El miedo no es un factor

No podemos cambiar lo que no nos reconocemos. ¿Cómo erradicar la pequeña voz dentro de nosotros que nos provoca sentimientos de miedo y frustración? Como encoiunter experiencias terribles durante un largo período de tiempo, comenzamos a desarrollar una voz interior negativa, lo que yo llamo nuestro crítico interno. Todos poseemos esa voz interior que hemos creado y permitimos que viven en nuestros pensamientos. Nuestro crítico interno se desarrolla cuando estamos madurando en la vida, como resultado de ser sometido a experiencias negativas y temerosos. A medida que continuamos a madurar en la edad adulta, esta voz comienza a fabricar duda en nuestra mente cada vez que se presenta la oportunidad para nosotros.

Nos habla en frases tales como, y" Usted can &'; t hacer eso y hellip; &"; y" Usted es demasiado viejo para comenzar algo así y hellip; &"; y" Usted no tiene las habilidades para tratar de que y hellip; &"; y" ¿Qué es todo el mundo va a pensar si usted decide hacer eso y "?; y" Aceptar la vida que tiene, y' s lo suficientemente bueno ... y" y" No mereces ser rico y hellip; &"; y" ¿Qué van a decir cuando usted no &"?;

Estas son todas las declaraciones que mi crítico interno gritó para mí durante toda mi vida y hellip; es decir, hasta que me decidí a tomar el control de mis pensamientos y planificar la vida que quiero vivir. La realidad es que todos construimos esta voz interior que vive dentro de nosotros. A lo largo de este libro, usted aprenderá las estrategias prácticas que silenciar su crítico interior. Doesn y' t importa si usted es 20, 30, 40 o 80 años de edad. It &'; Nunca es demasiado tarde para olvidar sus experiencias terribles anteriores y crear el mapa de la vida que usted desea. Esto es lo que significa ser un agente de cambio se trata. Es para crecer, aprender y mejorar nuestro bienestar. En este artículo se trata de tomar medidas contra sus miedos y vivir la vida que usted elija para vivir. Invertimos tiempo suficiente en nuestra casa, nuestra carrera y nuestras relaciones (que es una buena cosa), pero pasamos muy poco tiempo en la creación de un refugio seguro para que cumplamos nuestros deseos de vida.

En mis viajes de habla y la entrega de talleres y semimars, a menudo me hago un esfuerzo consciente para hablar y observar a la gente con la intención de identificar si tienen un plan para su vida. Yo encuestar a los participantes durante mis talleres /seminarios que tenía plomo. He descubierto que muchas de estas personas estaban experimentando fatiga, sufre de ansiedad debido a su horario de trabajo y que carecen de un sentido de dirección. Ellos están girando sus ruedas en tareas mundanas cotidianas y no están contentos con lo que sus esfuerzos están produciendo. La frustración y una sensación de desesperanza emergen. Le había pedido a algunas de estas personas si poseyeran un plan personal para su futuro y sus aspiraciones. Recibí respuestas similares a, y" Yo realmente nunca pensé de él y" y en “ No, no he y' t tiene en torno a ella y"

Las investigaciones sugieren que aproximadamente el 95% de las personas no logran establecer metas formales para servir como una guía para el logro. Creación de un plan personal no tiene por qué ser inamovible, sino más bien, sirve como una guía direccional que ilustra la forma de lograr una persona y' s deseo. Este plan personl nos mantiene enfocados en nuestra y" Big Picture y " ;. Actúa como una hoja de ruta y esencialmente combustibles nuestra acción. Si una persona no crea un plan personal, la falta de acción se toma sirve como un catalizador para el miedo a exponerse. Como resultado, muchas personas comienzan a vivir dentro de su zona de confort. Después de años de sobrevivir dentro de esta burbuja, una persona se conforma con y" existente en la vida y" en lugar de y" prosperar en la vida y" Con el fin de revertir este ciclo de miedo, tenemos que identificar los miedos en nuestras vidas. El temor que controla nuestra falta de acción permite a nuestro crítico interno. Una vez que nos movemos más allá de nuestros temores, somos capaces de seguir adelante con un plan de acción personal diseñado para llevarnos a nuestro llamado más alto! Aquí hay 4 preguntas que ofrecen un poco de claridad en los miedos que sostienen vuelta.

Los 4 porqués

1. ¿Por qué me contuve de tomar las riendas de mi vida (o en un área específica de mi vida)?

2. ¿Por qué elegí para estar donde estoy ahora?

3. ¿Por qué puede y' t persigo mi deseo /cambiar?

4. Por qué no estoy poniendo en práctica un plan de acción Restaurant  ?;