Top Ten de maneras de tener más energía positiva

Con nuestra conciencia entorno de estos días, todos estamos teniendo cuidado de asegurar que usamos la energía sabiamente. Pero ¿qué pasa con nuestra energía personal? Así como nosotros queremos asegurarnos de que el calor no se escapa por las ventanas y las puertas de nuestras casas, tenemos que tener la misma conciencia de las fugas de energía en nosotros mismos.

Aquí están algunos consejos para hacer un mejor ecologista es el propietario de la energía:

1) Anote sus gastos de energía. Al igual que los entrenadores financieros nos piden hacer un seguimiento de cada centavo que gastamos durante unos días, sólo para tener una idea más profunda de dónde va nuestro dinero, hacer lo mismo con sus gastos de energía. Es difícil ser lo más específico con dólares reales, por lo que calificar el "costo" de todas las actividades, la conversación y el pensamiento en términos de "alto", "medio" y el costo "bajo" de energía. Puede que te sorprenda la cantidad de algunos "pensamientos" o conversaciones que cuestan. Por ejemplo, me doy cuenta de que cuando digo algo crítico de un amigo, se siente mal y que me cuesta mucha más energía que si hubiera dicho algo positivo. De hecho, un comentario positivo habría aumentado mi energía.

2) Ahora que ha identificado a algunos de los "sumideros" de energía, conecte las fugas. Por ejemplo, si usted encuentra haciendo sus libros realmente drenaje, granja a cabo. Es mejor pasar su tiempo haciendo lo que amas y mdash; mucho menos enérgica 'caro'. Tener más energía 'efectivo' le permitirá construir su vida mejor y traer dinero en efectivo más real también!

3) Si usted no puede conectar un drenaje completo, tapar parcialmente. Puede que tenga que escuchar a un compañero de trabajo negativo, pero escuchar durante 2 minutos en lugar de 10.

4) Aviso de lo que las actividades, conversaciones y pensamientos añadir a su banco de energía. Observe si el impulso es pequeña, mediana o grande. Una vez más, usted puede ser sorprendido cómo pequeñas cosas pueden energizar usted. Por ejemplo, cuando me detengo un momento para notar algo bello en la naturaleza, se tarda unos pocos segundos, pero me refresca mucho. Hacer más de lo que aumenta su energía!

5) Inicie la evaluación de su mundo menos en términos de tiempo y más en términos de energía. Tuve una charla la semana pasada para dar a un grupo. El tiempo empleado fue de sólo 2 horas, pero la energía necesaria para hacerlo eran mucho más altos. Antes de darme cuenta de esto, me hubiera reservado a mí mismo con el número habitual de otras actividades en el día, pero ahora equilibrar las cosas con los gastos de energía en mente. Porque yo había equilibrado el día con esto en mente, yo no estaba agotado al final de la misma.

6) Saber que su valor a sus clientes /lugar de trabajo tiene mucho que ver con lo que son (su energía) y no sólo lo que haces. Sí, conjuntos de habilidades son importantes, pero la sensación de que pueden mantener a un cliente a volver y volver.

7) Mantenga su banco de energía reponía. Cuando usted se siente lleno o con recursos, es más fácil tomar un 'hit' de lo que es cuando se está cerca de tocar fondo. Si usted ya está en sobregiro, cualquier golpe puede ser peligroso. Por lo tanto, mantener tu energía 'reponía' será protegido y más estable. Piense en esta metáfora —? Si usted acaba de ganar la lotería, ¿estarías preocupado por una factura de servicios públicos grande

8) Comprender que la creatividad se desarrolla en lo que yo llamo un campo de energía de la luz. Mantener su energía de alta y positiva le ayudará a ser más creativos y en estos días, la creatividad es un activo importante.

9) Ser más en contacto con su energía le ayudará a ser más intuitivo. Escuchando pequeña, sentía sentidos que reside en ti es una forma segura de estar más en sintonía con uno mismo y su vida. Le ayudará a escuchar lo que es importante y seguir codazos internos que conduzcan al éxito.

10) La modulación de su energía es algo que sólo las personas magistrales pueden hacer. Es una habilidad del 'evolucionado'. Desarrollar y se moverá en una nueva etapa de la maestría vida Restaurant  .;