¿Cómo superar el miedo a hablar en público mientras usted lee esto!

"De acuerdo con la mayoría de los estudios, el número uno el miedo de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. La muerte es el número dos. ¿Eso suena bien? Esto significa que el persona promedio, si vas a un funeral, es mejor en el ataúd que haciendo el elogio ".
-Jerry Seinfeld

Esta mañana había llamar a un amigo a pedir ayuda con su mejor El hombre habla, yo le dije, "Déjame ayudarte a superar este miedo, porque yo no quiero que me avergüenzas en mi boda." Por supuesto que todo era en tono de burla.

La realidad es, que él no es el único en este miedo. De hecho, es el número uno mundial de Fobia, en segundo lugar a la muerte. La gente prefiere morir que hablar en público !!! Mis clientes siempre comentan lo divertida que es, pero para los que sufren, el dilema es muy real. Los individuos con este miedo tienden a decir entre sí:???

"¿Qué pasa si la gente juzga a mí o me rechazan ¿Qué pasa si se me olvida qué decir ¿Qué pasa si me entra el pánico ¿Qué pasa si el público sabe más que yo acerca de el tema? ¿Qué pasa si me sonrojo? "

Una fobia social es una respuesta aprendida. Es un proceso que tiene que pasar por el fin de sentir lo que ustedes llaman la ansiedad. El proceso en sí es bastante simple. Mis dos últimos clientes que traté eran petrificado a hablar delante de un público. Ambos tenían niveles extremadamente altos de ansiedad cuando tenían que hablar con las personas en situaciones sociales o de negocios. Esas limitaciones ya no existen en ellos.

¿Cómo puede ser esto?

Cuando una persona rompe el brazo y tiene que ir al hospital. Las enfermeras y los médicos no sólo de pie alrededor de analizar cómo la persona se rompió el brazo no, acaban de poner en un molde y dejar que la persona se vaya. En lugar de vivir en el pasado y analizar cómo y por qué tienen miedo de hablar delante de un público ayudo a cambiar su patrón de pensamiento. Me parece cruel para arrastrar gente a través de todas esas veces que se sentían mal sólo para analizar cómo y cuando hay problemas comenzaron a surgir.

En cambio, hago algo diferente. Yo siempre explico que lo que estaban haciendo es irrelevante.

Mi explicación reemplaza su fobia con una imagen positiva clara de cómo quieren venir a través de cuando la entrega de su discurso. Al final de mi sesión son realmente entusiasmados de dar su discurso y entregar muy bien

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