¿Cómo puede la meditación ayudan Su fortuna y Focus?

Sólo estaba enseñando en la Universidad de Quattro nuestros primeros hombres de negocios la enseñanza de eventos en vivo cómo ser más centrado y eficaz a través de la meditación, consejos de yoga, PNL, y muchas otras modalidades. Fue magnífico. ¿Por qué? Porque llegué a ver gente que tenía un montón de años que practican estos métodos conscientes y otros que no tenían idea de lo que se inscribieron para

Un hombre encantador me dijo que se inscribió en mi clase. Creación de más energía en su vida y los negocios con el Gurú Energía pensando que era una clase de gimnasia y sólo se quedó porque era real con ellos. Real es el nombre de este juego

y'. No se trata de lo bien que me siento o usted es que es acerca de cómo puedo compartir cosas contigo que han hecho mi vida mejor en formas espero hacer su vida mejor. Mejor cómo? Al darle más energía, ya que permite ver lo que destruye tu energía durante el día y lo que te da energía. Al observar el ir hacia la efectiva entrega de energía hábito y sabiendo que el ineficaces morirán apagado si no se alimentan. Sin energía no se puede tener un gran foco sin gran foco no se puede crear grandes fortunas.

¿Qué hábitos tiene usted que le gustaría dejar como camino de matar? Haga una lista en una hoja de papel y luego quemar el papel. Ahora una lista de lo que le gustaría ir hacia. ¿Qué nuevos hábitos hacen que desea crear para apoyar su enfoque y la fortuna? Esta puede ser una que es para muchas personas: comer mejor, ¿qué significa eso para usted? ¿Necesita ayuda para saber siquiera lo que parece para usted? ¿Quién puede ayudar a usted, usted apoya? Mire a su tienda local de alimentos saludables para las clases de cocina, clases de compras para que pueda estar expuesto a nuevas opciones en el comer y de compras

Tomar decisiones más eficaces:. ¿Cómo, dónde y qué se come las cosas demasiado. Comer en el coche y en su escritorio no los lugares más eficaces para comer. Entonces, ¿dónde te gustaría comer? Siendo realistas? Hacer ese lugar sagrado. Bendice a tu comida. Respira la vida en él y estar agradecidos como usted toma cada bocado. Coma con otras personas que te importan. Don y' t comen en estresados ​​situaciones o con gente que te estresan. Si usted tiene reuniones de almuerzo estresante beber (bebidas no alcohólicas) solamente y luego comer después de la reunión. Negarse a comer alimentos muertos o en situaciones de estrés. Traiga la comida de casa o ir a su Comerciantes Joes o de alimentos saludables tienda local y comprar algo en directo y fácil. Hacer las cosas fáciles en se

trucos que le ayudarán a:. Tener comida en su coche y en su escritorio que apoye su energía como bares saludables de proteínas, frutos secos y semillas, frutas secas o frescas, galletas multigrano son buenos puntos de partida . Etiquetas Listo y comprar barras con bajo contenido de azúcar. Un montón de barras de proteína tienen toneladas de azúcar. Don y' t come inconscientemente. Deje de tomar un descanso y comer algo sí, incluso aperitivos especialmente aperitivos.

Prestar atención a las maneras perdemos energía. Estos son sólo un par de maneras
1. ¿Está furioso por algo que sucedió en lugar de temblar si fuera poco, conseguir claro y ver las opciones para cambiar efectivamente la situación o alejarse de ella.
2. ¿Está morando en algo que alguien dijo acerca o para ti? Utilice un ejercicio Guru energía para hacer el cambio y salir de debajo del patrón de pensamiento obsesivo.
3. ¿Pasó algo en casa o en el teléfono que usted se está preocupando? Conozca preocuparse sólo toma su energía y doesn y' t dan esa energía para nadie más. Enviar la situación amor, la luz, la resolución, la esperanza.

Hay muchos aspectos a la cadena alimentaria? ¿Cómo se le alimenta física, mental, emocional y espiritualmente? Cada uno de ellos es importante.

1. Usted puede hacer que comer su comida una experiencia meditativa.
2. Reduzca la velocidad, bendiga su comida y comer con las personas que comen más lentamente de lo que haces
3.Don y'. T come cuando está estresado o cuando sólo tiene unos pocos minutos. Beba
deliciosa bebida nutritiva en su lugar.
4. Disfruta tu comida. Disfruta de comer.

Sólo coma en estas situaciones. Pruébalo y verás lo que sucede a tu digestión, su nivel de energía, su sensación de ser cuidado. Meditación en la acción es tuyo para la cosecha Hotel  .;