Cómo superar el miedo de hablar en público Fobia

filas hablar en público por encima de la muerte como el miedo número uno de las cosas la gente tiene miedo de! La mayoría de la gente tiene un miedo irracional a hablar en público, derivada de un intenso temor a ser evaluado por otros como estúpida, tonta o aburrido.

El temor de la fobia a hablar en público es muy común. Se produce cuando la gente tiene miedo de hablar delante de grandes grupos de personas, tales como la hora de dar un discurso o presentación. Esto puede celebrar de nuevo personal y profesionalmente de una manera importante.

Vencer el miedo sin duda le dará más confianza, lo que hace más sociable en comparación a cuando usted permitió el miedo de superar ti. Una vez que deshacerse del miedo ya no se sentirá ansioso cada vez que tiene que hacer un discurso frente a una gran multitud. Tener confianza en sí mismo también ayudará a tener una actitud mental más positiva hacia uno mismo y la vida en general.

El miedo a hablar en público puede ser considerado tanto reales como imaginarios. Esto significa que contiene ambos elementos. Es real en el sentido de que se presente la aprehensión de la posibilidad de fracaso, que no existe. También puede llamar a este irracional e irrazonable porque las consecuencias de una actuación oratoria pobre será insignificante en la mayoría de los casos.

La hipnosis para hablar en público puede aumentar su confianza, disminuir la ansiedad y relaja al hacer un discurso frente a una multitud. Esto ha sido utilizado por las personas durante varios años para que sean expertos en todos los campos de hablar en público social o relacionada con el trabajo.

Debido a hablar en público abre la oportunidad para que se nos juzgue por otros de una manera muy personal más que cualquier otra actividad que hacemos en la vida. Y es este miedo a ser juzgado que crea ansiedad que puede ser paralizante a veces. En pocas palabras, muchos de nosotros tenemos miedo a hacer el ridículo, de que se rieran, de cometer un error, de ser vulnerable.

Hay una diferencia entre tener un miedo a hablar en público debido a que sufren ataques de pánico, y sólo una timidez general de hablar en público. En primer lugar usted necesita para aceptar su miedo a los ataques de habla y de pánico públicos no va a desaparecer durante la noche. Básicamente lo que tienes que hacer es construir su confianza una copia de seguridad. Es posible que se sorprenda al saber que la mejor de orador público tiene una gran ansiedad, sino que lo utiliza de una manera positiva para conducir a través de su discurso público.

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