5 Consejos para mantener el equilibrio mientras trabaja en el país

Equilibrio siempre ha sido importante para mí en mi vida. Para la mayoría de la gente, el equilibrio entre tiempo de trabajo y tiempo personal es, por desgracia, pondera demasiado en la dirección de trabajo.

Es más común que nunca para tener un hogar con dos ingresos con ambos padres trabajando solo a fin de mes. Puede ser difícil hacer tiempo para la familia y la recreación
.

Incluso si usted no es un padre, es probable que todavía se encuentra desafiado con la búsqueda de más tiempo para su vida personal y no ser consumido por el trabajo. Sorprendentemente, muchas personas luchan con el aprovechamiento del tiempo libre recién descubierto al hacer la transición a trabajar desde casa.

Sin una oficina para ir a cada día, y el recuerdo de todos los demás ir a comer o salir para el día , es más fácil de conseguir "perdido" en el trabajo y se olvide de mantener tiempo para usted.

A pesar de trabajar desde casa tiene enormes ventajas, viene con obstáculos también. Uno de los mayores es no poder desconectar. Al salir de una oficina al final del día usted puede olvidarse del trabajo (al menos algunas personas puede). En casa y' s común sentir que siempre hay algo más que podría hacer antes de llamar a dejarlo todo para el día

Estos son algunos consejos para ayudarle a encontrar el equilibrio mientras trabaja en casa:
1) Crear un calendario para el tiempo de trabajo /tiempo personal.
Trate a su estudio, o donde usted trabaja, como una oficina de bienes. Cierre la puerta a las 6 pm (o lo que sea hora de cierre es para usted) y no lo abra hasta que usted está comenzando el trabajo a la mañana siguiente. Algunas personas encuentran que les ayuda a trazar una frontera clara entre el trabajo y la vida familiar si crean una rutina. Esto incluye las horas de trabajo establecidas para cada día.

2) participar en la comunidad o no laborales asuntos relacionados.
Trate de involucrarse con grupos no relacionados con el trabajo, organizaciones o las oportunidades de voluntariado. Tome una clase en la escuela de adultos local el cocinar, aprender a tocar un instrumento musical, inscribirse en un gimnasio, o tomar parte en un club de lectura discusión. Tómese un tiempo para socializar y conocer gente nueva, sobre todo si vive solo.

3) Tome descansos cortos.
Una de las mejores ventajas de trabajar en casa es que por lo general puede darse el lujo de tomar un breve descanso en varios puntos a lo largo del día.

4) Programe tiempo para cosas personales
Aunque esto puede parecer una idea extraña -. es posible que al iniciar el trabajo en casa a menudo se "olvida" el tiempo y quedan atrapados en el trabajo. Después de todo, hay menos distracciones en el hogar. Programe tiempo para cosas personales como días de campo, lectura, ejercicio, etc. del mismo modo que programar una cita de trabajo o llamada telefónica. De esta manera te aseguras de que está construyendo el tiempo en su agenda para este importante tiempo personal.

5) Play.
Usted encontrará que si dejas que tu tiempo de ocio disminución demasiado, sus relaciones comienzan sufrir. Disfrute de la libertad de este método de trabajo trae. It &';!. S importante no estar tan ocupado que olvidó tomar su tiempo para jugar

Espero que se trate de poner en práctica estos consejos en sus hábitos de trabajo y llevar un mayor equilibrio y alegría a tu vida
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