Cuando regañan interpone en el camino

Si usted está trabajando con su pareja, sus hijos adolescentes o un compañero de trabajo, el principio es el mismo. Lo que usted dice y la manera en la que se dice, el tono de voz, las palabras que usa y el calendario de cuando las cosas se dicen todos tienen la capacidad de ampliar la brecha entre usted y la otra persona para dejarlos fuera del gancho como pueden racionalizar su persistente como poco razonable, o para hacerles pensar.

Si quieres que las cosas serán diferentes que tienes que cambiar los viejos patrones de comportamiento. Escuchar a ti mismo y la comprensión de lo que desencadena en la otra persona es un paso vital para la creación de un futuro diferente. Este artículo utiliza la relación entre los adictos al trabajo y sus socios como el foco, pero puede utilizar los principios cuando se trata de cualquier relación

La mayoría de los socios de los adictos al trabajo se sienten abandonados; se ven a sí mismos tomando segundo sitio a sus socios de trabajo. Los clientes a menudo describen cómo su pareja se tomará el tiempo y la molestia de escuchar a un miembro de su personal mucho más fácilmente de lo que ellos o sus hijos hacen. y" Si me amaron lo suficiente que les gustaría pasar tiempo conmigo y" Ellos hacen la suposición de que es la falta de amor que hace que su pareja a pasar largas horas lejos de ellos. Sus frustraciones y sensación de soledad se apoderan y tan pronto como su pareja llega a casa las frustraciones desbordan y comparten cómo se sienten y comienzan las recriminaciones.

Al igual que muchas de las estrategias que utilizamos cuando nos sentimos un-con los recursos es muy improductivo. A pesar de que la estrategia rara vez funciona, muchos socios (y padres) descubren que entran en modo nag saberlo está destinada al fracaso y hacerlos sentir mal en el negocio. Einstein y' definición de la locura s es continuar haciendo lo mismo a pesar de que sabemos que doesn y' t trabajo. Sin embargo, millones de nosotros siguen comportándose en un conjunto de forma mucho después de que sabemos que está fallando. No se trata de culpar. Hacemos lo mejor que podemos con los recursos personales a nuestra disposición. Lo que queremos hacer es ayudar a usted siente que tiene una gama más amplia de los recursos a su disposición y la elección cuándo usarlos.

Para entender por qué no con tanta frecuencia que necesita para dar un paso atrás y tomar una mirada larga y dura en lo que realmente está pasando. La comprensión de lo que realmente está sucediendo también puede darle la oportunidad de comportarse de manera diferente.

La mayoría de los adictos al trabajo son adictos al trabajo a causa de una necesidad profundamente arraigada dentro de sí mismos. Muchos se ven obligados a tener éxito en condiciones que sólo ellos pueden definir, ya que se empujan mucho después de que la mayoría de la gente se sentiría muy exitosa. Para algunos, es el temor al fracaso en lugar de la fuerza de éxito que los impulsa. Un pobre sentido de autoestima desarrollado en la infancia, la necesidad de sentirse importante al hacer cosas por los demás, o tener la verificación externa de la pena son todas razones más comunes para las personas sienten más seguros en su vida laboral que en su vida personal.

Usted sabe que su pareja también. Considere lo que les está conduciendo? Piense acerca de la relación que tenían con sus padres, hermanos o en la escuela. Portada Socios responderán a menudo de forma desproporcionada a un tono particular de la voz o para que les digan que han fracasado. A menudo mete un dedo en la llaga profunda que se ha creado durante sus años de formación. La persistente se convierte en sinónimo de uno de los padres diciéndoles lo inútil que son o un profesor o una clase de matón menospreciarlos.

En los próximos días sólo escucha a sí mismo. Póngase en los zapatos de la otra persona y considerar cómo respondería.

Sea honesto con usted mismo, pero ser constructivo. No se trata de culpar. Se trata de ver más claramente por qué las cosas han ido mal y haciendo su mejor esfuerzo para encontrar una manera productiva hacia adelante para que usted y su pareja. Encontrar una victoria y- solución victoria es siempre lo mejor. Por lo que es una competición entre usted y su trabajo es un negocio arriesgado.

En los próximos días piensan sobre cómo manejar a sí mismo cuando se trata de su pareja. Usted es la única persona que realmente puede controlar. Piense en lo que realmente quieres. Si desea cambiar la relación que tienes con tu pareja para mejor entonces simplemente esperando a que cambie es poco probable que le dará el resultado que desea. Para cambiar las cosas para mejor usted tiene que tomar la decisión de cambiar a la única persona en su poder. Eso es USTED.

Piense en la manera en que usted habla, cuando se decide llevar las cosas y cómo se sofá cosas. Abalanzándose sobre su pareja tan pronto como vienen en cansado e irritable del trabajo probablemente no es el momento más productivo hablar de lo poco razonable que usted piensa que son, al menos no si quieres que escuchen de verdad a usted. Ejecutar la conversación en su cabeza y un plan para hacerlo de manera diferente. Como regla general hacer una distinción entre lo que sientes por ellos y su comportamiento. y" Yo quiero mucho, pero me parece ------ realmente difícil y" Mantenga la calma y trate de no verlo como un ejercicio de puntuación.

Hacer un cambio en su enfoque puede hacer una diferencia en el tiempo. Sea realista, si su asociación ha sido inestable durante un largo periodo de tiempo que puede tomar tiempo para una nueva estrategia funcione.

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