¿Es tu pasado que te detiene: cómo avanzar para encontrar el éxito

Todos tenemos bagaje negativo de nuestro pasado y mdash; el abuso de los familiares, los insultos de los amigos de la escuela, y el diálogo interno destructivo, sólo para nombrar unos pocos. Y si bien estos acontecimientos negativos ocurridos en nuestra infancia, muchos adultos permiten su equipaje pasado para dictar su presente y orientar su futuro
Por ejemplo, tal vez cuando estaba en la escuela primaria a un grupo de matones aula constantemente y ldquo llamaste;. Un maniquí . y" Sus palabras que duelen y consiguieron arraigados en su mente. Ahora que usted y' re un adulto y rara vez, o nunca, piense de nuevo a sus días de escuela primaria, todavía usted y ' cree; re demasiado tonto para manejar muchas situaciones. Como resultado, usted don &'; t intentar tan duro como pude en el trabajo, y los resultados sufren
No importa cuáles sean sus cargas del pasado son, tiene que ser capaz de caminar lejos de ellos en lugar de dejar a controlar tu presente. . Para ayudarle a hacerlo, tenga en cuenta estas estrategias.

1. Hacer una evaluación de la vida
La mayoría de las personas don &';. T dan cuenta de que algo de su pasado es la celebración de vuelta. En su lugar, hacen excusas de por qué su vida o su situación es la manera que es. Están tan acostumbrados a estar en un estado negativo o no óptima que don &'; t dan cuenta de que están viviendo un patrón que comenzó en su juventud. Por lo tanto, el primer paso es hacer una evaluación de su vida. Mirar hacia atrás en el algunos de los mensajes que ha recibido y revisar los principales acontecimientos que sucedieron a usted. Escriba frases clave o palabras que se recuerdan, y que todavía se dice hoy. Describir los eventos que parecen cambio memorable o la vida. Es probable que usted y' ll ver una especie de patrón emerge. A continuación, puede empezar a poner sentido a esas frases y eventos. De esta manera, usted y' ll ser más capaces de ver por qué lo haces ciertas cosas hoy.

2. Decida ser un conquistador
Hay dos tipos de personas en el mundo:. Las víctimas y los conquistadores. Las víctimas culpan a factores externos de los resultados de su vida en este momento. Por ejemplo, una víctima diría, y" I can &'; t conseguir una promoción en el trabajo porque I &';. Ma mujer y" Todo es siempre alguien más y' s culpa. Las víctimas a menudo tienen baja autoestima y baja confianza en sí mismo, y que a menudo tienen miedo de actuar o tomar riesgos.
Conquistadores, por otro lado, aprenden de su pasado y asumir la responsabilidad de cambiar su vida. Por ejemplo, un conquistador diría, y" Yo no y' t conseguir el ascenso en el trabajo porque don &'; t tienen la formación avanzada que necesito, así que y'. Voy a inscribirse en el programa de la universidad y obtener una formación adicional y" Conquistadores saben que la clave para cambiar su vida está dentro de sí mismos. Como resultado, ellos hacen lo que tienen que hacer para hacer una diferencia en su vida. Estas personas saben que son dignos de grandes cosas, y que están dispuestos a trabajar para lograr esas cosas.
Su objetivo es crear la mejor vida posible con lo que tienes. Sí, que se enfrentará a desafíos, pero si pulsa sobre, que lo hará. Por lo tanto, hacer lo que puede tomar usted mismo fuera de la mentalidad de víctima y ser un vencedor.

3. Don y' t ser un quejica
¿Cuándo usted se queja, usted indica que hay una alternativa y mdash;. Algo mejor. Por ejemplo, es posible que se quejan de tener sobrepeso. La alternativa es perder el peso excesivo. Así que ahora que usted sabe la alternativa, puede dejar de quejarse y hacer las gestiones necesarias para perder el peso.
Haga un inventario de sus quejas. La próxima vez que inicie quejarse, dejar de ti mismo. Ir a papel y anote todo lo que querías decir. Ahora se puede ver el patrón en sus quejas y determinar las alternativas que están disponibles. Si eres sincero contigo mismo, usted encontrará que usted se queja de cosas que puede hacer algo al respecto. ¿Cuántas personas se quejan en lugar de tomar acción porque tomar acción implica tomar riesgos que pueden ser incómodo, difícil o confuso. El hecho es que tendemos a permanecer en nuestra zona de confort, incluso si nuestra zona de confort es disfuncional. Con el fin de salir de una zona de confort negativo, tenemos que estar dispuestos a cambiar algo y tomar un riesgo. Por ejemplo, puede que tenga que dejar de lado la gente negativa en su vida, lo que podría significar que usted y' d estar solo hasta que se haga nuevos amigos. Usted puede sentir temor por esta proposición, pero que y' s lo que el cambio tiene que ver con
reduce a elección.. Acepte que usted está tomando la decisión de ser un quejica, toma la responsabilidad de esa elección, y luego deja de ser un quejica. Una mejor alternativa es tomar los riesgos para crear la vida que quieres.

4. Aprenda nuevos hábitos.
Todo lo que hacemos en la vida se basa en una especie de rutina o hábito. Por lo tanto, usted tiene que deshacerse de las viejas y destructivas rutinas y reemplazarlas por otras nuevas y positivas. Por ejemplo, es posible que la esperanza de un ascenso en el trabajo, pero usted es siempre tarde, posponer las cosas, y usted don &'; t aceptar las críticas muy bien. Esos son los hábitos aprendidos. Para ser considerado para la promoción, usted tiene que reemplazar los malos hábitos con nuevos hábitos. Usted podría levantarse una hora más temprano para llegar a tiempo al trabajo, comprar un planificador o un calendario y lo utilizan a diario, escriba sus tareas con una fecha límite para mantenerse de postergar las cosas, y escribir en un diario cuando se siente como decir algo inapropiado .
Los estudios demuestran que es necesario hacer algo constantemente durante al menos 21-30 días para que sea un hábito. Hacer algo por tanto tiempo le pone en camino de seguir haciéndolo en el largo plazo. Al tomar sus hábitos negativos y convertirlos en comportamientos positivos, usted puede controlar su situación y hacer que sea mejor que antes.

5. Decide ayudar a los demás.
Cuando usted ayuda a otros, a tomar el foco fuera de ti mismo. Al centrarse en sí mismo y su propia situación tanto, usted puede olvidarse rápidamente que allí y' sa todo el mundo de gente ahí fuera que han experimentado las mismas cosas que tienen y hellip; o incluso peor. Sin embargo, cuando usted comienza a buscar fuera de ti mismo y te das cuenta de que las personas que están en peores condiciones que usted ha superado y ha sobrevivido, se empiezan a ver las posibilidades para su propia vida. Además, al compartir su historia con los demás, puede motivar a la gente para hacer un cambio en su vida. Así que buscar grupos de apoyo que se refieren a su situación, ofrecen a ser un mentor para otros, o simplemente empezar a compartir sus experiencias con otras personas en un intento de ayudarles. De esta manera, usted y' ll da cuenta rápidamente de todo lo bueno que tiene que ofrecer.

Su futuro brillante aguarda
Cambiar tu vida puede ser abrumadora, pero usted puede hacerlo. Usted puede superar su pasado y crear un futuro brillante. No importa lo que te pasó en el pasado y mdash; si se trataba de abuso por parte de un ser querido o patio de la escuela bullying — recuerde que el pasado es el pasado y no tiene correlación con su presente o futuro. Usted está en control de su destino y puede tomar las medidas de acción adecuados para crear el mejor futuro posible. Así que ser un conquistador, dejar de quejarse, aprender nuevos hábitos, y ayudar a otros en el camino. Mantenga duradera y don &'; t renunciar. Se llega a la vida que quieres Hotel  .;