Shine a Light positiva sobre la Depresión

de marzo le está tomando el pelo a despertar a su máximo potencial. Que tocar en el hombro que le recuerda que respira y abrazar el deshielo de primavera. Piar en usted para despedir a febrero y'. S poca luz y el clima económico sombrío

lapsos cíclicos del blues puede colarse fácilmente y agarrar de ustedes en el lugar perdido entre el invierno y la primavera. Ser testigo de cada parte de su comportamiento y lo que permite su ciclo natural a desarrollarse, significa no perderse en la oscuridad de la depresión.

Nunca perder de vista todas las bendiciones en su vida y que permanece presente en cada emoción que permite para presenciar su lugar perdido la curiosidad y el amor.

“! La flagelación continuará hasta que la moral mejore y" ya no tiene que ser una parte de su historia. Un logro importante para muchos de nosotros, a quienes esperan la perfección de nosotros mismos.

Como si en la cola, la primavera llega justo a tiempo para guiarnos a través de la puerta de la oscuridad a la luz
.

El Dalai Lama nos enseña que el mayor nivel de felicidad está marcado por una total libertad del sufrimiento y la ignorancia en relación a la calidad de nuestra mente. A través de estas enseñanzas de I &'; he aprendido:

1. Usted tiene el poder de crear un ambiente estimulante cambiando las condiciones en tu vida.

2. Tu mente determina cada experiencia del sufrimiento y la felicidad.

Nuestras mentes errantes pueden visitar lugares de la oscuridad y la luz. He aquí algunos ejemplos:

La ambición

- Pensar que algo fuera de nosotros mismos nos hará felices

Adjunto

- pensando que necesitamos para controlar o. será responsable de la felicidad de nuestros familiares, clientes, compañeros y amigos

El miedo

-.. Dejar que nuestras falsas inseguridades nos impiden nuestra próxima aventura atrevida

Espiritualidad

-. Disfrutando en la gratitud de lo que es

La compasión

-. El cuidado de uno mismo y los demás lo demuestra con bondad amorosa

La reverencia

- Tener el respeto a sí mismo ya todos los seres vivos

Cuando a tomar la decisión de vivir y el amor a la luz de la conciencia, su vida será primavera en plena floración a despedirse lugar perdido entre el invierno y la primavera .