5 maneras de hacer un nuevo comienzo con registro en el diario

En el año nuevo, todo el mundo hace resoluciones, saboreando la oportunidad de alinearse con nuevas metas, que tirar lo viejo y seriamente empezar a trabajar en el logro de esperanzas y sueños. Es un buen momento para revitalizar su práctica diario, también.

Y hay una ventaja! Usted también puede encontrar que mediante la aplicación de unos nuevos ajustes en el diario, se accede a la vez la energía para lograr otros objetivos que han eludido.

1. Comprar nuevos suministros.

Hay algo satisfactorio sobre comenzar con una pizarra limpia y un escritorio organizado. Un nuevo portátil, una lámpara brillante, un conjunto de plumas tentadoras – cualquiera de estos puede recargar su emoción en un diario.

No es mucho de un tramo de aplicar la misma táctica para otros objetivos: una nueva batidora hará que su dieta mucho más soportable; un nuevo equipo hará ir al trabajo una experiencia más alegre; un nuevo par de zapatillas de deporte inspire a trotar.

2. Planifique su horario
.

Como algo que se hace todo para ti solo, el diario puede fácilmente tomar el segundo lugar a otras obligaciones de la vida. Inyectar su práctica con renovada dedicación al planear cuidadosamente de antemano cuando se quiere revista. Establezca un horario de acuerdo a los días y horas en que será más fácil para usted, y luego se adhieren a ella.

Muy a menudo, la mayor dificultad en cualquier esfuerzo es sólo el comienzo. Una vez iniciado, el trabajo adquiere una vida propia. Haga un horario y superar el principio, y el impulso construye. ¿Quieres perder peso, aprender un idioma, encontrar un trabajo? Un horario es clave para el éxito.

3. No se olvide de cortar un poco de holgura.

Aunque usted está decidido a seguir adelante, serán obstaculizados sus esfuerzos si usted no permite que los contrastes. Antes de diario, tomar un paseo de 20 minutos por el barrio, golpear hasta una clase de yoga o que saltos en su sala de estar para obtener su bombeo de la sangre. Escribir un diario es sedentaria, y se beneficia enormemente de contraste actividad vigorosa

De la misma manera, la dedicación a ejercer beneficios de períodos de descanso; devoción a los beneficios de ocasionales entretenimiento sin sentido de aprendizaje; y no hay nada como una fiesta de vacaciones para renovar su compromiso con la dieta
.

4. Establezca metas.

Su diario es un gran lugar para evocar y metas de artesanía para el desarrollo personal o profesional. Usted puede dedicar revistas independientes a diversos objetivos personales: un diario puede centrarse en la exploración de su infancia, otro en cuestiones de trabajo, otra en su vida amorosa. Decida lo que desea examinar en los próximos meses, y organizar para el progreso.

De la misma manera, las metas en diario pueden iluminar su camino hacia otra cumplimiento de metas. ¿Quieres hacer un cambio de carrera de este año? Planifique los pasos para alcanzar esa meta. Ojalá estuvieras más feliz? Establezca metas graduales para lograr con el tiempo, y ver sus deseos se materializan.

5. Hacer informes sobre la marcha.

El seguimiento de su propio progreso releyendo tu diario entradas cada pocas semanas y hacerse preguntas acerca de los objetivos que ha establecido. Dése apoyo y aliento lo más posible, y disfrutar del aprendizaje y epifanías.

De la misma manera, haciendo una pausa de vez en cuando para apreciar lo lejos que han llegado con su ejercicio, estudios, crecimiento profesional, o cualquier otros desafíos te enfrentas es un componente indispensable del éxito continuo Hotel  .;