5.4: Persevera alimentación - Cuando Quitters Win

Dejar de fumar parece ser una forma de vida para muchas personas. ¿Cuántos adolescentes conoce usted que dejó la escuela un par de meses antes de la graduación? Mire hacia arriba y abajo de su calle y- cuánta gente divorciada vivir a tu alrededor? ¿Alguna vez tan enojado con su jefe que usted caminó fuera del trabajo?

¿Qué y' s con todo el dejar de fumar?

You &'; he escuchado el viejo dicho, y" tenido nunca ganan y los ganadores nunca renunció, y" pero no siempre se aplica? A veces tenemos que dejar de fumar. A veces no tenemos otra opción.

Al igual que Terry Fox, que comenzó a correr a través de Canadá para recaudar dinero para la investigación del cáncer que se ejecuta en una prótesis en su pierna amputada. Después de varios miles de millas carrerilla fue interrumpido por un ataque masivo de más de cáncer y se vio obligado a suspender carrerilla y murió poco después.

Al igual que la señora que trabajaba con valentía para salvar su matrimonio, pero su marido se negó a cooperar y se fue con otra mujer.

Al igual que los diferentes momentos de su vida y mis cuando no pudimos ver nuestra manera de salir de la zanja en la que llevábamos nosotros mismos por lo que frenó de golpe y se sentó allí para un tiempo.

Sin embargo, los tiempos nos vemos obligados a dejar de fumar son mucho menos de esos momentos en los que simplemente damos por vencidos.

Desde el momento en que comenzamos un proyecto desafiante, las razones para dejar de venir volando en nuestra cara. It &'; s demasiado, se necesitará más tiempo de lo previsto, que cuesta más de lo que podemos permitirnos, parece sombrío por delante, los números don &'; t se suman, son sólo algunos de los y" razones &"; creemos que tenemos que dejar de fumar.

Luego está el miedo al fracaso o el miedo al éxito. Y, por supuesto, no es la fatiga, o tal vez es la pereza. Y sí, la duda y el- especialmente la duda

Entonces, ¿cómo separar el conflicto emocional e intelectual entre dejar de fumar y perseverante

Se inicia con una definición clara de su y".? por qué y " ;. ¿Por qué usted está haciendo lo que está haciendo? Si el y" ¿por qué y" está claro, justo y digno, entonces el y" cómo y " ;, aunque tal vez que ser interrumpido, alterado o retrasa, siempre encontrará una manera.

A lo largo de cualquier proyecto, dos opciones será constante: perseverar o dejar de fumar.

La pregunta que me hago es: ¿Puede el punto en el que su fuerza se desvanece ser cambiado? ¿Puede su capacidad de perseverar un poco más de tiempo se ampliará? ¿Se puede aumentar su capacidad de resistencia mental y física para el bien de su y" ¿por qué y " ;?

La respuesta es sí y- siempre y cuando vuelves al día siguiente para más. La respuesta es sí y- siempre y cuando se acepta que hay momentos de progreso y los tiempos de regresión en cada proyecto.

Usted puede tener que dejar de fumar por debajo de su meta más a menudo de lo que quieres, pero nunca renunciar a su y" ¿por qué y " ;. Se toma cada experiencia en el proceso como una experiencia de aprendizaje y hacer lo que se tiene que hacer para construir dentro de ti la capacidad de recuperación que necesita para perseverar.

Y recuerde esto: la probabilidad de derrotar a uno mismo es mucho mayor que la de ser derrotado por algo o alguien más. Es posible que pueda necesitar para salir de un centenar de veces antes de que adquiera los conocimientos, habilidades y experiencia para tener éxito en la 101a

Es entonces cuando la victoria exfumadores

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