Oratoria Venciendo Neverousness

¿Por qué las personas se ponen tan nervioso antes de una oportunidad de hablar y de lo que son los mejores /técnicas más rápidas para remediar ese problema por lo que doesn y' t afectan negativamente el rendimiento

La gente se pone nerviosa porque saben? que van a ser criticado y juzgado. Cada persona en el público tendrá una opinión ligeramente diferente. Algunos se aburrirá y hellip; cautivados y hellip; enfurecido y hellip; decepcionados y hellip; desafiado y hellip; emocionado. Ese y' sa mucha presión, y hace que la gente nerviosa

Todos sabemos cómo nos gusta escuchar a un orador aburrido, o sentarse a través de una presentación que y'. Re obligado a sentarse a través. Ese pensamiento le pega altavoces inconscientemente. Sabemos exactamente lo que don &'; t quieren escuchar y allí y'. Sa temor de que pudiéramos ser visto o escuchado, como el orador queremos evitar ser como

Otra de las razones para los nervios proviene de una falta de preparación o habilidad. Si alguien me pidió que en el campo y jugar en la NFL I &'; d ser aterrorizada porque, literalmente, podría matarme. It &'; s totalmente fuera de mi elemento. La mayoría de los oradores se sienta fuera de su elemento.

La mejor técnica que conozco para el nerviosismo es una imagen de la actitud y auto mental positiva. Usted es una persona valiosa si hablas bien delante de un grupo o no. You &'; re valiosa aunque don &'; t como su charla. A veces I &'; estoy contratado para decir algunas cosas difíciles a una multitud. ¿Es que a mí oa mi materiales gusta? Nope. Pero doesn y' t importa. Otras veces me llega a utilizar una gran cantidad de humor y tener una explosión con el público. ¿Significa eso que I &'; soy más valioso como ser humano? . Nope

Otras técnicas para deshacerse de los nervios incluyen y hellip;

Manténgase oxigenada. Nerviosismo crea respiración superficial, que puede que se sienta más nervioso. El y" tomar cinco y diez respiraciones profundas y" usted y' probablemente ha oído hablar realmente es útil

Recuérdese el valor de los oyentes recibirán.. ¿Cómo van a ser mejor de haber escuchado su mensaje?

revivir un recuerdo positivo. Piense en un momento de diversión en su vida y conseguir que su mente totalmente fuera de su charla.

En frente de este último punto. Céntrese en su mensaje. Piense en su apertura y ensayar sus primeras palabras. Luego paso a la plataforma e inmediatamente dejarlos rodar.

En última instancia, conseguir más de los nervios es como todos los demás ámbitos de la vida, usted tiene que descubrir lo que funciona para usted. I &';. D sugiero hablar con algunos amigos que también hablan y hacen una lista maestra de lo que funciona para cada uno de ustedes

Hablar con pasión o simplemente dejarme una nota, de Paul Hotel  . ;