Roca todo el tiempo. Roca menudo. Rock fuerte

¿Qué piensa usted está en el corazón de la dilación

“!? I &'; ma persona perezosa y" dijo uno de mis clientes, el otro día. Estábamos hablando de la dilación, y por qué esto se estaba convirtiendo en una preocupación para ella. Estaba estudiando y lo encontró muy difícil motivar a sí misma para conseguir cualquier trabajo hecho por las noches. Gestión del tiempo estaba empezando a ser un poco de un problema
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Tras realizar investigaciones adicionales establecí que era a otras personas, es decir, los familiares que dijeron que era perezoso, y ella también supuse que sus amigos estaban etiquetando ella como una persona perezosa . Así que le pregunté qué hizo ella en concreto, lo que demostraba que ella era una persona muy perezosa?

“ Oh, cuando llego a casa, en lugar de estudiar, I &'; ll ver la televisión durante más tiempo de lo que debería y " ;. Le pregunté qué hizo ella no le gusta hacer? y" Limpieza del cuarto de baño, plancha y quitar el polvo y" ella dijo.

Así que, en lugar de decirle que no a la pereza, a ser más productivos y obtener un control, le di un poco de tarea. Ella era ir a casa y escribir una lista de todas las cosas que ella realmente amaba hacer, y para dar a sí misma algo que esperamos que todas las noches e ir y hacerlo.

Usted ve, su vida fue todo sobre el trabajo, el estudio, el cumplimiento y ser una buena chica. Tenía que ser alentados a dejar el pelo suelto y disfrutar de ella de vez en cuando! Por conscientemente a sí misma dando permiso para incorporar cosas divertidas en su vida, todavía tendría el control, pero también sería dar a los y alimentar a sí misma también. Ella estaría priorizando un buen rato en su horario. It &'; s que el Yin y el Yang cosa, usted can &'; t funciona todo el tiempo, tiene que haber algún tipo de equilibrio. De lo contrario, te cansas, cansado y triste.

En algún momento durante su crianza, yo sospechaba que una figura de autoridad que le había dado el mensaje de que divertirse, riendo y simplemente ser feliz era una cosa muy mala.

Esto a la larga se manifestó en una existencia sin alegría - la dilación fue el síntoma. Ahora, ya hacer de &'; la tarea y' la gestión del tiempo ha mejorado realmente, y ella es más disciplinado, pero ella se siente feliz consigo misma. Por lo tanto, usted puede estar en control y tener algunos buenos momentos, así! Roca todo el tiempo. Roca menudo. Rock a todo volumen!

“ Las chicas malas dan cuenta de esto no es y' ta ensayo general. La vida real es lo que hacemos de ella. Puede ser malo. Puede ser bueno. Usted acaba de seguro que mejor que sea auténtica y" Sarah Ban Breathnach
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