6 consejos para hacer resoluciones de Año Nuevo palillo

A menos que usted puede pegarse a sus objetivos a largo plazo que serán totalmente contraproducente y hacer que se sienta como un fracaso. Pero nosotros y' re no va a dejar que eso suceda en el 2012, y para asegurarse de que sus objetivos son factibles y el empoderamiento, asegúrese de seguir estos seis consejos

Don y'. T Candy-Escudo de la Medicina
es fácil fantasear resultados fáciles cuando estamos entusiasmados con el potencial y la posibilidad de un nuevo comienzo. Pero el verdadero cambio es difícil. Dial volver sus resoluciones hasta que sepa que son factibles y alcanzables. Entonces usted y' ll ser alentado por los resultados, no se sienten frustrados por las dificultades

La multitarea se sobrestima
Docenas de estudios muestran que mientras multitareas pueden sentirse muy competente, que en realidad no tienen la capacidad de. realmente enfocar. Para lograr grandes metas que necesita concentración extraordinaria. Así que en lugar de hacer una docena de resoluciones hacen uno, dos, o tres como máximo y luego darles una atención de calidad láser y enfoque.

Resoluciones requieren recompensas
Para cumplir con su plan que usted necesita para disfrutar de la frutos de su trabajo a lo largo del camino. Pero don &'; t dependen únicamente de obtener elogios o reconocimiento de los demás. Indicadores y puntos de referencia fijados. En cada punto de referencia, disfrute de la recompensa de alguna manera pequeña pero significativa.

Sea moderado, no Manic Francia El gran cosa acerca de la moderación es que se puede hacer por un largo, largo tiempo. Don y' t despegar como un cohete sólo para quemar como una estrella fugaz. Resoluciones están a punto de resistencia, no sprints – por lo que la tortuga gana la carrera, no la liebre.

Ponga Time On Your Side
Tan pronto como alguien va en una dieta, empiezan a comprobar su peso en la báscula de baño dos veces al día. Queremos que los resultados y las queremos ahora. Pero ese y' s realista. Así que establezca usted y ' metas del paciente; ll disfrutar de los resultados siempre

No Sustain, No Gain
Sostenibilidad es la palabra de moda para el 2012, y que se aplica a Año Nuevo y'. S resoluciones. Establezca metas que se pueden alcanzar y luego mantener y- porque esos son los que van a mantener de una manera positiva en los próximos años.

Nadie quiere empezar el año nuevo apilando las probabilidades estadísticas contra ellos mismos. Así que cuando te sientas a escribir Año Nuevo y' s resoluciones Mantenga estos consejos en mente. You &'; estará en su camino hacia el éxito antes que la pelota cae en Times Square Hotel  .;