Sentirse bien consigo mismo!

Cuando tienes baja autoestima, sentirse bien consigo mismo es casi imposible. Probablemente se podría llegar a un montón de razones por las cuales usted no es grande. Es posible construir su autoestima, lo creas o no, y antes de que te des cuenta te sentirás bien contigo mismo.

El secreto para sentirse bien acerca de usted es todo acerca de lo que piensa y siente acerca de tú mismo. Estos pensamientos y emociones son a menudo arraigados en la mente subconsciente de la infancia y mantener causar "problemas" a medida que crecemos.

Si usted fue criado por padres sobreprotectores
es muy probable que no lo hizo aprender a ponerse de pie por sí mismo o que usted es una persona capaz de hacer tantas cosas. Los padres sobreprotectores tienden a tomar decisiones por sus hijos sin darles la oportunidad de aprender a hacer esto por sí mismos. Aunque esto es a menudo bien intencionado, envía por completo el mensaje equivocado a los niños. El niño aprende que su opinión no importa y que otros saben mejor.

Si eran abusado física o emocionalmente
durante la infancia, que sin duda tiene un efecto sobre su autoestima. Se termina por no confiar en ti mismo y los demás. A menudo parece imposible de perdonar a la persona o personas que hicieron estas cosas terribles a usted. Pero recuerde el perdón no se trata de la otra persona. No se acerca perdonando lo que se hace a usted. Se trata de dejar atrás el pasado y seguir adelante.

Mientras usted se aferra al resentimiento y el odio, su abusador tiene un control total sobre ti. | Ahora, ¿no es peor que perdonar y seguir adelante?

Estas son sólo algunas de las razones por las que puede no sentirse bien consigo mismo.

Aquí hay algunos consejos sobre la manera de sentirse bien acerca de usted:

1. Concéntrese en las cosas que haces bien o que te hacen sentir orgulloso de ti mismo. Todos tenemos talentos y habilidades. Si usted piensa largo y lo suficientemente duro, estoy seguro de que puede llegar a 10 cosas que eres bueno.

2. Pregunte a sus amigos en busca de ayuda. Pídales que hagan una lista de todas las cosas que se sienten son grandes sobre usted. No tenga miedo de pedirles que hagan esto, porque si ellos no pensaban que eras genial, no estarían a su amigo, ahora ¿verdad ..?

3. Reúne todas las listas y archivarlas.

4. Lea sus listas tan a menudo como sea posible, o se siente como y tratar de añadir a las listas cada vez que piensa en algo.

5. Cada vez que haces algo que te hace sentir bien, felicitar a ti mismo. Diga; "Bien hecho [complete su nombre]!" Incluso si es algo menor, al igual que estacionó su auto en buen estado en una sola vez o cocinado de una buena comida, que usted y su familia hayan disfrutado.

Hacer esto sobre una base regular y te darás cuenta de a cambiar en tu vida
. Sentirse bien consigo mismo hace la vida mucho más agradable. Cuando deje de preocuparse por lo que otros puedan pensar de ti, te permites Blossom y el verdadero usted puede finalmente brillar a través de ...
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