin considerar las consecuencias

•.. Mantenga una actitud positiva es muy fácil de encontrar fallo con cambios recomendados, o condenarlos. Cuanto más positiva sea usted, más rápido usted será capaz de abrazar el cambio, por no mencionar el impacto en su carrera. Siempre es mejor ser conocido como una persona positiva en lugar de una negativa

•.... Reconocer que los cambios pueden ser estresantes Dése permiso para sentirse incómodo ayudar a aquellos que te rodean trabajar a través de él, y que le ayudará a conseguir a través de él, así

•. Por último, recuerde que debe poseer su propia actitud El estrés que siente está ahí porque lo dejas en Al controlar su actitud y sus respuestas emocionales, se va a dar una mejor oportunidad de maximizar el poder de los cambios a su alrededor. .

Por supuesto, el cambio es incómodo. Pero ha llegado para quedarse. Las personas y las empresas que buscan y adoptan el cambio serán los que se benefician de la mayoría. ¿Qué tal si Restaurant  ?;