Got ritmo circadiano?

Velocidad de lectura: Got ritmo circadiano

sonar aburrido e irrelevante, ¿verdad? ¿Qué pasa si la nueva investigación científica produce evidencia de su aumento de la longevidad?

Un profesor en la Universidad de Nueva York Facultad de Odontología, Timothy Bromage, en la reunión
anual de la Asociación Americana para la Investigación Dental (abril de 2008) se informó, un reloj biológico que afecta a un organismo y' s ritmo general de la vida, y su vida útil

Yo estaba ausente el día que mi profesor de biología explicó circadiano y- Ultradian y- Ritmos infradianos. Compruébelo usted mismo y- estos relojes funcionan nuestras funciones metabólicas y producen la conciencia.

ritmo circadiano (reloj) guía nuestro ciclo diario del sueño a la vigilia. El término proviene de América, lo que significa alrededor de un día. Separa día de la noche, influye en la temperatura de nuestro cuerpo, la sed y el apetito. Ah, sí, la regeneración celular.

Yo también estaba durmiendo en clase cuando la señora Crawford dijo que el núcleo supraquiasmático
(SCN) fue el despertador maestría en nuestro cerebro. Recibe las señales nerviosas directamente
de nuestra retina y sus fotorreceptores sobre la luz externa y la oscuridad.

Entonces, ¿qué

SCN libera hormonas y excita las neuronas para el control interno de la ritmos circadianos. ¿Así que lo que? Afecta a nuestro Sistema de Activación Reticular (RAS) para mantenernos
consciente y- despierto y alerta. ¿Te acuerdas de cómo funcionará bajo y- fatiga, soñar despierto, y desorientación.

Una nueva investigación indica que la interrupción de nuestro ritmo circadiano inicia
Trastorno bipolar, depresión, e incluso el cáncer. El neurotransmisor melatonina está ausente durante el día, y excita cuando el sol se pone.

Ultradian y infradianos Ritmos

Un reloj que es menos de 24 horas se activa Ritmos ultradianos. Orinar, España intestinal, el apetito, junto con la dilatación de las fosas nasales, la frecuencia cardíaca y la liberación hormonal.
Termorregulación y de 90 a 110 minutos de secuencias oníricas son controlados por nuestro
reloj Ultradian.

Nuestra infradianos reloj está involucrado en actividades corporales que el ciclo de más de 24 horas. La menstruación es un ejemplo. ¿Qué hay de los cambios lunares y las mareas? Desde el nacimiento hasta sacar provecho de nuestras fichas, tenemos relojes biológicos (ritmos) que regulan nuestras funciones celulares
.

Dr. Bromage comparó la activación de este nuevo reloj con ratas, los chimpancés y
Homo sapiens. Él estaba interesado en el crecimiento en el esmalte de los dientes, lo que él pensaba que era como los anillos anuales de un árbol. Ritmo circadiano, así como nuestro reloj esmalte dental se origina en el cerebro y' s hipotálamo, centro de control de nuestro sistema nervioso autónomo. Imagínese si teníamos que ejecutar manualmente estos relojes

Diferencia Reloj

Las ratas tienen un ciclo de un día para el tejido óseo del esqueleto; chimpancés tienen un intervalo de seis días, mientras que los humanos tienen un ciclo de ocho a diez días para el crecimiento gradual en el tejido óseo del esqueleto
. Esta fue la primera vez (2008) el ritmo gradual fue visto en nuestro hueso.

Obtener Este

El mismo ritmo biológico que controla diente incrementales y el crecimiento óseo, también
afecta a los huesos y el cuerpo tamaño, además de los procesos metabólicos. ¿Como que? Corazón y
respiración. Este mismo ritmo organiza nuestro ritmo de vida, y la vida útil total.

El raton crece los dientes y los huesos en una octava parte del tiempo que nos lleva, pero vive más rápido
y muere mucho más joven. Algunos humanos tienen un ciclo de cinco días en un extremo de la escala, España y otros un reloj de diez días. Ocho días es el promedio.

Cambiar ritmos circadianos para la longevidad

Hay una proteína receptora clave fundamental para nuestro reloj molecular interna. Fue descubierto por Mitch Lazar, MD, de la Universidad de Pennsylvania Escuela de Medicina, Francia El nombre es Rev-erb, y se desencadena por Lithium.

¿Qué pasa si su médico puede restablecer su reloj biológico para crear una mayor longevidad?
Estén atentos en los próximos dos años.

Aprendizaje y la Memoria

Los investigadores de Stanford ( de octubre de 2008) presentar pruebas del ritmo circadiano se
profundamente involucrado en la codificación y recordar de lo que aprendemos.

El profesor Norman Ruby y su equipo demuestran que los defectos en el funcionamiento de los
desactiva ritmo circadiano función de memoria. Es crucial para el aprendizaje. ¿Tiene este Listado aplica a Down &'; s síndrome, enfermedad de Alzheimer y el Parkinson?

Mentes inquisitivas deben saber

Cuando usted elige para aprender algo que usted oye o lee, el GABA neuroquímico
inhibe o excita nuestros Hippocampus. Recuerdos humanos se almacenan en la estructura del cerebro llamada hipocampo, y en las neuronas de nuestros espinas dendríticas que participan en la sinapsis de memoria original.

Si las sinapsis siguen disparando sin terminación (excitado), o demasiado inhibida por
demasiado poco GABA, el ritmo circadiano elimina el aprendizaje y la memoria. Emocionante
desencadena codifica los recuerdos a nivel molecular para su posterior recuperación.

Todos los cerebros de mamíferos funcionar de acuerdo con un delicado equilibrio entre los neuroquímicos que excitan o calman el cerebro. Para los seres humanos, el ingrediente secreto es
GABA. Se requiere un despido rítmica (circadiano), no una andanada de disparos sináptica
.

Envejecimiento

Cuando la edad humana de nuestro ritmo circadiano comienza a degradarse y la descomposición.
Pérdida de la memoria a corto plazo es un resultado directo de la degradación de nuestro ritmo circadiano.
Demasiada producción de GABA y el aprendizaje está desactivado.

Los científicos están actualmente involucrados en la investigación básica sobre la extensión de los ritmos circadianos de una mayor longevidad.

Endwords

Hay estrategias actuales para extender la longevidad de hasta diez años, y reducir el riesgo de
Alz hasta un 60%. Se requiere el aprendizaje permanente y el principio de uso-él-o-perder-it.

¿Sería mejorar sus perspectivas educativas y profesionales mediante la lectura y recuerda
tres (3) libros, artículos e informes en el Tiempo de su competencia difícilmente puede terminar
uno?

Haz una pregunta cómo duplicar su memoria a largo plazo y triplicar sus habilidades de aprendizaje

Nos vemos, España

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