Vida Éxito Estrategias: Juggling Bowling Balls al caminar sobre brasas calientes

You &'; probablemente ha oído el viejo cliché de bienes raíces y eacute; que hace la pregunta, y" ¿Cuáles son los tres elementos más importantes de la propiedad &"?; También probablemente sabe la respuesta es ubicación, ubicación y ubicación.

Pero ¿alguna vez has oído la pregunta similar sobre la vida, y" ¿Cuáles son los tres elementos más importantes de una vida equilibrada y "?; La respuesta a esta pregunta es fronteras, límites y fronteras
.

The Boundary Tríada de Salud y Totalidad

Los límites son todos acerca de saber dónde terminan y otros de empezar, así como saber dónde está su necesita energía para dividir de un área de tu vida a otro. Cuando usted es consciente de sus límites y les refuerza, usted y' ll encontrarse operando en un flujo, que esencialmente significa que hay y' s un gusto en todo lo que hacen.

La vida sin límites (o el refuerzo de ellos), se traduce en pérdidas masivas de energía y una experiencia de ir contra la corriente.

Hay tres fundamentos de la dinámica de límites: Uno que es interno y dos que son externos. Los límites internos son totalmente contigo mismo. Los límites y ndash externos; proactiva y reactiva - son con los demás. Deje y' s echar un vistazo más de cerca

Los límites internos: Estos límites le dará una vida más equilibrada.. Cuando se vive de acuerdo a su propósito y visión, todo gira en torno a esto. Su propósito y visión son el centro de su vida, y que se expresan en todas las áreas de tu vida.

Evalúe su nivel de satisfacción con cada área principal de su vida en una escala de 1 a 10. Si usted encuentra algunas zonas próximas a resultados insatisfactorios, o si hay zonas que están dominando su vida, restablecer la metas y nuevas prioridades para obtener el saldo máximo que usted desea.

Tenga en cuenta, sin embargo, el balance es rara vez alguna vez perfeccionado, sino más bien un reajuste en curso. Si usted y ' encontrar; re sacrificar el equilibrio desproporcionada o en un área (de pareja, el trabajo, los amigos) es posible que desee volver a evaluar esa opción. Esto es a menudo un signo de alerta temprana de alguna disfunción en sentido contrario que todavía se puede prevenir

Los límites proactivas:. Cuando usted hace un pedido, o expresar una necesidad o desea, usted está siendo proactivos con sus límites. En otras palabras, usted y' re no esperar a reaccionar, pero en cambio están siendo sincero al afirmar y elegir qué es lo que usted quiere y desea en su vida. Todo esto viene de conocer sus valores, trato de decisiones y repartir-trituradores, y vivir en integridad.

Ser asertivo significa no sólo diciendo y" No &"; a lo que usted don &';. t quiere, pero que indica lo que usted desea, de forma proactiva

¿Quieres el asiento del pasillo? Entonces pedirlo. ¿Quieres un stand en lugar de una mesa? Pregunta por ello. ¿Quieres menos hielo o sin hielo? Entonces pedirlo. Creo que se entiende la idea, ¿no?

Saber quién eres (tu propósito y valores), y sabe lo que quiere (sus metas y deseos). Luego pedir exactamente qué es lo que necesita para lograr todo esto.

y' re muchas más probabilidades de conseguir lo que quieres en la vida si usted lo solicita que si usted don &';! t

Don y' t asumen la gente, incluso los más cercanos a usted, lo hará Sabe lo que quiere y necesita menos que usted pida. Ser proactivo le hará la vida más satisfactoria

Los límites reactivas:. Estos son los límites que ha establecido para repeler cualquier cosa que es inaceptable o inapropiado para usted. Primero debe identificar lo que es inaceptable y luego hacer cumplir los límites que ha establecido.

Cuando alguien hace algo que es intrusiva, inapropiado o abusivo hacia usted, y' s su responsabilidad de establecer un límite adecuado para protegerse. Esto puede significar simplemente salir de la situación o distanciarse de ella; dejar que la persona sepa lo que pasó y lo que quiere de manera diferente; y /o simplemente para informarles de que el comportamiento es inaceptable.

Evite explicar o protestas. Sólo declare lo que pasó y lo que quiere, o quitarse de la situación

Si usted cree que tiene no hay opciones, usted y'. Se sentirá atrapado y como una víctima también. Siempre ver las opciones y las opciones que usted tiene. Al reconocer estas opciones y actuar en tanto, mantiene su poder

Estos son los tres dinámicas de frontera en su vida:. Sus fronteras internas con uno mismo, y tanto sus límites proactivos y reactivos con los demás. Mantenga los de equilibrio y usted será capaz de disfrutar de una vida con propósito, apasionado, con el poder y próspero Hotel  !;