Lazy Usted ... procrastinar Durante los días de fiesta? Puede que no sea la pereza!

Hay un montón de cosas que hacer para estar listo para las vacaciones. Sin embargo, usted pone las cosas fuera. Te encuentras leyendo, viendo televisión y jugando juegos en la computadora. A continuación, el estrés se acumula, se inicia la charla negativa del uno mismo. "Debería estar logrando más. ¿Qué voy a hacer si no lo consigue hecho?" Luego viene la lucha último minuto ... compras en Nochebuena ... envolver regalos hasta las 2 am ... la tensión se acumula hasta que esté demasiado cansado para disfrutar de la Navidad. Las secuelas incluye mentalmente golpear a ti mismo y prometedor que nunca va a hacer eso otra vez!

La dilación es la espina en nuestro lado, la piedra en el zapato y el guisante bajo el colchón. Puede ser persistente, molesta y un mal hábito. Algunas personas hacen la dilación una gran parte de su vida como una batalla diaria, y otros encuentran de vez en cuando ponerse en su camino, como en los días de fiesta. Usted puede decir que eres perezoso, pero ¿es realmente la pereza? No pienso así. Creo que es una cuestión más profunda y tiene muchos componentes a la misma.

Entonces, ¿qué nos impulsa a aplazamos si no es la pereza? La dilación es impulsado por percibidas motivadores internos y externos. Motivadores internos percibidos son los pensamientos, sentimientos y creencias que creamos o percibimos dentro de nuestras propias mentes. Estos incluyen sentirse inadecuado (en la inteligencia, conocimientos, capacidad de atención, el papel de la familia), experimentando temor y el miedo, que tiene una mente que se distrae con facilidad, una necesidad de gratificación, un sentimiento de impotencia, y experimentar una falta de control.

La dilación también es impulsado por motivadores externos que son cosas que están fuera de nosotros y no siempre de nuestro control. Ellos incluyen tener recursos insuficientes (coche, educación, herramientas, tecnología, tiempo), problemas de salud, problemas financieros, problemas legales, otras personas que influyen en nuestro comportamiento o las decisiones, y las obligaciones que tenemos con los demás
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Lo creas o no también hay estilos dilación! Tenemos el Procrastinator perfeccionista que es reacio a empezar o terminar una tarea, ya que no quieren producir nada menos que perfecto. Tienden a ser autocríticos y todo o nada en todos los pensadores. "Debería" o "tengo que" son grandes en su vocabulario.

Tenemos el Soñador Procrastinator que no le gustan los detalles que hacen que la ejecución de las tareas difíciles. Son pasivos, fantasiosa y vagos y tienen "Deseo" en la punta de su lengua.

Tenemos el Worrier Procrastinator que tiene una gran necesidad de seguridad por lo que temen el riesgo y el cambio haciendo que evitar los proyectos de acabado. Tienen miedo, indeciso, cautelosos y tienen que ver con "¿qué pasaría si?".

Tenemos el Deifier Procrastinator que es el rebelde que bucks las reglas. Crearon su propio camino que nadie puede predecir o controlar. Son los no conformistas pasivo-agresivo, resistente, de oposición y. Su más poderoso pensamiento es "¿Por qué habría de hacerlo?"

A continuación tenemos el Procrastinator Crisis Creador que es adicto a la adrenalina de vivir al límite. Tienden a ser más emocional, dramático y necesitan atención. Usted puede oírlos exclaman "¡Increíble!"

Por último tenemos el largo Hacedor Procrastinator que no puede o no quiere tomar decisiones y prioridades por lo que dicen que sí a todo. Ellos se sienten obligados a mantener muy ocupado, son autosuficientes do-it-alls y no se puede decir que no.

Es un policía a llamar a alguien perezoso o para considerarte perezoso y aceptar la dilación en su vida. No te gustará el resultado final, que es la ansiedad, el estrés y la infelicidad. Como se puede ver, los problemas no son siempre los conscientes. Los motivadores y cuestiones dilación conducción acechan dentro de nuestras mentes subconscientes internos y necesitan ser extirpado y resueltos. La mejor herramienta para superar la dilación es la hipnoterapia, un proceso de "volverse hacia adentro ', aprendiendo acerca de sus bloques personales y sabotaje, y encontrar que son completamente capaces de superarlos!

Cuando usted se coge procrastinar en las vacaciones o en cualquier momento, pensar en posibles motivaciones internas o externas. Decida qué estilo (s) la dilación usted exhibe. La comprensión de su comportamiento es el primer paso para resolverlo. Usted es capaz de aprender y adoptar nuevas formas de pensamiento que se traduce en menor dilación con nuevas formas de organizar su vida. El relieve como resultado le permite disfrutar, sentirse libre y estar al tanto de su "de hacer". Así que deja de llamar a ti mismo perezoso

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