*** Mantenerse en Propósito

En nuestra sociedad de hoy en día, las distracciones están en todas partes, que compiten por nuestra atención, nos mantiene de lo que es verdaderamente importante y nuestro propósito superior. Últimamente, me he sentido cada vez más abrumado por la cantidad de correo electrónico que llega a través de mi bandeja de entrada sobre una base diaria. Al asistir a todo esto ... En nuestra sociedad de hoy en día, las distracciones están en todas partes, que compiten por nuestra atención, nos mantiene de lo que es verdaderamente importante y nuestro propósito superior. Últimamente, me he sentido cada vez más abrumado por la cantidad de correo electrónico que llega a través de mi bandeja de entrada sobre una base diaria. Al asistir a todos de este e-mail y hellip; determinar qué leer y qué borrar, responder a los mensajes, al hacer clic en enlaces, etc., he notado que mi mente se ha acostumbrado a la sobre-estimulación.

Cuando es el momento de apagar el equipo al final del día, tengo dificultades para permanecer sentado y estar en paz. Juego libre de células en mi marido y' s la computadora mientras que la cena se está cocinando o recorro tratando de encontrar cosas que hacer, como balance de mi talonario de cheques o leer el correo. Un sentimiento de inquietud y descontento general subyace en mi comportamiento, como si el vacío está tratando de llenar. El resultado final es que mis proyectos creativos han pasado a segundo plano y se y' s más difícil para mí estar completamente presente conmigo mismo y las personas en mi vida.

En febrero pasado, que decidió unirse a un escritor y' s Grupo Éxito para que me ayude con estar más centrado en mi escritura. Tenemos reuniones mensuales de teléfono y correo electrónico check-ins semanales para informar sobre nuestro progreso. Cada mes, nos comprometemos a nuestras metas para el próximo mes. Tres de mis metas incluyen no revisar el correo electrónico antes de una sesión de escritura, comprobando que sólo dos veces al día y mantener el teléfono apagado hasta que he terminado. Como puedo implementar estas metas, me he vuelto más presente y más capaz de escuchar mi voz interior creativo. Mi escritura está comenzando a fluir de nuevo y me siento más poder y propósito.

¿Qué te mantiene al tanto distraído de sus esfuerzos creativos y de vivir su vida al máximo? ¿Está viendo la televisión, consultar el correo electrónico, hablar por teléfono celular? Aquí hay algunos consejos para ayudarle a mantenerse enfocado:

• Mantenga un diario y prestar atención a cómo se siente después de estar en la computadora o viendo la televisión. ¿Se siente su mente sobre-estimulado y se distrae con facilidad? ¿Se siente inquieto e insatisfecho?

• Practique el establecimiento de límites y ver qué pasa. Por ejemplo, apagar el teléfono celular mientras se conduce o cuando tener una conversación con un amigo. Reduzca el consumo de la cantidad de tiempo que pasa frente a la televisión ordenador y viendo. Grabar lo que usted nota

• Encuentra a un amigo que está dispuesto a ser un socio de la responsabilidad. Llegada entre sí en un intercambio semanalmente como lo hiciste con tus metas. O contratar a un coche de la vida para ayudar a mantener la concentración.

Al simplificar las distracciones en nuestras vidas y lo que permitimos en nuestras mentes, somos más presente, nuestra voz creativa emerge y somos capaces de vivir a propósito .

“ La simplicidad, claridad, sencillez: estos son los atributos que dan nuestras vidas energía y viveza y alegría y". - Richard Halloway
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