¿Qué es el Desarrollo Personal?

El desarrollo personal es todo un cambio, un término más de arqueo que incluye muchos enfoques diferentes para la auto-mejora. El desarrollo personal en su contexto más grande podría abarcar todo lo que implica un crecimiento personal en todos los niveles, es decir, física, emocional, mental y espiritualmente. Explorando el desarrollo personal tiene la voluntad de mirarnos a nosotros mismos con honestidad extrema y examinar la forma que queremos cambiar y mejorar. El dolor es una gran motivación para el cambio. La investigación de nuestro dolor, donde no somos nuestro mejor toma valentía. Puede ser difícil al principio para hacer frente a la realidad de nuestras debilidades, pero esta capacidad de ser auto reflexivo que hace la vida más fácil en el largo plazo. Fuera de este proceso que cambian y se desarrollan en ser un mejor amigo, mejor compañero de vida, un mejor empleado, mejor jefe, mejor empresario, etc. Podemos tener más paz y felicidad en nuestras vidas. Este proceso nos ayuda a crear una vida más fácil con menos sufrimiento para nosotros mismos, los demás y el planeta.

En psicología, el desarrollo personal puede ser pensado como una exploración completa utilizando una serie de métodos, enfoques y teorías. Explora las cuestiones que rodean nuestro desarrollo infantil y examina el poder personal y la identidad. Este punto de vista psicológico implicaría el desarrollo de lo que llamamos el ego. Cuando estamos desarrollando esta dimensión personal de nuestro ser, se podría decir que estamos refinando nuestros egos.

Muchos de nosotros se sienten atraídos por el desarrollo personal a causa de algún tipo de sufrimiento. Experiencias como la ansiedad, la depresión, el dolor, el divorcio, las relaciones difíciles, conflictos parentales, los desafíos de la carrera, los problemas de salud y otras luchas humanas comunes nos ayudan a decidir seguir una resolución. Explorando estas luchas implica a menudo llegar a conocer mejor a nuestros pensamientos y sentimientos internos. A medida que trabajamos con los difíciles problemas que surgen podemos trabajar hacia la integración y la transformación de estas dificultades en vías de curación. Incluso podemos comenzar a ver estos problemas como nuestros maestros o como oportunidades. En vez de evitar los temas difíciles, podemos usarlos como guías para nuestra plenitud y felicidad. Esto permite y ayuda a llevarnos a nuestro potencial más profundo. Aprender de la jornada y la integración de estas partes difíciles nos lleva más cerca de vivir nuestras vidas al máximo, por lo tanto, nos conecta con nuestro verdadero ser. Podemos entonces vivir una vida más equilibrada y armoniosa.

El crecimiento personal y el desarrollo toman el trabajo y la concentración y, sin embargo vale la pena todo el esfuerzo. Algunas formas de ayudar en nuestro camino de desarrollo personal son la psicoterapia, coaching de vida, libros de autoayuda, la terapia de grupo, programas de 12 pasos, la meditación y el diario, junto con talleres y seminarios de superación personal. La psicoterapia es una gran herramienta de desarrollo personal. Es una de las maneras más rápidas y directas de trabajo en temas personales y el ego.

Las partes difíciles de nuestra personalidad y los aspectos heridos de nuestro ego nos llevan a estar preocupados con pensamientos sabotear no productivos y sentimientos que don &'; t nos permiten relajarnos. Ego podría definir como nuestra mente consciente o nuestra experiencia consciente de nuestra propia identidad. Cuando nos y' hemos integrado estas partes dolorosas de nosotros mismos o partes dolorosas de nuestro ego suficiente, somos capaces de relajarse, hundirse y vivir a partir de más de nuestra grandeza. Hundiéndose en nuestra grandeza nos permite ir más allá del ego en un contexto más amplio que contiene todos los aspectos de lo que somos, incluyendo nuestro ego, cuerpo y nuestro espíritu. El más refinado, sanados y integramos nos hacemos, más fácil es encontrar y estabilizar que más profundo, más alto, la conexión más grande. Uno podría llamar a este respecto más grande de una conexión espiritual con Dios, la Totalidad, la Realidad Última, Conciencia de Cristo, Todo Lo Que Es o la Verdad última de su tradición espiritual. Son estas cuestiones personales incómodas que nos mantienen bloqueada la apertura a la gracia y la plenitud que está siempre disponible para nosotros.

En los círculos espirituales, a menudo oímos que la meta es a “ deshacerse del ego y" En mi experiencia, que por lo general doesn y' t funcionan bien como una meta. Para tener la plenitud de lo que es posible que don &'; t quiere pasar por alto o deshacerse del ego. La gente por lo general encuentran que el ego sin cicatrizar sólo se ejecuta el programa detrás de las escenas. Un herido ego tensa siempre preocupado y tratando de posicionarse para ser mejor que los demás. Creemos que tenemos que ser mejor para sobrevivir. El ego herido también está continuamente temeroso y trabaja para proteger el yo del mundo exterior. A la inversa, un ego saludable es lo que nos mantiene cimentados en el mundo y nos permite ser capaces de funcionar bien cada día y construir una vida más rica.

Cuando tenemos un ego más curada, la vida se siente más fácil y que el don &'; t experimentan altibajos extremos. Esto nos permite crecer en que llegamos a ser. Esto anima a la inauguración de nuestra sabiduría más profunda, mística interior y guía interior. Nos sentimos más en armonía con toda la vida. Un ego relajada puede ser flexible y no está preocupado por sí mismo. Por lo tanto, podemos ser auto reflexiva más que consciente de sí mismo y siempre preocupado por cómo lo estamos haciendo. Un ego relajado o curado puede moverse bien por la vida. La persona con un ego relajado es capaz de encontrar su lugar en el mundo. A partir de este estado más curada y en nuestra propia y única manera, podemos tomar las medidas adecuadas para ayudar a nosotros mismos, los demás y el planeta. Isn y' t que vale la pena tomar el camino hacia la curación Hotel  ?;