Cómo desarrollar un Backbone

¿Constantemente siente que la gente está caminando por todas partes su buena naturaleza? ¿Qué pasaría si usted fuera más firme? ¿Sientes que la gente respete usted entonces?

Al ser una persona asertiva es algo que la gente trabaja hacia. Ellos sienten que si crecen en esta zona, entonces la gente no aprovecharse de ellos, y por lo tanto, no se verán afectados por otros. No es fácil ser asertivo para algunos, pero se puede hacer

Aquí hay algunos consejos para aquellos en el camino de crecimiento en la asertividad:.

1. Sin disculpas. Muchas personas están capacitados para decir esto, para ganar la aprobación de los demás. Pero ¿con qué frecuencia decir esto, cuando no tienes nada que lamentar

-? Usted puede crecer una espina dorsal cuando deje de devaluar a ti mismo con disculpas. Hay un tiempo para disculpas, pero hay momentos en los que no hay

-. Por ejemplo, si se golpea el carro de alguien en la tienda de comestibles, que una disculpa sería apropiado para ser educado. Pero si usted bebe el jugo de alguien, o si alguien está siendo egoísta hacia usted en su familia, entonces disculpas no son necesarias.

2. ¡Habla ahora! Valorarse a sí mismo por hablar de sus necesidades y deseos. Para ello será necesario que usted es un gran comunicador. Usted se merece para que su voz y sus necesidades sean escuchadas

-. Esto no le dan la licencia para ser grosero o desagradable. Esto significa ser firme, y sin embargo claro acerca de sus necesidades y deseos

-. No sea tímido o tímida, pensando que la gente le va a gustar más. Sea firme, y hablar de sus necesidades y deseos.

3. Sea paciente con usted mismo: Usted está haciendo una nueva e importante cambio de vida. Esto es muy bueno, pero usted va a necesitar la práctica, y es posible cometer algunos errores. Esto está bien; vas a mejorar en el tiempo

-. Usted va a ganar algunos, y si no se pierden algunos. Pero no te rindas en su crecimiento! Seguid así, y crecerás en asertividad

-.. Imagínese cuánto va a cambiar su vida, cuando se aprende a ponerse de pie por sí mismo

4. El trabajo sobre el lenguaje corporal. Esta es la primera cosa que viene a través. Actúa como si respetas a ti mismo en tu lenguaje corporal

-.. Póngase de pie, hacer contacto visual, hablar

- Cuando haces contacto visual con los demás, entonces la gente te respetará. cuando entre dientes y mirar hacia abajo en el suelo, entonces la gente no te respetarán.

Cuando creces en asertividad, a continuación, usted encontrará que su vida personal comenzará a florecer! Va a crecer en su vida familiar, su trabajo, y en las otras áreas de su vida. Tomará tiempo para que se desarrolle, pero esto es una inversión en ti mismo que puede hacer una diferencia en su vida Restaurant  !;