Único y eficaz Autoestima Boosters

Yo no sé ustedes, pero me sale molesto cuando busco Impulsores autoestima, y ​​todo lo que encontramos son cosas como: "conseguir un cambio de imagen", o "sólo pensar pensamientos positivos acerca de ti mismo ".

Un cambio de imagen sólo dura tanto tiempo, y si se puede pensar más positivamente, no estarías haciendo ya?

La baja autoestima proviene de creencias que nos ' han estado llevando alrededor desde la primera infancia. Muchos de ellos han ido subconsciente- justo por debajo del nivel de conciencia. Algunos son creencias fundamentales profundos. Tratando de hacerte pensar de manera diferente, sin tener que lidiar con estas creencias, sólo se siente como usted está mintiendo a ti mismo. Tienes que llegar a la raíz del problema.

El descubrimiento y la eliminación de negativa, la autoestima drenaje creencias es un proceso que puede tomar un tiempo para lograr. Mientras tanto, voy a darles algunos ejercicios eficaces que usted puede comenzar ahora que usted debe dar algunos resultados inmediatos.

Es más que un sentimiento

La autoestima es algo más que un sentimiento. Se trata también de cómo tratas a ti mismo. Si tiene la autoestima baja, es probable que se no a ti mismo dando el amor y el respeto que se merece.

La adopción de medidas para revertir esa comenzarán a efectuar sus sentimientos de autoestima también. A medida que continúe para darte a ti el amor y el respeto, usted encontrará que los demás también comenzarán a tratarlo mejor.

Es la ley de la atracción en acción! OK, así que aquí va ...

Súper Autoestima Boosters

1. Yo no voy a decir que para conseguir un cambio de imagen, pero en serio - si usted ha sido dejarse llevar debido a su baja autoestima, empezar a tomar el buen cuidado de ti mismo. Si usted necesita un corte de pelo, o una limpieza de los dientes, o tal vez algo de ropa nueva, lograr que se haga! Haga algo bueno para su cuerpo, incluso si usted no se siente como él.

Mira a ti mismo desde la perspectiva de un padre amoroso, protector, y decidir lo que usted necesita. A continuación, tomar medidas para que esto ocurra. Tal vez usted necesita para conseguir más horas de sueño, o para salir y pasar un buen rato - hacerlo! Dése mucho amor, sin embargo se puede.

2. Si usted es como muchas personas con baja autoestima, su creatividad ha sido sofocado por la falta de confianza en uno mismo. Darle la vuelta. No tener en cuenta su edad, nivel de habilidad, o cualquier otra limitación, pregúntese: "¿Qué actividad creativa iba yo más le gusta?" ¿Está pintando? Reproducción de una guitarra? Escribir una novela? Cestería subacuática? Añadí que último sólo para animar realmente sintonizar sus deseos aquí. Todo el mundo tiene un don o talento que espera ser descubierto y desarrollado. Algunos de ellos son cosas que ninguno de nosotros ha oído hablar de

No se preocupe por el costo -. Esto es importante. Si es necesario, conseguir libros de la biblioteca, o comprar su equipo de una pieza a la vez. Comprar lo que solía. Haz lo que puedas con lo que tienes. Cuando muestre su intención de hacer algo, la vida arroja por la alfombra roja!

3. ¿Hay alguna actividad física que suena como un montón de diversión para usted? A lo mejor es algo que han hecho en el pasado, pero dejar de fumar? O bien, algo que siempre he querido probar, pero no tienen? Deliberadamente tener diversión es una forma de amor propio. Ama a tu cuerpo y conseguir en forma haciendo algo divertido. Decida lo que sería, y luego tomar medidas para que esto ocurra con regularidad.

¿Crees que no tienes tiempo? Recuerde que esta afirmación de Louise Hay, "No tengo ninguna necesidad de apresurarse porque tengo todo el tiempo del mundo. Siempre llego al lugar correcto un el momento adecuado."

4. Atar los cabos sueltos. Tener proyectos inconclusos por ahí son paleros de energía reales. Te hacen sentir como un fracaso! Eso no es bueno para su autoestima. Limpie su armario, o incluso toda la casa. Eliminar las cosas que se hacen con - ropa vieja, etc. No guarde nada porque se siente culpable de tirarlo. Si no lo quieres, dar a la basura, reciclar, o simplemente tirarlo a la basura. Si usted sabe que usted realmente no quiere terminar esa alfombra gancho pegajoso usted comenzó hace 3 años, Chuck él!

Comience a trabajar en las cosas que importan. Escribe esa carta, terminar esa pintura, plantar su jardín, lo que sea. Tenga cuidado de no abrumar a ti mismo. Recuerde que el amor de los padres - no esperes demasiado. No te rindas si tienes que decir: "¿Sabes qué? No puedo seguir con esto. Yo voy a dejar ir."

5. Cuente con abundancia, y se preparan para recibirlo. ¿Necesitas algo? Consíguelo. No lo niegues tus necesidades o deseos fuertes, ya que son algo preocupada sucederá, o no habrá suficiente dinero. Una vez más, es la ley de la atracción ...

Esperar la pobreza, y lo tendrás. No estoy recomendando a ser irrazonable. Sólo estoy diciendo que usted no tiene que vivir con miedo. Vivir con el miedo afirma baja autoestima - recuerde que. La vida te apoya. Esté abierto a ella.

6. Diga adiós a la gente negativa. Si usted tiene problemas de autoestima, estoy seguro de que hay gente alrededor que te pones y te hacen sentir mal consigo mismo. Invocar ese padre interno, y se dirá que decir "adiós". Dejar de poner sus sentimientos delante de su cuenta, y dar un poco de respeto. Usted puede hacerlo muy bien. Diga algo como: "Estoy pasando por algunas cosas en este momento, y quiere estar solo. Gracias por su preocupación." Apégate a ello. Cuando ellos vienen a llamar, o llamar de la nada - y ellos - no se descarrilaron. Diga: "Estoy ocupado y no puedo hablar /visita ahora." No dar explicaciones. Recuerde, usted tiene el derecho de estar.

A medida que aumenta la autoestima, las personas negativas no serán atraídos a usted más. Ellos ya no "vibrar" a tu energía.

7. Hacer algo de la antigua llamada toltecas, "no hacer". Si usted es como la mayoría de la gente, te quedas atascado en rutinas. Sus rutinas particulares brotar de sus creencias. Recuerde lo que dije acerca de las creencias? Algunos de ellos son la fuente de su baja autoestima. Ellos controlan sus decisiones y acciones, y lo más importante, que distorsionan su percepción de la realidad. Esto se puede comparar a la vida que viven en estado de hipnosis, o tener un mal sueño autoestima.

Despierta, y romper fuera de su rutina de hacer las cosas de manera diferente y haciendo cosas diferentes. Empezar a hacer algunas de las cosas en esta lista en lugar de lo que lo haría normalmente. "No hacer" es una técnica muy poderosa. Usted quedará impresionado con los resultados.

8. Empezar a escuchar y confiar en su intuición. Conéctate a ti mismo. Si usted se siente motivado para hacer algo, que la motivación es que le dice que es lo mejor. Si usted no se siente motivado, es probable que haya una razón por qué. Usted puede confiar en ti mismo.

9. Por último, pero no menos importante, una de las más potentes propulsores de autoestima de todo - ser impecable con tus palabras. Esto viene de uno de mis libros favoritos, "Los Cuatro Acuerdos" de Don Miguel Ruiz. Él dice: "La palabra es la expresión más fuerte de espíritu. Es pura magia. Es puro poder."

cotilleo, o hablar mal de otra persona que realmente duele su propia autoestima. Cuando juzgamos a los demás nos juzgamos a nosotros mismos de forma automática. He aquí por qué ... Somos generalmente irritado y molesto por las faltas de otros que son similares a los nuestros. Sabemos que esta en un nivel subconsciente. Porque nos juzgamos a nosotros mismos, nos juzgamos a otros que son como nosotros. Ellos son los que hablamos más

La próxima vez que usted está molesto por otra persona, y quiere decir algo despectivo, pregúntate a ti mismo -. "? ¿Y yo, o lo que estoy haciendo que es similar" No puedo averiguarlo? Aguante la lengua, la respuesta vendrá el tiempo cuando esté listo para recibirlo.

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