¿Qué tan peligroso es él que te compares con los demás?

La web hace que sea tan fácil ... Todo lo que necesitas es un par de minutos en Facebook o Twitter para ver la cantidad de gente de la diversión tienen, cómo se está gastando todo el dinero que están haciendo, y cómo ' re casarse con gente fabulosa y tener hijos adorables.

El problema? Si usted comienza compararte con los demás, nunca serás feliz! En su lugar, se le lleno de celos y envidia - dos de las emociones más feos del planeta. Usted encontrará que es difícil ser feliz para la gente, ya que en secreto le preguntan "¿por qué no yo?"

El monstruo de ojos verdes no es el único peligro que se enfrenta mediante la comparación con los demás sin embargo. He aquí por qué esto es un hábito tan peligroso:.

- que hace que usted se centra en la debilidad

Si un amigo pierde 10 libras, es posible empezar a pensar en toda la peso que necesita perder. Al verlos bajar de peso puede hacer que se sienta como un fracaso, en lugar de sentirse bien acerca de su gran sonrisa, sentido asesino del humor o ingenio agudo. Vas a concentrarse en lo que está mal con usted en lugar de lo que es correcto sobre usted

-.. Le frustra

compararse con los demás es una gran manera de sentirse completamente frustrado - como usted sigue corriendo en una pared de ladrillo, mientras que todos los demás están fuera de hacer grandes cosas. Por desgracia, el más frustrado te haces, menos probable es que para tratar de avanzar. Por ejemplo, puede darse cuenta de eso nunca va a terminar con tan agradable de una casa como tu primo lo hizo, así que no debería siquiera se molestan ahorrar para un pago inicial

. - Afecta su vida social.

Si usted está tan atrapado en el éxito de los demás, puede que le resulte difícil estar alrededor de ellos. Pasar tiempo con ellos puede sólo le recordará todas las cosas que usted no tiene, por lo que decide quedarse en casa solos

-. Es una pendiente resbaladiza hacia la depresión
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En constante compararse con los demás va a hacer un número en su autoestima - que puede conducir fácilmente a la depresión en toda regla. (De hecho, comparando excesiva es una razón común para las personas que buscan a cabo los terapeutas!) Empeorando el problema, una vez que estás deprimido, todo se convierte en un círculo gigante. Porque estás deprimido, estás más inclinado a ver a todos como hacer mejor que tú, por lo que terminan sintiéndose peor

-.. Se puede causarle ansiedad

No es raro que todas esas comparaciones para convertirse en el diálogo interno negativo - o, la pequeña voz en tu cabeza que se centra en por qué no puede hacer nada. Con el tiempo, esa voz le hará tan preocupados por su defecto se le aterra a intentar cualquier cosa!

Si usted sufre daño emocional importante o sólo unas pocas punzadas dolorosas, cada segundo que pasas compararte con otra persona es un segundo que no se está moviendo adelante con sus propios objetivos. En lugar de desear que las cosas podrían ser diferentes, levantarse y empezar a trabajar hacia una vida mejor Hotel  !;