¿Es tu autoestima baja?

La baja autoestima puede afectar negativamente el trabajo de una persona, personal, y la vida escolar. La sensación continua de indignidad e insuficiencia menudo socava cualquier intento de tener éxito incluso en tareas simples. Si usted encuentra que usted está sufriendo de este tipo de sentimientos, es necesario preguntarse, "¿Es mi autoestima baja?" La forma en que ve a sí mismo es su autoestima, lo que implica también sus atributos y sus capacidades. Usted simplemente no puede tener éxito en la vida cuando se está continuamente segunda adivinar mismo o menospreciar a ti mismo cada detalle. Muchas personas tienen una autoestima baja, por lo que saben que no están solos. Tal vez usted es como muchos que se han cuestionando su autoestima toda su vida, o puede que sólo comenzó hacerlo. No importa su situación, si usted honestamente responder a estas preguntas, se le dará una nueva visión de cómo te ves a ti mismo.

¿Se siente incómoda o nerviosa alrededor de otras personas? Esto puede incluir a sus colegas, familiares, amigos, e incluso aquellos que no lo sé. No nos fijamos en alguien y piensa que usted no está en su nivel atlético, física o mentalmente? ¿Cree usted que usted no es tan importante como otros miembros de su familia, amigos, grupo, o en la oficina? Cuando usted tiene estos sentimientos puede causar estragos en su autoestima. Por supuesto, usted es el único que piensa que esas cosas de ti mismo. Pregunte a sus familiares, amigos y colegas acerca de su personalidad, desempeño o actitud. Lo más probable es que usted se sorprenderá gratamente por su respuesta. Tenga en cuenta que sus necesidades son tan importantes como todos los demás. A menudo, las personas con una autoestima baja tratar de complacer a todo el mundo excepto a sí mismos, que es una manera de ayudar a sentirse más adecuada. Por supuesto, esto resulta contraproducente con mayor frecuencia debido a que se están centrando en la gente que te rodea y no en ti mismo. Mira profundamente dentro para ver cuáles son sus necesidades. Concéntrese en usted por un tiempo, ya que esto permitirá encontrar la raíz de su baja autoestima, que es el primer paso en la conquista de la misma.

¿Usted obsesionarse ni siquiera preocuparse por cómo te ves físicamente? ¿Cambia continuamente su apariencia a algo que crees que es mejor? Estos son sentimientos de inadecuación y son muy comunes, especialmente con las mujeres y los niños. A veces, los niños notan características específicas acerca de sí mismos, porque de los comentarios hechos por amigos, compañeros de escuela, o miembros de la familia. Los sentimientos que tienen aspectos específicos del mismo señalaron puede ser más fuerte y profundamente arraigada. Algunos pensarán sobre su peso constantemente, tal vez piensan en sus rasgos faciales, estructura ósea, el cabello, y cualquier otra cosa que se les ocurra. Estos pueden convertirse en un problema muy grave, como que conduce a trastornos de la alimentación. Incluso aquellos que son hermosas siento cierta inadecuación acerca del yo hacia el exterior. Aquellas personas que la sociedad ha dicho son hermosas tienen cuestiones sobre su propio cuerpo o la apariencia, por lo que no están solos. En lugar de pensar en los negativos aspectos de ti mismo, mira a los aspectos positivos. Si usted encuentra que usted tiene algunos malos hábitos que pueden ser mortales, buscar ayuda profesional. El mundo vive con usted y ahora usted tiene que tomar una decisión positiva a vivir con uno mismo. Cuando usted puede estar cómodo en su propia piel, su autoestima y la confianza se disparan.

¿Se reprende a sí mismo en público por diversión? ¿Cree usted que una buena conversación es acerca de ti mismo rasgando abajo de sobra todos los demás? Está hablando acerca de sus fallas o debilidades más importantes que sus éxitos y fortalezas? Esta muy típico de las personas con baja auto-estima. En vez de mirar los aspectos positivos que han hecho, comienzan a verbalizar lo que constantemente escuchan en sus propias mentes. Independientemente de la situación, si se trata de una autoestima baja, se puede empezar a reconstruirlo. Busque la ayuda de colegas, libros de autoayuda, amigos, familiares y profesionales, si es necesario. No ignore una autoestima baja Hotel  .;