Cómo curar el virus verbal

¡Advertencia! Usted puede estar infectado con un virus que podría ser letal para sus ventas, sus relaciones públicas e incluso su vida social. Yo lo llamo un "Virus verbal".

virus verbales son rellenos sin sentido que salpican nuestro discurso, distraen de nuestro mensaje, drenan nuestro impacto y molestan a los oyentes. Yo los llamo los virus verbales porque parecen ser contagiosa y los recojo sin ser consciente de ello.

Los virus verbales más comunes son: "eh" "um" "me gusta" "sabes" "bien" "bien" y "una especie de". También incluyen sonidos boca molesto y labio huele.

virus verbales son discordantes en el oído e incompatible con una imagen profesional. Pueden hacer que el sonido no está seguro, sin preparación y mal educado. La buena noticia acerca de los virus verbales es que se curan fácilmente. Aquí está mi plan de 5 pasos para la prevención, tratamiento y cura.

1. Diagnosticar el problema: Dado que los virus verbales son inconscientes, la única manera que usted oye es en la cinta. Anota algunas de sus llamadas telefónicas en un día típico de negocios para determinar rápidamente si usted está sufriendo de una infección por el virus verbal.

2. PAUSA: Cada vez que te encuentres diciendo un no-palabra, dejar de hablar. No decir nada. Esta brecha de silencio se sentirá miedo al principio, pero si la pausa no más de 5 segundos es, el oyente apenas darse cuenta. Una pausa le ayudará a reunir sus pensamientos mientras que da el tiempo oyente a reflexionar sobre lo que acaba de decir.

3. MENSAJES DE RECORD LA VOZ salir para OTROS: Escuchar a ellos al final del día y tenga en cuenta si es o no cargas no deseados se han introducido en sus mensajes.

4. Consiga la ayuda de un amigo o cónyuge: Explique lo que está tratando de hacer e inventar una palabra en clave que él o ella puede utilizar cada vez que utilice una palabra de relleno. El recordatorio constante le ayudará a romper el hábito rápido.

5. CONTENGA LA RESPIRACIÓN. Cuando usted siente que está a punto de utilizar un no-palabra, respire, mantenerla durante un momento y luego empezar a hablar. El enfoque en la respiración va a ocupar su mente, a mantenerse tranquilo y centrado y hacer que el silencio entre las palabras parecen mucho menos miedo Hotel  .;